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Wie mit Schwangerschaft Envy Deal

2013-09-06 2
   
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résuméThe Green Eyed Envy Monster ist kein Fremder in der Fruchtbarkeit in Frage gestellt. Fühlen Schwangerschaft Neid über Freunde, Kollegen und Verwandte ist normal und üblich. Sie können sogar neidisch auf ihn nur ein fremdes schwangeren Bauch zu sehen!
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Wie mit Schwangerschaft Envy Deal

The Green Eyed Envy Monster ist kein Fremder in der Fruchtbarkeit in Frage gestellt. Fühlen Schwangerschaft Neid über Freunde, Kollegen und Verwandte ist normal und üblich. Sie können sogar neidisch auf ihn nur ein fremdes schwangeren Bauch zu sehen!

Was sind die Ursachen Neid? Und wie können Sie damit umgehen?

Ideen, die in der Schwangerschaft Envy-Feed

Neid ist eine normale Emotion. Du bist kein schlechter Mensch, Freund oder Verwandten für Qualen der Eifersucht fühlen. die zugrunde liegenden Gedanken zu verstehen, die in Eifersucht Gefühle ernähren können Sie besser verstehen, sich selbst helfen und selbst diese unangenehmen Gefühle zu reduzieren.

Gemeinsame Jealousy Rational # 1: "Ich wäre eine viel bessere Eltern, aber Frau Terrible-Mutter schwanger wird noch einmal."

Warum bekommen Frauen schwanger, die waren "nicht einmal versuchen?" Warum Ihre Mitarbeiter werden "versehentlich schwanger", wenn Sie nicht gezielt können nun für Monate oder Jahre schwanger? Warum ist Ihr Nachbar, der Sie glauben, eine schreckliche Mutter zu sein, in der Lage heraus zu knallen Kinder mit Leichtigkeit, aber Sie, die Sie glauben, wäre eine wunderbare Mutter sein, kann nicht begreifen, egal wie hart Sie versuchen?

Die Wahrheit ist, dass die Schwangerschaft nicht zu diskriminieren. Schwanger zu werden, ist nicht davon abhängig, wie "hart Sie versuchen", noch, ob Sie eine gute Eltern oder ein schlechtes machen würde.

Gemeinsame Jealousy Rational # 2: "Wie sie sich beschweren wagen Sie hat keine Ahnung , wie glücklich sie ist."

Nichts weckt Eifersucht und Wut mehr, als wenn ein glücklicher Freund beginnt über morgendliche Übelkeit klagen, oder mit dem Baby in der Mitte der Nacht aufwachen. Wie wagen klagen sie, wenn man alles geben würde, ein Kind zu haben?

Nun, hier ist die Sache im Auge zu behalten: Wenn Sie schwanger sind, werden Sie wahrscheinlich auch beschweren wollen. Und wenn man sich zwingen, ein glückliches Aussehen auf der Außenseite während der Schwangerschaft zu halten und nach der Geburt Zeit, können Sie sich für depressive Stimmung eingerichtet. (Weil die seien wir ehrlich, Schwangerschaft und frühe Elternschaft ist nicht einfach, und Ihre Kämpfe geheim zu halten, ist nicht gut für Ihre geistige Gesundheit.) In der Tat erfahren Unfruchtbarkeit mit bringt Sie zu einem höheren Risiko für postpartale Depression zu entwickeln.

Wenn Sie Ihren Freund beschwert, hören nicht vergessen, dass über die Schwangerschaft zu jammern und der Neugeborenenperiode ist auch ein Teil der Erfahrung. Es ist nicht, dass sie nicht zu schätzen, was sie haben - sie tun. Sie lieben es einfach auch zu sprechen-it-up.

Denken Sie auch daran, dass Schwangerschaft und neue Mutterschaft sind ein Segen und eine schwierige Erfahrung zu durchlaufen. Beschweren ist kein Zeichen sie es nicht zu schätzen - es ist Teil der Realität der Schwangerschaft und Elternschaft.

Gemeinsame Jealousy Rational # 3: "Warum sie und nicht ich?"

Es gibt zwei Grundprinzipien hinter dieser. Eine davon ist eine Art dumme Vorstellung haben wir, dass Schwangerschaften in knapp sind. Fast wie wenn alle Ihre Freunde schwanger werden, wird es nicht genug "schwanger" sein zu gehen um für Sie, das ist nicht wahr, natürlich ist.

Die andere rational hinter diesem ist, genauer gesagt, "Warum nicht ich?" Es ist die Traurigkeit hinter der Eifersucht Peaking aus.

Neid Wie Wut und Trauer in Disguise

In vielerlei Hinsicht ist es einfacher, Neid zu fühlen und richten Sie Ihre schwierige Gefühle nach außen als nach innen zu schauen und unsere Traurigkeit erkennen.

Jealousy geht es weniger um unser Freund oder ein Familienmitglied die Schwangerschaft, und mehr über unsere eigene Trauer über Unfruchtbarkeit.

Unfruchtbarkeit ist eine frustrierende, schwierige Krankheit zu begegnen. Gefühl Trauer, Wut, Trauer und Angst ist üblich und normal. Wut vor allem ist eine Emotion, die ein Ziel mag, und wenn Sie wütend über Unfruchtbarkeit Gefühl, dass die Wut auf einen Arbeiter Co-Regie, die schwanger wird fühlen einfacher, als es im Universum Regie für Sie nicht die Schwangerschaft Karten tun Sie erhofft .

