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Was sind die verschiedenen Arten der sozialen Angststörung?

2013-12-19 1
   
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résuméSoziale Angst ist eine häufige Erkrankung mehr als 15 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Eine manchmal lähmenden Zustand, kann es dazu führen Sie besorgt um andere Menschen zu sein und haben eine harte Zeit mit anderen zu sprechen. Es kan
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Was sind die verschiedenen Arten der sozialen Angststörung?

Soziale Angst ist eine häufige Erkrankung mehr als 15 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Eine manchmal lähmenden Zustand, kann es dazu führen Sie besorgt um andere Menschen zu sein und haben eine harte Zeit mit anderen zu sprechen. Es kann Sie sehr selbstbewußt und Angst vor anderen zu urteilen Sie machen. In einigen Fällen fühlen sich die Menschen körperlich krank mit Übelkeit und Ohnmacht, wenn sie um andere.

Zwei Arten von sozialen Angststörung: Generalized & Spezifische

Es gibt zwei verschiedene Arten von sozialen Angststörung: allgemeine und spezifische.

Ein Therapeut wird bestimmen, welche Kategorie beschreibt Sie am besten. Diejenigen mit generalisierter sozialer Angst haben Befürchtungen über die meisten sozialen und Leistungssituationen, einschließlich Gespräch mit Autoritätspersonen, gehen zu Terminen, Konversationen oder Reden halten. Für Menschen mit generalisierter sozialer Angst, können sie um jemand aber ihre engsten Familienmitglieder unangenehm sein. SAD Generalized wird als eine schwere Form der Erkrankung zu sein, und wird in der Regel durch eine größere Beeinträchtigung in Tag-zu-Tag Funktion begleitet.

Psychische Gesundheit Profis auch "spezifische soziale Angst", wie die andere Art der Störung verwendet werden. Wenn Sie bestimmte soziale Angst haben, Ihre Angst und Furcht sind höchstwahrscheinlich eher auf wenige soziale Situationen verbunden als die meisten oder alle. Zum Beispiel können Sie eine Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen, sondern nur feine Vermischung auf einer Party sein.

Beide Formen von sozialer Angst kann sehr schädlich sein.

Es kann Ihnen aus begrenzen voll das Leben zu genießen, Freunde treffen oder sogar in Ihrer Karriere erfolgreich zu sein. Soziale Angst ist hartnäckig. Sie wissen wahrscheinlich, dass Ihre Gedanken irrational sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie es zu überwinden. Sie fühlen sich immer noch das volle Ausmaß der Angst und Nervosität. Während einige Leute sagen können, viele Menschen mit sozialer Angst "Ihre Ängste Gesicht" schieben sich zu tun, was sie die Nervosität ohne Verminderung oder Verbesserung in irgendeiner Weise jeden Tag fürchten.

Wie können spezifische und soziale Angst Generalized behandelt werden?

Egal, ob Sie oder bestimmte soziale Angst verallgemeinert haben, ist es wichtig, dass Hilfe möglich ist, zu wissen, und Sie effektiv behandelt werden können. Bei beiden Formen, kognitive Verhaltenstherapie, eine Form der Psychotherapie, die aktuellen Probleme adressiert und neuen Rahmen für negatives Denken, kann sehr hilfreich sein. Sie werden Strategien und Praktiken lernen Sie mit verschiedenen Situationen fertig zu werden, bis Sie Ihre Ängste verringert werden. Nachdem man durch kognitive Verhaltenstherapie, sagen viele Menschen mit Angst, dass es ihr Leben verändert und öffnete Türen für sie; sie können Dinge tun, sie hätte nie gedacht, sie konnten, wie Reisen oder vor anderen durchführen.

In einigen Fällen, insbesondere für diejenigen mit schweren generalisierten sozialen Angst, kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie versuchen, Medikamente. Dies kann Ihren Geist helfen, beruhigen und negative Selbstgespräche zu unterdrücken, so dass Sie auf Ihre Therapie zu konzentrieren und beginnen, Fortschritte zu machen.

Die Suche nach einer Therapeutin für Soziale Angst

Suchen Sie nach einem Therapeuten, der in Angststörungen spezialisiert hat.

Ohne einen Hintergrund in diesen Bedingungen, Ihr Therapeut kann nicht verstehen, wie schädlich es sein kann, oder es kann zu minimieren, was Sie fühlen. Ein Anbieter im Gesundheitswesen, die soziale Angst und kognitive Verhaltenstherapie versteht arbeiten mit Ihnen, wirksame Strategien zu entwickeln, um die Störung zu verwalten.

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