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Wie man ein Haus Blutdruckmessgerät zu wählen

2013-09-04 3
   
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résuméIhr Blutdruck (BP) gemessen zu haben, ist ein Routineteil mit Ihrem Arzt zu besuchen. Allerdings ist es auch einfach, Ihre BP zu Hause zu messen. Die gute Nachricht ist, dass zu Hause BP Lesungen, wenn es richtig gemacht, sind eine genauere Prädiktor
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Wie man ein Haus Blutdruckmessgerät zu wählen

Ihr Blutdruck (BP) gemessen zu haben, ist ein Routineteil mit Ihrem Arzt zu besuchen. Allerdings ist es auch einfach, Ihre BP zu Hause zu messen. Die gute Nachricht ist, dass zu Hause BP Lesungen, wenn es richtig gemacht, sind eine genauere Prädiktor für das kardiovaskuläre Risiko als BP Lesungen in der Arztpraxis gemessen.

Sie sollten, wenn zu Hause messen Ihre BP berücksichtigen:

  • Sie haben eine bekannte hohe BP Problem (Hypertonie). Startseite BP Messungen helfen, festzustellen, ob Ihre Behandlung wirksam ist.
  • Sie oder Ihr Arzt vermuten, dass Sie weißen Mantel Hypertonie haben kann, definiert als hohe BP im medizinischen Büro, aber normale BP zu Hause
  • Sie oder Ihr Arzt vermuten, dass Sie Hypertonie maskiert haben, definiert als normale BP im medizinischen Büro, aber hohe BP zu Hause

BP überwacht in vielen verschiedenen Stilen kommen zu Hause. Im Allgemeinen empfiehlt die American Heart Association , dass Sie eine automatische BP mit einer Manschette zu überwachen verwenden, um den Oberarm passt.

Automatische vs Handbuch

Die traditionelle, manuelle Methode BP der Messung erfordert, dass Sie die Manschette aufzublasen durch eine Glühbirne quetschen und zu hören, wie der Puls ändert, wenn die Manschette entleert. Dies ist ein technisch und komplex Geschick. Glücklicherweise machen die automatische BP überwacht die Aufgabe viel einfacher. Am Knopfdruck wird die Manschette aufzublasen und messen Sie Ihren BP, wie es entleert sich langsam.

Hinweis: Mess BP mit einem Automaten nicht korrekt sein, wenn Sie Vorhofflimmern haben.

Fragen Sie Ihren Arzt um Rat in dieser Situation.

Lage von BP Manschette

Die genaueste und zuverlässigste Weg, BP zu messen, ist eine Manschette zu verwenden, die, über dem Ellbogen um den Oberarm oder Bizeps-Bereich geht. Es kann zweckmäßig sein, eine Maschine zu verwenden, die BP am Handgelenk oder Finger misst, weil Sie € ™ t müssen aufrollen Ärmel dona.

Allerdings BP Lesungen mit diesen Maschinen sind besonders empfindlich auf die Position des Handgelenks und der Finger. Und die kleineren Arterien in Ihrem Handgelenk und Finger (im Vergleich zu den Oberarm) machen auch die BP-Lesungen weniger genau. Daher Handgelenk und Finger-Monitore empfohlen werden, es sei denn keine andere Alternative zur Verfügung steht.

Größe der BP - Manschette

Stellen Sie sicher, dass die Manschette richtig passt. Wenn die Manschette zu klein ist (zu eng um den Arm), wird die BP-Messung falsch erhöhten. Wenn die Manschette zu groß ist (zu locker), wird die BP-Messung falsch niedrig sein. Normalerweise ist die BP-Monitor wird mit Anweisungen kommen, um festzustellen, ob die Manschette die richtige Größe für Sie ist.

Aufnehmen und versenden BP Lesungen

Die meisten BP Manschetten mit einem digitalen Display wird mehrere Wochen Ihrer BP Lesungen aufzeichnen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht über diese Messwerte verlieren, da der Speicher löscht. Schreiben Sie sie auf oder schließen Sie den Monitor in Ihrem Computer oder Smartphone. Wenn der Dienst verfügbar ist, Ihre Messwerte BP direkt an Ihren Arzt schicken.

Validierte Monitore

Lesen Sie auf dieser Bewertung des Oberarms BP-Monitore und wählen Sie eine, die speziell empfohlen.

Körperhaltung

Ihre Körperhaltung beeinflusst Ihren Blutdruck. welche Art von Monitor egal Sie verwenden. Es gibt wichtige Punkte vor und während der BP-Messung zu erinnern.

Bevor Sie messen Sie Ihren BP:

  • Nicht rauchen, caffeinated oder Spirituosen trinken, oder Übung innerhalb von 30 Minuten vor dem BP Messung
  • Leeren Sie Ihre Blase
  • Seien Sie ruhig für 5 Minuten vor der Messung BP

Wenn Ihr Blutdruckmessung:

  • Verwenden Sie einen Stuhl mit dem Rücken getragen und die Füße flach auf dem Boden
  • kreuzen Sie nicht Ihre Beine oder Knöchel
  • Stützen Sie Ihren Arm auf einen Tisch, so dass Ihr Oberarm (Bizeps) ist auch mit dem Herzen. Donâ € ™ t Arm baumelt an Ihrer Seite lassen und dona € ™ t erhöhen sie zu hoch.
  • Schalten Sie Ihre Handfläche nach oben
  • Setzen Sie die BP-Manschette um den nackten Oberarm, einen Zoll über der Falte des Ellenbogens
  • Drücken Sie die Start-Taste auf dem Monitor. Die Manschette wird automatisch aufblasen und lesen Sie Ihre BP, wie es Luft verliert.
  • Nehmen Sie zwei oder drei Lesungen, nur eine Minute auseinander

Es ist auch eine gute Idee, Ihre BP-Monitor gegen die in der Arztpraxis zu überprüfen, um zu sehen, ob es einen Unterschied in den Lesungen ist.

Quellen:

American Heart Association. Startseite Blutdrucküberwachung. Abgerufen am 7. November 2014.

American Heart Association. Die Wahl eines Home-Blutdruckmessgerät. Abgerufen am 7. November 2014.

dablEducational Trust. Klassifizierung von BDM. Abgerufen am 8. November 2014

Sheikh S et al. Startseite Blutdrucküberwachung: Wie gut ein Prädiktor für das langfristige Risiko? Curr Hypertens Rep 2011; 13 (3): 192-9.

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