Wie man richtig anbringen und eine Kniebandage tragen

Wenn Sie Knieschmerzen aufgrund einer Verletzung oder Operation haben, können Sie von der physikalischen Therapie profitieren Ihre Schmerzen helfen verringern und Ihre Beweglichkeit und Kraft zu verbessern. Manchmal kann Ihre Physiotherapeuten oder Arzt empfehlen Ihnen, eine Kniestütze tragen, um Ihre Knie zu stabilisieren, während es aus Ihrer Verletzung heilt.

Oft nach der Operation kann Ihr Arzt eine bestimmte Klammer verschreiben für Sie während Ihrer Erholungszeit zu tragen.

Knieoperationen, die Sie häufig benötigen eine Klammer während der Erholungsphase zu tragen sind vordere Kreuzband (ACL) Chirurgie, lateral release Chirurgie oder Patellasehne Reparatur Chirurgie.

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, zu verstehen, wie man richtig zu ziehen und abzulegen, Ihre Kniestütze und wie man sicherstellen, dass es richtig angebracht ist. Er oder sie kann auch richtig mit Ihren Gang, Beweglichkeit und Kraft helfen, die Fortschritte, so dass Sie endlich Ihre Klammer zu stoppen verwenden. So stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen und arbeiten eng mit Ihrem Physiotherapeuten, so dass Sie genau wissen, wann Ihre Klammer zu entfernen.

Die Gefahren eines Unsachgemäß Einbau Brace

Wenn eine Kniestütze trägt, ist es wichtig, dass sie richtig eingesetzt ist. Eine Klammer, die zu locker ist, wird nach unten rutschen Ihr Bein. Diese Klammer wird nicht ausreichend Unterstützung für Ihre Knie, und es könnte möglicherweise eine Stolpergefahr schaffen, wenn es nach unten zu niedrig gleitet.

Eine Klammer, die zu eng ist, kann auch Probleme für Sie erstellen.

Wenn Ihre Klammer zu eng ist, kann es Zirkulation zu Ihrem Bein abgeschnitten oder es kann Nerven im Bein eingeklemmt werden. Dies könnte zu Verfärbungen führen, Schwellungen oder Taubheit und Kribbeln im Bein.

Einfache Methoden zur Sicherung Sie Ihre Zahnspange tragen Richtig

Eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie eine richtige Größe Klammer tragen ist, die Größentabelle zu überprüfen, die mit Ihrem Klammer kommt.

Verwenden Sie ein Maßband der Umfang des Knies an der Verbindungsleitung zu messen und überprüfen Sie das Diagramm die richtige Klammer zu wählen. Jeder ist ein wenig anders, so sicher sein, auf Ihre Klammer, um zu versuchen, und lassen Sie Ihren Physiotherapeuten oder Arzt wissen, ob Ihre Klammer ist zu fest oder zu locker fühlen.

Die andere einfache Methode, um sicherzustellen, dass Ihr Knieorthese ist ausgestattet ist richtig mit der "Zwei-Finger-Methode" verwendet wird. Führen Sie die folgenden Schritte, um die Zwei-Finger-Methode zu verwenden:

• Setzen Sie Ihre Klammer auf und befestigen Sie die Gurte.
• Schieben Sie zwei Finger unter einem Gurt.
• Wenn Ihre zwei Finger nicht unter dem Gurt passt, dann kann es zu eng sein; den Gurt ein wenig lockern und den Test wiederholen.
• Wenn zwei Fingern leicht unter dem Gurt rutschen und Sie können einen dritten Finger unter dem Gurt passen, dann ist vielleicht der Gurt zu locker. Ziehen Sie es ein wenig und den Test wiederholen.
• Wiederholen Sie die zwei Fingertest für jeden Gurt auf Ihrem Klammer.

Wenn Sie sicherstellen, dass jeder Gurt richtig sitzt, zu Fuß ein wenig herum und sehen, wie die Kniestütze anfühlt. Wenn es Ihr Knie nach unten gleitet es ist zu verlieren; Ziehen Sie die Gurte und versuchen Sie es erneut die zwei Finger-Test.

Wenn Sie Schmerzen fühlen, Taubheit oder Kribbeln im Bein unter dem Knie, Ihre Kniestütze auf zu eng sein kann. Lösen Sie die Gurte und wiederholen Sie die zwei Finger-Test.

Knieorthese nach Verletzungen oder Operationen Tragen kann eine notwendige Komponente des Knies Rehabilitation Protokoll sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kniestütze richtig für Ihre Sicherheit passt und für die normale Heilung im Knie auftreten. Ein weiterer wichtiger Teil Ihrer Knie-Reha: Übungen Kniebewegungsbereich und Kraft zu verbessern. Ihr PT können Sie mit denen zu helfen.

Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zu überprüfen, wenn Sie Fragen oder Bedenken in Bezug auf Ihre Kniestütze. Er oder sie können Sie die richtige Kniestütze verwenden helfen und stellen Sie sicher, dass Ihre Kniestütze richtig angebracht ist.