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Wie die Progression von Arthritis verhindern

2012-01-14 2
   
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résuméOsteoarthritis, gemeinhin als Verschleiß-and-tear Arthritis ist die häufigste Form von Arthritis. Patienten mit dieser Krankheit diagnostiziert oft Sorgen über den späten Stadien der Behandlung von Gelenkersatzoperationen aus. Doch mit den Bemühungen
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Wie die Progression von Arthritis verhindern

Osteoarthritis, gemeinhin als Verschleiß-and-tear Arthritis ist die häufigste Form von Arthritis. Patienten mit dieser Krankheit diagnostiziert oft Sorgen über den späten Stadien der Behandlung von Gelenkersatzoperationen aus. Doch mit den Bemühungen um den Fortschritt von Arthritis zu verhindern, können viele Patienten Gelenkersatz benötigen vermeiden.

Schwierigkeit: N / A

Benötigte Zeit: Lebenslanges

Hier ist wie:

  1. Gewichtskontrolle
    Fettleibigkeit ist eine der wichtigsten Faktoren, die zu der Entwicklung und dem Fortschreiten von Arthritis. Durch den Verlust sogar eine kleine Menge an Gewicht, die Patienten oft finden dramatische Linderung ihrer Arthritis. Leider kann mit schmerzenden Gelenken Ausübung schwierig sein, aber es gibt Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, während Gelenke zu schützen.
  1. Aktivität Modification
    Schlagsportarten können das Fortschreiten der Arthritis zu beschleunigen. Patienten mit Arthritis sollten Low-Impact-Übung Aktivitäten. Die besten Low-Impact-Trainingsmöglichkeiten wie Radfahren, Schwimmen, Pilates und Yoga. Stepper und Wandern können alle Low-Impact sein, sind aber nicht so gut.
  2. Physiotherapie
    Physikalische Therapie kann verwendet werden, um die Muskeln um das Kniegelenk zu verstärken. Durch die Stärkung der Muskeln wird das beschädigte Gelenk besser unterstützt. Physiotherapeuten können sehr hilfreich sein, Wege zu lehren Patienten fit trotz ihrer gemeinsamen Probleme zu bleiben.
  3. Gehhilfen
    Die häufigsten ambulanten Hilfen sind ein Stock oder Gehhilfe. Eine weitere Option für Patienten mit Knie-Arthritis ist eine spezielle Klammer, die Druck auf die meisten beschädigte Seite des Gelenkes zu lindern. Während nicht jeder Patient, der diese Art von Klammer verwenden können, lohnt es sich, Ihren Arzt zu fragen, ob eine so genannte "Offloading Klammer" angebracht sein.
  1. Joint Supplements
    Glucosamin und Chondroitin werden oft als verkauft "gemeinsame ergänzt." Der Nutzen dieser Medikamente wurde das Thema kontrovers diskutiert worden, aber sie sind vermutlich am effektivsten bei Patienten mit früher Arthritis zu sein.
  2. Entzündungshemmende Medikamente
    Medikamente ein verwendet werden, um Steuer Entzündung im arthritischen Gelenk zu helfen. Diese Medikamente können helfen, die Symptome von leichter bis mittelschwerer Arthrose lindern. Verwenden Sie immer entzündungshemmende Medikamente unter der Leitung von Ihrem Arzt.
  1. Quellen:

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