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Wie man einen Sonnenschutz zu wählen, die Sie schützt

2012-04-09 4
   
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résuméCredit: www.BillionPhotos.com | Shutterstock.com Sie wissen, dass Sie Sonnenschutz tragen sollte, aber wissen Sie, was in einem Sonnenschutz zu achten? Wenn Sie auf diese Frage "Nein" beantwortet, sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben Schw
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Wie man einen Sonnenschutz zu wählen, die Sie schützt



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Sie wissen, dass Sie Sonnenschutz tragen sollte, aber wissen Sie, was in einem Sonnenschutz zu achten? Wenn Sie auf diese Frage "Nein" beantwortet, sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben Schwierigkeiten Kommissionierung eine Flasche Sonnencreme, eine neue Studie nahe legt.

Weniger als die Hälfte der 114 Studienteilnehmer konnten korrekt zu identifizieren, wie gut ein Sonnenschutz geschützt vor gesundheitlichen Problemen wie Sonnenbrand, photoaging (vorzeitige Alterung der durch Sonneneinstrahlung verursacht Haut) und Hautkrebs nur durch auf dem Produktetikett suchen, nach dem Forscher an der Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, die die Studie durchgeführt.

Nur 49 Prozent der Teilnehmer wussten befragten, was die Buchstaben "SPF" auf einer Sonnencreme Flasche stand. (Es ist ein Akronym für "Lichtschutzfaktor".)

Und es ist nicht nur die kleine Auswahl von Menschen, die an der Studie teilgenommen, die Mühe zu entziffern Sonnenschutz-Etiketten haben, sagte Dr. Jennifer Stein, ein Assistent Professor für Dermatologie an der New York University Langone Medical Center, die nicht an der Studie beteiligt war. [5 überraschende Dinge über Sunscreen]

"Mindestens die Hälfte der Patienten, die ich sehen - vor allem in dieser Jahreszeit - fragen Sie mich Fragen zu Sonnenschutz," Stein sagte Live-Wissenschaft. "Sehr häufig sind die Menschen verwirrt über die verschiedenen Arten von Schutz können sie von Sonnenschutz zu bekommen. Und jeder will wissen, was zu suchen."

Einer der Gründe, warum Menschen Schwierigkeiten zu entziffern Sonnenschutz-Etiketten haben könnte könnte, dass vor 2012 sein, sah diese Etiketten ein bisschen anders aus, wie sie jetzt erscheinen. In der Vergangenheit wurden die Sonnenschutz-Hersteller benötigt nur ein Bit an Informationen angezeigt werden - die SPF-Rating, das zeigt, wie gut ein Produkt schützt vor UV-B-Strahlen (UVB). UVB-Strahlen sind die Art, die einen Tag am Strand ruinieren kann, Sonnenbrände und durch Erweiterung, Hautkrebs verursachen.

SPF Bewertungen ziemlich einfach sind, sagte Dr. Roopal Kundu, Associate Professor für Dermatologie an der Northwestern, der die Studie überwacht.

"Ein SPF 30 wird etwa 97 Prozent der UVB-Strahlen filtern. Ein SPF 50 wird etwa 98 Prozent der UVB-Strahlen filtern", sagte Kundu Live-Wissenschaft.

Obwohl die meisten Teilnehmer in Kundu Studie nicht wusste, was SPF stand, oder, wie die Zahl wurde auf UVB-Strahlen, die größten verstand, dass Sonnenschutzmittel mit einem höheren SPF Bewertungen mit niedrigeren SPF Bewertungen mehr Schutz vor Sonnenbrand und Hautkrebs als sunscreens angeboten , sagte Kundu.

Allerdings ist nach wie vor, was mit Menschen verwirrend ist, dass eine hohe SPF-Einstufung bedeutet nicht, ein Sonnenschutz der Haut gegen UV A zu schützen (UVA) Strahlen, die Lichtalterung und kann auch führen zu Hautkrebs führen. (Es werden nur 29 Prozent der Studienteilnehmer wussten das.)

Also, wie können Sie ein Sonnenschutzmittel, die Sie von allen Strahlen schützt, die Ihre Haut schädigen können? Suchen Sie nach einer mit "breites Spektrum", sagte Kundu. Unter der US-amerikanischen Food and Drug Administration, Verwaltung Aktuelle Sonnenschutz Kennzeichnung Richtlinien, nur Produkte, die gegen schützen sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen können die "breites Spektrum" Label erhalten.

Neben einen Sonnenschutz zu wählen, die von beiden Arten von Strahlen schädigen die Haut schützt, gibt es eine Reihe weiterer Schritte, die Sie Ihr Risiko von Hautschäden durch die Sonne in diesem Sommer nehmen können, zu reduzieren sowohl nach Kundu und Stein:

  • Erneute Sonnenschutz alle zwei Stunden, oder nach jedem dunk in den Pool oder das Meer.
  • Beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber der Sonne, vor allem während der Mitte des Tages, wenn die Strahlen der Sonne am stärksten sind.
  • Wenn Sie außerhalb Mittag sein müssen, finden einige Schatten, wie ein Regenschirm oder einen Baum.
  • Cover up mit langen Ärmeln, Hosen, Hut und Sonnenbrille, wann immer möglich.

Wenn Abdeckung vollständig zu extrem erscheint oben betrachten zumindest ein T-Shirt tragen Sonnenbrand gefährdeten Gebieten wie der Brust und Schultern zu bedecken.

"Es war ein langer, kalter Winter, und die Leute sind wirklich begeistert, draußen zu sein", sagte Stein. "Es gibt keinen Grund, ein Vampir zu sein. Sie müssen es nur tun, in einer Weise, dass ein wenig sicherer ist."

Die Ergebnisse der Umfrage wurden Sonnenschutz heute veröffentlicht (Juni 17) in der Zeitschrift der American Medical Association Dermatologie .

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