Schützen Sie sich vor der Schwangerschaft-Jealousy-Overwhelm

Wenn Sie in den Mittelpunkt des Geschehens Schwangerschaft Eifersucht sind, manchmal müssen Sie die Schritte ergreifen, um Ihre Exposition gegenüber den Auslöser zu verringern. Einige Dinge, die Sie tun können, umfassen:

  • Wie bitte Statusmeldungen von Ihrem schwangeren Freund oder ein Familienmitglied: jeder so oft und scannen für wichtige Updates Sie werden nie wissen , dass Sie ihre Updates versteckt, und Sie können sich immer auf ihre Seite zu gehen. Plus, wenn etwas wirklich Wichtiges passiert, sie oder jemand anderes Ihnen sagen.
  • Ablehnen der Babyparty laden: Sie wirklich nicht gehen. Ehrlich. (Mehr über Baby-Duschen.)
  • Bitten Sie sie nicht über die Schwangerschaft die ganze Zeit zu sprechen: Wenn hören sie sprechen über die Schwangerschaft schmerzhaft ist, entweder einen Weg finden , um das Thema zu wechseln, oder ehrlich sein und ihnen sagen, Sie wollen nicht über die Schwangerschaft und warum reden. "Ich bin glücklich für dich, aber hören Sie über Ihre Schwangerschaft reden macht mich sehr traurig, weil ich mich nicht schwanger werden können. So können wir über die Dinge reden wir über gesprochen, bevor Sie schwanger?"

Lernen Go von Schwangerschaft Envy zu lassen

Während ich selbst mit Dutzenden von Facebook Schwangerschaft im Zusammenhang mit Status-Updates zu setzen nicht zu jedem Baby Dusche vorschlagen gehen oder sie zu zwingen, werde ich vorschlagen, dass, wenn Sie bereit sind, sollten Sie versuchen, die Schwangerschaft Eifersucht gehen zu lassen. Sie können gehen wieder vermietet müssen und immer wieder, aber so zu tun in der Lage ist wichtig, um Ihre geistige Gesundheit.

Es kommt eine Zeit, wenn sich die Isolierung der Schwangerschaft Eifersucht zu vermeiden, wird mehr schaden als nützen erstellen. Jealousy kann in die Quere kommen eine Awesome Aunt Rolle zu haben. Jealousy können Sie weg von Menschen schneiden, die Sie einmal wirklich geliebt zu hängen mit. Jealousy können Sie allein zu fühlen, und Eifersucht kann man sich schämen zu fühlen (fragen, warum Sie können einfach nicht über sich selbst zu erhalten.)

Das Loslassen der Schwangerschaft Eifersucht braucht Zeit, und manchmal müssen Sie professionelle Beratung Sie dort zu helfen. Wie oben erwähnt, ist Eifersucht tief Trauer und Wut. Wenn Sie nicht die innere Traurigkeit Gesicht, haben Sie eine härtere Zeit, sich von Eifersucht im Stich gelassen.

Einige Wege gehen von Eifersucht zu lassen sind ...

Empfehlen: Sie nicht Ihre Gefühle ein Geheimnis bewahren, sonst sind sie eitern und größer werden . Wenn Ihre schwangere Freundin oder Schwester in Ihrer Nähe ist, können Sie in ihnen anvertrauen. Wenn nicht, sprechen eine andere Person, die verstehen. Ein Berater kann auch in dieser Rolle dienen.

Schreiben Sie Ihre Sorgen: Schreiben Sie in einem Fruchtbarkeit Blog; einen Brief schreiben, als Sie nie Ihre schwangere Freundin schicken werde. (Oder schreiben Sie eine, die Sie senden, mit dem Ausdruck, wie Sie für sie glücklich sein wollen, aber die Trauer der eigenen Situation macht so schwierig.) Schreiben Sie in einem privaten Tagebuch. Schreiben Sie, was Sie nicht sagen kann.

Senden Sie ein Segen oder ein Gebet: Wenn deine Augen auf einer schwangeren Bauch schauen, und Sie fühlen sich die grüne Eifersucht Monster in steigenden, achten Sie auf das Gefühl. Nehmen Sie zwei tiefe Atemzüge. Dann schließen Sie die Augen und Segen, Stimmung, oder Gebete zu dieser Mutter und Kind schicken. Das Gebet kann sehr einfach sein, wie "Kann man eine gesunde, sichere Anlieferung, können Sie nichts anderes als Liebe und Wärme erfahren." Tun Sie dies, wenn Sie Lust geben ein Segen spüren, und es tun, wenn Sie nicht tun.

Dann, nach dem Segen für die schwangere Frau zu senden, einen Segen an sich selbst senden, im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit oder nicht. Wie: "Darf ich Frieden haben, kann ich die Liebe haben" oder "Darf ich bald wissen, wie es ist, ein Kind zu tragen." Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie die Eifersucht fühlen zerfließen in Tränen der Trauer - die Emotion hinter dem grünen Augen Monster versteckt.

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