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Wie man ein gebrochenes Herz heilen

2012-10-14 2
   
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résuméDer Schmerz von einer beendeten Beziehung ist einer jener universellen Erfahrungen, die wir alle teilen. Es gibt keinen einfachen Weg, um durch sie zu bekommen, aber diese Schritte können helfen. Schwierigkeitsgrad: Schwer Benötigte Zeit: Variiert Hi
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Wie man ein gebrochenes Herz heilen

Der Schmerz von einer beendeten Beziehung ist einer jener universellen Erfahrungen, die wir alle teilen. Es gibt keinen einfachen Weg, um durch sie zu bekommen, aber diese Schritte können helfen.

Schwierigkeitsgrad: Schwer

Benötigte Zeit: Variiert

Hier ist wie:

  1. Es ist in Ordnung für eine Zeit zu trauern. Suchen Sie Unterstützung von Freunden und Familie, wie Sie sich mit den Veränderungen in Ihrem Leben kommen.
  2. Schaut nicht auf vergangene Beziehungen als Versager, sondern als Chance zu lernen und Ihre Beziehung Fähigkeiten zu verbessern.
  1. Mach dir keine Sorgen, dass Sie nicht in einer Beziehung sind. Ihr Wert kommt aus, wer du bist, nicht, wer du bist mit.
  2. Sie müssen nicht ein Einsiedler sein, nur weil Sie nicht ein Paar sind. Gönnen Sie sich einen schönen Abend etwas zu tun, die Sie genießen. Nehmen Sie an einen Freund, wenn es nicht ein Solo-Aktivität ist.
  3. Gönnen Sie sich ein besonderes Geschenk hin und wieder. Sie sind eine besondere Person, und Sie haben es sich verdient.
  4. Es gibt mehr im Leben als die romantische Liebe. Nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Freunde, Familie und sich selbst zu ernähren.
  5. Nehmen Sie sich etwas Zeit, neu zu bewerten, was Sie in einer Beziehung müssen. Haben Sie Partner, die nicht fähig sind, eine liebevolle und reife Beziehung der Wahl?
  6. Seien Sie bereit, eine weitere Chance auf die Liebe zu nehmen. Wie sie sagen, kann man nicht gewinnen, wenn Sie nicht spielen.
  7. Seien Sie ein Freund zu sich selbst. Wenn Sie über sich selbst kümmern, sind die Chancen besser Sie zu denen, die Sie kümmern uns um Sie anziehen wird.
  8. Wenn Sie finden es schwer, gehen von einer Beziehung zu lassen, müssen Sie Beratung zu suchen. Eine obsessive Bedürfnis, mit jemandem zu sein, der will nicht mehr eine Beziehung ein Zeichen der Liebe Sucht sein kann.
  1. Vermeiden Sie in eine Rebound-Verhältnis zu springen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Fragen alle von Ihrem vorherigen zu arbeiten durch.
  2. Versuchen Sie nicht, um Rache zu nehmen. Dies wird nur Ihren Fortschritt bei der Heilung von den Schmerz zu verlangsamen.
  3. Vergib dir selbst. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können aus Ihren Fehlern lernen und sie nicht wiederholen.
  4. Verzeihen Sie Ihren Partner. Dies bedeutet nicht, dass Sie sagen, was passiert ist in Ordnung ist. Was es bedeutet, Ihre Verluste schneiden und nicht mehr Zeit und Energie in etwas zu investieren, die weh tut.

Tipps:

  1. Kirchliche Gruppen, freiwillige Aktivitäten und Vorlesungen sind nur ein paar Ideen für neue Leute zu treffen in einer sicheren Umgebung.
  2. Holen Sie sich eine Verjüngungskur, ein Fitness-Studio oder eine Diät zu beginnen. Wie Sie Ihre Gesundheit und Aussehen zu verbessern, wird Ihr Selbstwertgefühl steigen.
  3. täglich Affirmationen Repeating können Sie Vertrauen in sich selbst zu helfen, wieder.

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