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Wie man die besten Websites für Weight Loss zu finden

2013-08-11 2
   
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résuméEs gibt eine Fülle von Diät-Hilfe online. Aber die meisten Diäten haben nicht Stunden Tausende von Web-Seiten zu sortieren Qualitätsinformationen zu finden. So wie finden Sie die besten Gewichtsverlust Website? Zum Glück hat eine neue Studie, die Gen
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Wie man die besten Websites für Weight Loss zu finden

Es gibt eine Fülle von Diät-Hilfe online. Aber die meisten Diäten haben nicht Stunden Tausende von Web-Seiten zu sortieren Qualitätsinformationen zu finden. So wie finden Sie die besten Gewichtsverlust Website? Zum Glück hat eine neue Studie, die Genauigkeit der Gewichtsabnahme zu helfen, die im Internet untersucht. Sie können ihre Ergebnisse verwenden, um die beste Gewichtsverlust Informationen für Sie zu erhalten.

5 Tipps zur Suche nach den besten Gewichtsverlust Websites

Wenn Forscher 100 Gewichtsverlust Websites ausgewertet über fanden sie, dass viele schlechte Qualität Informationen zur Verfügung gestellt.

Nach ihren Erkenntnissen, die im American Journal of Public Health (AJPH) veröffentlicht wurde , nur ein kleiner Prozentsatz von Websites zur Verfügung gestellt genau aktuelle Informationen über wichtige Gewichtsverlust Themen wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil. Das sind schlechte Nachrichten für Diätetiker.

Aber ihre Forschung in die Entwicklung kamen sie mit einer Liste der Dinge zu suchen, wenn Sie versuchen, Online-Diät-Hilfe zu erhalten. In der Studie wurde keine Liste der perfekte Gewichtsverlust Websites bieten, aber Sie können ihre Richtlinien verwenden, um die beste Gewichtsverlust Hilfe auf dem Netz zu bekommen.

  • Gehen Sie über den ersten Suchergebnissen. Die Forscher sagten , dass es viele Websites waren die solide Informationen zur Verfügung gestellt, aber sie waren nicht immer die ersten Websites aufgelistet , nachdem sie für einen Gewichtsverlust Thema gesucht. Viele Websites, wie Behörden, Universitäten oder Non-Profit-Websites wurden auf der zweiten oder dritten Seite der Google-Suchergebnisse aufgelistet. Also, wenn Sie sich für eine Antwort auf Ihren Gewichtsverlust Frage suchen, haben Sie keine Angst um die Seite nach unten scrollen und sogar klicken Sie auf die zweite oder dritte Seite der Suchergebnisse eine Qualität Antwort zu bekommen.
  • Suchen Sie nach einer identifizierbaren Experte. Forscher gaben höhere Qualität Partituren Verlust Websites mit Beiträgen von einer identifizierbaren und maßgebliche Experte oder juristische Person geschrieben zu gewichten. Das bedeutet, dass Sie wissen, wer die Informationen bereitstellt, und Sie verlassen sich auf die Anmeldeinformationen des Autors vertrauenswürdig Rat zu bekommen. Wenn Sie einen Gewichtsverlust Website besuchen, stellen Sie sicher, dass die Anmeldeinformationen des Autors sowie Kontaktinformationen für die Quelle aufgeführt sind.
  • Überprüfen Sie für qualitativ hochwertige Quellen. Sie werden viele Websites zu sehen, die Diät-Tipps und Fakten über Ergänzungen oder Geräte anbieten. Aber oft diese Tatsachen sind nicht von legalen Quellen gesichert. In der AJPH Studie wurden Gewichtsverlust Websites höhere Werte gegeben für Links zu Studien veröffentlicht , in begutachteten Zeitschriften oder anderen maßgeblichen Quellen bietet. Bei About.com Weight Loss zum Beispiel, könnten Sie Links zu Journal of the American Medical Association (JAMA), The American Journal of Clinical Nutrition oder Medizin und Wissenschaft in Sports & Exercise sehen. Diese sind alle Peer-Review-Zeitschriften, die Informationen, die Sie untersuchen können, wenn Sie wählen, um mehr über ein Thema zu lernen.
  • Finden Sie die neuesten Gewichtsverlust Tipps. Wenn Sie einen Artikel finden, die eine Antwort auf Ihren Gewichtsverlust Frage stellt, suchen Sie nach einem Tag auf der Seite, die sagt, wenn der Artikel zuletzt aktualisiert wurde. Wenn eine Website diese Informationen bereitstellt, hilft es Ihnen wissen, dass der Gewichtsverlust Beratung in regelmäßigen Abständen überwacht wird, um die aktuellsten und genauesten Informationen zur Verfügung zu stellen.
  • Seien Sie vorsichtig bei Tipps , die zu gut sind , um wahr zu sein. Forscher gaben höhere Werte auf Websites, die Gewichtsverlust Tipps, die aktuellen Richtlinien für gesunde Ernährung und tägliche körperliche Aktivität folgen. So Gewichtsverlust Websites, die Art und Weise ansprechen Energiebilanz und immer die richtige Menge an moderate Bewegung zu verwalten erging es besser in der Studie als diejenigen, die an der trendigen Modeerscheinungen abhängig war. Die Wissenschaftler auch Standorte bevorzugt, dass die Leser Informationen über medizinische Lösungen für Gewichtsverlust gab, einschließlich der Chirurgie und verschreibungspflichtige Medikamente.

Es kann sehr mühsam und zeitaufwendig sein, die beste Gewichtsverlust Website zu finden, wenn Sie, Gewicht zu verlieren versuchen. Aber ein paar Minuten nehmen kann erhalten genaue Informationen, die Sie Zeit, Geld und Frustration am Ende speichern.

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