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Was kann ich tun, um mich über soziale Angst bekommen zu helfen?

2011-10-03 2
   
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résuméFrüher habe ich sehr aufgeschlossen zu sein und sich nicht darum kümmern, was andere dachten. Jetzt wurde ich mit Angst Depression und PTSD aus meiner Kindheit diagnostiziert Ich bin es müde, immer das Gefühl ängstlich und Angst davor, was die Leute
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Früher habe ich sehr aufgeschlossen zu sein und sich nicht darum kümmern, was andere dachten. Jetzt wurde ich mit Angst Depression und PTSD aus meiner Kindheit diagnostiziert Ich bin es müde, immer das Gefühl ängstlich und Angst davor, was die Leute denken oder gar nichts mit zu reden. Ich würde irgendwelche Ideen lieben mich wohler bekommen könnte helfen ...

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In Antwort auf LaurieShay bei 2011-10-03 15.46

Hey looneybin,

Lassen Sie mich zuerst sagen, dass Sie nicht allein sind. Was haben Sie klingt geteilt, wie Sie mir beschreiben. Ich empfehle Gesprächstherapie aufzudecken und das Trauma aus der Vergangenheit zu lösen, während auf positive Absatzmöglichkeiten für soziale Aktivität in der vorliegenden Arbeit. Ich habe mich musste langsam auf soziale Situationen wieder einführen anfangen mit den einfachsten Fahrten zum Einkaufen, Arbeiten von bis zu sozialen Gruppen in der Kirche verbinden und schließlich Freiwilligenarbeit in meiner Gemeinde zu tun. Ich auch, nehmen Medikamente kontrollieren meine Angst und Depression zu helfen. Mit der Gesprächstherapie und Medikamente, konnte ich fast alle meine soziale Angst überwinden. Ich habe immer noch manchmal, wenn ich mich unwohl fühlen und haben niedrige Niveaus von Angst, aber es ist viel besser, als es sein verwenden.

So hängen dort und halten, daran zu arbeiten, wird es besser bekommen !!

Laurie

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