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Wie können Eltern Troubled Teens Mit Wut fertig zu werden

2013-01-31 6
   
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Wie können Eltern Troubled Teens Mit Wut fertig zu werden

Quick - Links: Troubled Teens | Quiz: Ist Ihre Teen at-Risk?

Viele Jugendliche in Schwierigkeiten geraten, weil der Unfähigkeit, angemessen Gefühle intensiver Wut entladen. Teens werden wütend aus verschiedenen Gründen und zum Ausdruck bringen, diese Gefühle in einer Vielzahl von Möglichkeiten, aber alle haben gemeinsam den Kampf der eine schmerzhafte Emotionen zu erleben und nicht zu wissen, wie es zu verwalten. Unangemessen Ausdrücken von Wut kann schwerwiegende Folgen für unruhigen Jugendlichen haben - aber die meisten haben die Fähigkeit, bessere Möglichkeiten zur Bewältigung zu lernen.

Hier ist, was Eltern zu helfen, tun können.

Das Verständnis Wut in Teens

Wut ist ein Gefühl, das ganz oft für Jugendliche und manchmal herausfordernd kann überwältigend sein. Ein Teenager, der nicht weiß, wie man mit wütenden Gefühle zu bewältigen kann einen starken Wunsch, fühlen sich direkt auf diese Gefühle zu handeln, auch wenn es sie oder andere in Gefahr bringt.

Unter Wut sind oft schwierige Gefühle wie Schmerz, Frustration oder Traurigkeit, die ein Teenager zu vermeiden versucht, oder ist nicht bewusst, dass sie sich fühlen. Wenn ein gestörtes jugendlich ist ihre Wut in problematische Weise handeln, kann es oft hilfreich sein, wenn die Teenager mit in Kontakt zu treten, was dieses Gefühl treibt und wie zum Ausdruck bringen und es in einer gesünderen entladen.

Warum ist die Wut nicht wirklich das Problem

Fühlen wütend ist nicht wirklich das Problem für die meisten Jugendlichen. Obwohl Wut erhebliche körperliche und seelische Beschwerden erzeugen kann, ist es eine angemessene Reaktion verletzt zu werden oder frustriert oder kraftlos fühlen.

Wut ist eine echte und wichtige Emotion zu erleben und sich bewusst sein; es ist der Ausdruck dieses Gefühl, das ein Kampf für viele unruhigen Jugendlichen wird.

Ähnlich wie ein Kleinkind, das einen Wutanfall hat, wenn verärgert oder unglücklich, ein Teenager mit ähnlichen Problemen Emotionen versucht oft mit Ärger umgehen, indem sie auf andere Personen oder Gegenstände zu entladen.

Viele Eltern sind gezwungen, Jugendliche von Zorn getrieben zu tun, die Löcher in die Wand schlagen, erhalten in Kämpfe oder für andere oder sich selbst bedeuten.

Strategien zur Hilfe Teens Express Wut sicher

Die Herausforderung explosive Jugendliche helfen, hält sie sicher, während sie lernen Möglichkeiten Ärger zu erkennen und konstruktiv damit mehr beschäftigen. Es gibt sehr viel Eltern tun können, ein wütender Teenager lernen Möglichkeiten, um mit Ärger erfolgreich bewältigen zu können, ist hier, wie Sie Ihrem Kind viel zu helfen, mit ihrer Wut:

  • In körperlichen Aktivitäten teilnehmen. Der Impuls, etwas Physisches zu tun, wenn sie wütend Gefühl ist stark in die meisten Jugendlichen. Die Beteiligung an Sport und andere Übung hilft bei der auf einer regelmäßigen Basis Wut Ausdruck zu bringen.
  • Hit einen Boxsack. Teens brauchen sichere Wege, um ihre Wut raus, ein Boxsack funktioniert gut, so ein Kissen wiederholt nicht trifft, oder einen Schaumstoff gepolsterten Fledermaus mit.
  • Nehmen Sie sich eine Auszeit. Wenn Wut eskaliert Teenager Zeit allein müssen sich zu beruhigen und schreien, weinen oder was auch immer nötig ist, so dass sie sicher und andere bleiben nicht negativ beeinflusst.
  • Holen Sie sich in Musik. Beliebt bei den meisten Jugendlichen arbeitet Musik identifizieren Jugendliche zu helfen, gut und auszudrücken Gefühle von Wut, sei es durch Singen, Tanzen oder Lieder voller Wut zu spielen zusammen mit.
  • Identifizieren Trigger Wut. Je besser Ihr Kind kann machen die Verbindung zwischen dem, was zu Wutausbrüche führt, desto mehr Kontrolle, die sie zum Ausdruck zu bringen dieses Gefühl haben werden.
  • Creatively wütend Gefühle auszudrücken. Beide Schreiben und Zeichnen kann effektiv durch Jugendliche verwendet werden, um auszudrücken und zu verstehen Wut.

Wenn ein gestörtes jugendlich noch nicht in der Lage ist, einen Griff auf, ihre Wut zu bekommen ist es Zeit zu prüfen, professionelle Hilfe, um die Wurzel ihrer Wut zu bekommen und Weise lernen, diese Gefühle zu Räude. Expressive Therapien helfen Jugendliche ausdrücken Wut, Wut-Management-Gruppen bieten die Möglichkeit für Jugendliche voneinander, individuelle Therapie zu lernen, bietet einen sicheren Ort, um diese schwierigen Emotionen zu erforschen. Denken Sie daran, dass eine unkontrollierte Wut manchmal mit psychischen Störungen bei Jugendlichen verbunden ist, so stellen Sie sicher, dass professionelle Hilfe für Ihr Kind zu bekommen, wenn ihre Wut ein Problem bleibt.

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