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Was ist Iness und was sind die häufigsten Ursachen?

2013-08-22 4
   
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résuméEs mag wie eine seltsame Sache scheinen zu betrachten, aber was ist Schläfrigkeit? Was verursacht Schläfrigkeit? Hat vorschlagen Schläfrigkeit das Vorhandensein bestimmter Schlafstörungen, wie Schlafapnoe oder Narkolepsie? Wie unterscheidet es sich v
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Was ist Iness und was sind die häufigsten Ursachen?

Es mag wie eine seltsame Sache scheinen zu betrachten, aber was ist Schläfrigkeit? Was verursacht Schläfrigkeit? Hat vorschlagen Schläfrigkeit das Vorhandensein bestimmter Schlafstörungen, wie Schlafapnoe oder Narkolepsie? Wie unterscheidet es sich von Müdigkeit oder Müdigkeit unterscheiden? Erfahren Sie mehr über Schläfrigkeit, einschließlich ihrer Bedeutung und Ursachen, und warum zu viel Schläfrigkeit zu einer Schlafstörung beziehen.

definieren von Iness

Iness ist der Wunsch, einzuschlafen.

Es wird manchmal als Schläfrigkeit bezeichnet und in der Regel steigt, je länger wir wach zu bleiben. Um zu verstehen, was mit Schläfrigkeit zu verstehen ist, sollten Sie ein extremes Beispiel: sich vorstellen, dass Sie € ™ t genug Schlaf im Laufe der letzten Nächte Didnâ, und man musste dann ein leckeres Mittagessen mit Pute, Kartoffelpüree und Soße, und viel Alkohol. Itâ € ™ jetzt 2 Uhr nachmittags s, und Sie sind bequem in einem großen weichen Stuhl sitzen in einem Raum, der zu warm ist. Sie sind ein langweiliges Buch zu lesen, oder zu einem uninteressanten Fernsehsendung zu hören. Ihre Augenlider werden schwer. Ein warmes Gefühl kommt über euch. Sie sind dabei, aus dösen. Du bist müde.

Die Ursache von Iness

Was verursacht Schläfrigkeit? Müdigkeits bezieht sich auf die Ansammlung einer chemischen innerhalb des Gehirns genannt Adenosin. Dieser Botenstoff (Neurotransmitter oder) zwischen und innerhalb der Nervenzellen aufzubauen. Höhere Gehalte an Adenosin im retikulären Aktivierungssystem des brainstem sind mit einem höheren Niveau der Schläfrigkeit in Verbindung gebracht.

Interessanterweise funktioniert Koffein durch die Wirkung des Adenosin im Gehirn blockiert, was zu einer Wachheit. Alkohol verstärkt es und trägt zu schläfrig fühlen.

Iness kann in der Regel treten oder darauf zurückzuführen sein, eine zugrunde liegende Schlafstörung. Die Menschen fühlen sich jeden Tag schläfrig, besonders vor dem Einsetzen des Schlafs. Der Grad der Schläfrigkeit oder Benommenheit können je länger erhöhen Sie wach zu bleiben.

Sie werden auch mehr schläfrig fühlen während der Zeiten, die Sie im Schlaf, wie während der Nacht gemeint sein. Dies bezieht sich auf die Rolle des zirkadianen Rhythmus. Iness kann auch schlechter in Zeiten der Schlafentzug. Wenn schlechte Schlafqualität erhalten wird, können Sie im Laufe des Tages mehr schläfrig fühlen.

Zu viel Schläfrigkeit mit einer ausreichenden Menge an Zeit mit Schlafen verbracht eine Schlafstörung hinweisen. Übermäßige Tagesschläfrigkeit, die oft von der Schläfrigkeitsskala Epworth gemessen, ist eine gemeinsame Beschwerde bei Menschen mit Schlafapnoe oder Narkolepsie. Jede dieser Bedingungen führt die Fragmentierung zu schlafen, die den Restaurationsprozess Schlaf stört. Manche Menschen haben Schläfrigkeit ohne klare Ursache in einem Zustand idiopathische Hypersomnie bezeichnet.

Zusätzlich zu konsumieren Lebensmittel reich an Tryptophan (wie die Türkei), Alkohol zu trinken, oder als Nebenwirkung auf Medikamente, darunter Schlaftabletten Schläfrigkeit führen kann. Nach dem Essen eine Mahlzeit, fühlt sich schläfrig postprandialen Schläfrigkeit genannt.

Wie Müdigkeit Unterscheidet sich von Iness

Es ist wichtig, Schläfrigkeit oder Benommenheit von Müdigkeit oder Müdigkeit zu unterscheiden.

Fatigue kann einen eigenen Satz von medizinischen Bedingungen darstellen, einschließlich Anämie, Schilddrüsenunterfunktion, und Depression. Im Bereich der Schlafprobleme, Müdigkeit ist eine häufige Beschwerde von Schlaflosigkeit. wenn gegeben Menschen mit Müdigkeit fühlen sich oft müde, aber die Gelegenheit, sie sind oft nicht in der Lage ein Nickerchen zu machen.

Wenn Sie mit übermäßiger Schläfrigkeit zu kämpfen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um festzustellen, ob Sie eine zugrunde liegende Schlafstörung auf Ihre Beschwerde beitragen kann.

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