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Was ist ein Hypnagogic Ruck und Was sind die Ursachen des Schlafs beginnt?

2012-05-06 36
   
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résuméKurz nach dem Einschlafen, können Sie mit einem plötzlichen Rucken Bewegung wecken. Was sind die Ursachen dieser sogenannten Schlaf beginnt? Erfahren Sie mehr über hypnagogic Zuckungen, die häufigsten Symptome, und ob eine weitere Bewertung und Behan
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Was ist ein Hypnagogic Ruck und Was sind die Ursachen des Schlafs beginnt?

Kurz nach dem Einschlafen, können Sie mit einem plötzlichen Rucken Bewegung wecken. Was sind die Ursachen dieser sogenannten Schlaf beginnt? Erfahren Sie mehr über hypnagogic Zuckungen, die häufigsten Symptome, und ob eine weitere Bewertung und Behandlung notwendig sein.

Was ist ein Hypnagogic Ruck?

Ein hypnagogic Ruck ist eine plötzliche und starke unwillkürliche myoklonischer Zucken oder Muskelkontraktion, die ein Individuum auftritt, während anfängt einzuschlafen.

Das gleiche Phänomen ist ein hypnic Ruck bezeichnet, wenn es auftritt, beim Erwachen, und beide werden als Schlafbeginn oft bekannt. Es kann nur ein Teil des Körpers betreffen, wie ein Arm oder ein Bein, aber es kann häufiger den ganzen Körper scheinen zu verursachen plötzlich Ruck. In einigen Fällen kann ein Stimmgebung oder scharfen Schrei auftreten.

Diese Bewegungen können auftreten, ohne dass die betroffene Person zu wecken. Wenn ein Erwachen auftritt, werden diese plötzliche Bewegungen oft mit einer kurzen Vorstellung verbunden. Zum Beispiel könnten Sie glauben, dass Sie fallen wurden. Eine Beinbewegung kann ein Traumbild anregen, die Sie vielleicht einen Fußball wurden Tritte. Es wird angenommen, dass die Bewegungen ersten, vielleicht aufgrund einer elektrischen Entladung auftreten entlang dem Körper des Nerven und dass die mentales Bild oder Erklärung folgt.

Warum schlafen Aufträge durchgeführt?

Schlaf beginnt kann ein normaler Teil des Schlafes sein. Es wird geschätzt, dass 60-70% der Menschen, die sie erinnern erleben. Wenn sie selten auftreten, sind sie gewöhnlich nicht belastend.

Jedoch können häufige Ereignisse zu Angst führen Einschlafen und Schlaflosigkeit fallen, vor allem, wenn die abgerufene Erklärung für die Bewegung Stauchen ist (wie aus großer Höhe fallen).

Hypnagogic Zuckungen treten typischerweise während der Stufe 1 Schlaf. Dies ist die leichteste Phase des Schlafes, die sofort erfolgt nach dem Einschlafen.

Es kann in regelmäßigen Abständen später in der Nacht auftreten.

Schlaf beginnt treten häufiger mit einem erhöhten Einsatz von Koffein und anderen Stimulanzien. Es kann durch körperliche Bewegung oder emotionalen Stress ausgelöst werden. Häufige Episoden können weitere Auswertung aufzufordern.

Eine weitere Bewertung und Behandlung von Schlaf-Starts

Im allgemeinen ist es nicht erforderlich, weitere Tests oder Behandlung von Schlaf beginnt zu suchen. Gewissheit, dass dies ein normales Phänomen ist oft alles, was benötigt wird. Wenn häufigen Bewegungen auftreten - vor allem, wenn sie mit anderen Beschwerden wie körperliche Verletzungen verbunden sind, Mund oder Zunge beißen, Einnässen oder Verwirrung beim Erwachen - kann es hilfreich sein, mit einem Arzt zu besuchen, andere Erkrankungen auszuschließen.

Manchmal können diese Aufbrüche durch einen anderen Schlafstörung hervorgerufen werden, am häufigsten die Atmung wie Schlafapnoe gestört. Schlaf beginnt kann durch Medikamente oder Substanzkonsum verstärkt werden. Darüber hinaus können in Bewegungen Schlaf vorschlagen manchmal Anfälle. Es kann notwendig sein, einen diagnostischen Schlaf-Studie eine polysomnogram genannt zu haben.

Alternativ kann ein EEG bestellt werden, wenn Anfälle verursacht die unkontrollierte Bewegungen werden verdächtigt werden.

Wenn Sie häufig Schlaf beginnt, die Ihren Schlaf stören oder den Schlaf Ihres Bettes Partner, können Sie mit einem Schlaf-Spezialist zu sprechen, die Beurteilung und Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen.

Quellen:

Kryger, MH et al. "Principles and Practice of Sleep Medicine." Elsevier, 5. Auflage, 2011.

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