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Wie Sie helfen können Ihre Teen erstellen (und halten) eine Auflösung des neuen Jahres

2012-02-16 9
   
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résuméNeujahrs ist eine ausgezeichnete Zeit, junge Menschen zu lehren, wie man für sich selbst Ziele zu setzen. Während einige Jugendliche zu identifizieren, realistische Ziele zu kämpfen, fehlen andere die Selbstdisziplin notwendig, um ihre Ziele unabhäng
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Wie Sie helfen können Ihre Teen erstellen (und halten) eine Auflösung des neuen Jahres

Neujahrs ist eine ausgezeichnete Zeit, junge Menschen zu lehren, wie man für sich selbst Ziele zu setzen. Während einige Jugendliche zu identifizieren, realistische Ziele zu kämpfen, fehlen andere die Selbstdisziplin notwendig, um ihre Ziele unabhängig zu erreichen.

Unterstützung für Ihre Teenager in die Erstellung und Pflege einer Auflösung des neuen Jahres kann eine instrumentale Lernwerkzeug sein. die Fähigkeit zu entdecken positive Veränderung in jungen Jahren zu schaffen, Jugendliche helfen beginnen zu verstehen, wie viel sie im Leben erreichen können, wenn sie ihre Meinung zu ihm gesetzt.

Diskutieren Auflösung Ideen

Besprechen Sie mögliche Ziele für das nächste Jahr mit Ihrem Kind. Teilen Sie alle Ihre eigenen Neujahrsvorsätze. Sprechen Sie über die Vergangenheit Auflösungen und ob Sie hielt sie oder nicht.

Zeigen Neugier für Ihr jugendlich Ziele und Ambitionen für das nächste Jahr. Sehen Sie, wenn Ihr Kind irgendwelche Ideen im Sinn hat. Wenn nicht, ermutigen sie zu beginnen darüber nachzudenken, was sie anders tun im nächsten Jahr möchten.

Oft sind Teenager-Auflösungen ähnlich wie erwachsenen Auflösungen. Viele Jugendliche haben einen Wunsch, ihr Leben in den folgenden Bereichen zu verbessern:

  • Academic - Bildungsziele können , umfassen bessere Noten oder zu gewinnen College - Credits bekommen vor dem Abitur.
  • Social - Soziale Ziele können von der Lösung , um mehr Freunde reichen machen zu wollen , in einer romantischen Beziehung einzulassen.
  • Financial - Viele Jugendliche wollen Geld verdienen. Ihre Ziele können auch Dinge wie einen Job zu bekommen oder für ein Auto zu sparen.
  • Gesundheit - Teens möchten , Gewicht zu verlieren, mehr Sport treiben, oder auch während des neuen Jahres in eine bessere Form zu bekommen.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind ihre eigenen Ziele aufzubauen. Vorschlagen sie, Gewicht zu verlieren oder besser in Mathe wird wahrscheinlich nicht hilfreich zu sein. Beschlüsse werden nur funktionieren, wenn Ihr jugendlich wirklich motiviert ist, um sie zu halten. Wenn sie eine Änderung zu schaffen, stimmt zu, nur weil Sie es vorgeschlagen, werden Sie wahrscheinlich setzen sie zum Scheitern verurteilt.

Erstellen Messbare Ziele

Sobald Ihr Kind ein paar Auflösung Ideen hat, ihr helfen, spezifische goals.Resolving schaffen, gesünder zu sein, zum Beispiel, ist nicht spezifisch genug. Helfen Sie Ihrem Kind eine breite Auflösung in ein messbares Ziel machen. Hier sind ein paar Beispiele:

  • "Ich möchte 20 Pfund zu verlieren."
  • "Ich möchte, dass meine Mathe Klasse aus einem C zu einem B zu erhöhen"
  • "Ich will zwei neue Clubs zu verbinden, damit ich neue Leute kennen lernen kann."
  • "Ich möchte, $ 100 pro Monat zu sparen."
  • "Ich möchte einmal pro Woche freiwillig."

Stellen Sie Handlungsschritte

Sobald Ihr Kind eine klare Auflösung etabliert hat, ist es wichtig, darüber zu sprechen, wie dieses Ziel zu erreichen. Wenn sie will 20 Pfund zu verlieren, zu diskutieren spezifische Strategien sie bereit ist, zu beschäftigen - wie in die Turnhalle 3-mal pro Woche oder ein gesundes Mittagessen Verpackung jeden Tag. Erhalten Sie so genau wie möglich über die Schritte, die Ihr jugendlich ihre Ziele zu erreichen helfen.

Außerdem diskutieren, wie sie sich selbst zur Rechenschaft halten. Leider beginnen die meisten Neujahrsvorsätze bis Mitte Januar zu verblassen. Rechenschaftspflicht Aufbau können sie bleiben auf der Strecke, auch an den Tagen helfen, wo sie die Motivation fehlt.

Verantwortlichkeit kommt in vielen Formen. Ein Teenager, der will, Gewicht zu verlieren, kann sich zur Rechenschaft zu halten, indem sie die Tage, die sie in einem Kalender in die Turnhalle geht aufzuschreiben. Eine visuelle Erinnerung an ihr Verhalten ihr helfen, in die Turnhalle an den Tagen gehen kann, wo sie die Motivation fehlt.

In ähnlicher Weise, die ein Teenager will, um Geld für das College zu speichern kann eine wöchentliche Budgetierung Treffen von der Einrichtung profitieren. Sitzen einmal im Monat bis zu den Finanzen besprechen mit Ihnen Ihr jugendlich-Stick zu einem Haushalt helfen könnte.

Geben Sie viel Unterstützung für Versuche Ihr jugendlich, ihre Ziele zu erreichen. Loben Sie Ihr jugendlich Bemühungen und Vorbild Strategien, die helfen, sie besser werden kann.

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