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Was du gibst wirklich auf, wenn Sie das Rauchen aufgeben

2013-08-07 2
   
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résuméFrühe Raucherentwöhnung ist oft eine ständige geistige Kampf darüber , ob wir heute leuchten soll oder nicht. Es kommt mit dem Gebiet , wenn sie von der Nikotinsucht erholt, und in der Zeit passieren. Ich möchte Carl vorstellen, die weniger als einen
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Was du gibst wirklich auf, wenn Sie das Rauchen aufgeben

Frühe Raucherentwöhnung ist oft eine ständige geistige Kampf darüber , ob wir heute leuchten soll oder nicht. Es kommt mit dem Gebiet , wenn sie von der Nikotinsucht erholt, und in der Zeit passieren.

Ich möchte Carl vorstellen, die weniger als einen Monat rauchfrei war , als er das Stück unten geschrieben. Das nächste Mal , wenn Ihr Geist wandert und das Rauchen scheint wie eine gute Idee, denken Sie daran , die Punkte Carl zu dem macht , was sonst bist du neben Tabak aufzugeben , wenn Sie aufhören.

Vielen Dank für die gemeinsame Nutzung, Carl.

Von Carl:

Ein paar Dinge zu denken , bevor Sie zu diesem schrecklichen Verlangen nachgeben zu rauchen.

Ja, es saugt dem Rauchen aufzuhören. Wir alle wissen es, wir haben alle dort gewesen, oder gibt es jetzt. Sie haben so weit gekommen, und es ist hart. Wirklich hart. Nach einem schlechten Tag, das Schlimmste Sie haben seit langem gehabt. Du bist nicht stark genug, um dies zu tun. bum einfach einen Rauch von einem Kumpel, ein Paket aus dem Laden kaufen. Sie sind nur nicht bereit, es zu tun, vielleicht, wenn die Dinge besser werden Sie eine bessere Chance haben. Recht? Hmmmmm.

Was genau sind Sie geben in, und wie wird es Sie gehen zu profitieren?

1) Im US- Bundesstaat Maryland , wo ich lebe, eine Packung pro Tag Gewohnheit kostet etwa 50 Dollar pro Woche. Mich? Ich war 2 Packungen pro Tag.

Das ist 100 Dollar pro Woche.

Jetzt gibt es etwas, was ich bin in Eile, um wieder zu. Bezahlen Geld für etwas Dummes, das null Vorteile bietet und wird mich umbringen. Hey, ich bin alles über diese. Wenn Sie 50 Dollar extra pro Woche haben, schicken Sie es mir.

Ich werde es nun guten Zwecken, das verspreche ich.

2) Wenn Sie bereits vor mehr als 24 bis 48 Stunden zu verlassen, Sie kennen diese ein sehr gut. Das Rauchen stinkt. Jedes Mal, wenn ich es riechen, denke ich mir, ich wünschte nur, jemand hatte mir gesagt, ich so schlecht roch. Nun, jetzt sage ich Ihnen etwas, das Sie bereits kennen. Ich möchte, so zu Riechen zurück zu gehen, nicht wahr?

3) Bevor ich Punkt machen 3, ich möchte nur sagen , ich bin in keiner Weise dulden Trinken oder Drogenkonsum in irgendeiner Weise oder Form. Ich mache einen Punkt. Arbeiten Sie mit mir auf diesem, OK?

Was genau wollen Sie zurück zu, wenn Sie mit dem Rauchen wieder anfangen? Was hat es für Sie tun? Hey, nehmen Sie sich ein paar Drinks, zumindest ein Summen bekommen würde. Nehmen Sie Medikamente, erhalten Sie hohe, nicht wahr? Was genau ist das Rauchen für Sie tun? Entspannen Sie für 2 Minuten oder bis das Verlangen Treffer für die nächste? Hey, eine nutzlose Sucht nach etwas, das nichts für Sie tut auch immer. Das ist eine fantastische Idee!

4) Dies geschah zu mir , auch wenn ich noch rauchen, und der Gedanke geht ein weiter Weg. Sehen Sie jemanden für ein paar Minuten zu rauchen. Ja, ich weiß, ihr hart auf Sie jetzt. Wenn Sie es nicht tun, stelle es in Ihrem Kopf. Wenn Sie jemand das Rauchen beobachten, dann ist es fast lustig. Betrachtet man es objektiv ist, ist es ein wirklich, wirklich dumm aussehen. Niemand sieht mit einem 3-Zoll-weißen Stock in den Mund kühl. Sie dumm aussehen. Mein persönlicher Favorit ist gerade die weißen Stock hüpfen auf und ab, während die Person versucht, mit ihm in den Mund zu sprechen.

Jetzt gibt es einen edlen Look für Sie.

5) Ich erinnere mich , über eine Studie an einem gewissen Punkt Lesen , wo die Menschen wurden Fotos von Menschen und fragte gezeigt , Bilder von den Menschen herausgreifen , die rauchten. Die Erfolgsquote war erschreckend hoch. Bad Haut, und Sie sehen aus wie, nun ja, Scheiße. Hey, das Rauchen, was ist besser und besser klingt, ist es nicht?

6) Ich brauche nicht einmal über alle Gesundheitsfragen zu sprechen. Wir kennen sie alle. Wir alle wissen, Tabak wird uns töten, wenn wir nicht beenden. Sterben vor unserer Zeit, oft schmerzhaft und langsam. Die meisten Einsatz haben jemand gesehen diesen Weg zu gehen. Ill Wette niemand jemals auf ihrem Totenbett gesagt hat: "Gott sei Dank, rauchte ich mein ganzes Leben und endete es 20 Jahre zu früh."

Denk darüber nach. Raucherentwöhnung ist hart. Es ist schwierig. Es ist vielleicht die härteste Sache, die Sie jemals in Ihrem Leben getan haben. Aber was ich oben aufgeführt? Nicht nur verlassen Sie mit dem Rauchen, können Sie diese 6 Punkte als auch aufhören werden. Und es gibt noch mehr habe ich nicht aufzählen. Ich bin sicher, dass Sie in die Liste aufnehmen könnte.

So schreien, an den Wänden. Schrei auf den Hund. Kauen Sie Ihre Fingernägel, bis sie bluten. Spazieren gehen. Nehmen Sie einen Schluck Wasser. Was auch immer. Halten Sie auf Ihren beenden, und an alles erinnern, dass Sie aufhören werden. Es ist nicht nur die Zigaretten, es ist alles das Bösartigkeit, die mit ihnen geht.

-Carl-

Rauchfrei seit 2015.09.01, 10.30 Uhr

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