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Warum wir altern - Theorien und Auswirkungen des Alterns

2013-11-16 13
   
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résuméÜberblick Die Studie des Alterns - Gerontologie - ist eine relativ neue Wissenschaft, die unglaublichen Fortschritte in den letzten 30 Jahren gemacht hat. In der Vergangenheit sah die Wissenschaftler für eine einzige Theorie, die Alterung erklärt. Es
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Warum wir altern - Theorien und Auswirkungen des Alterns

Überblick

Die Studie des Alterns - Gerontologie - ist eine relativ neue Wissenschaft, die unglaublichen Fortschritte in den letzten 30 Jahren gemacht hat. In der Vergangenheit sah die Wissenschaftler für eine einzige Theorie, die Alterung erklärt. Es gibt zwei Hauptgruppen von Alterungs Theorien. Die erste Gruppe stellt fest, dass das Altern ist natürlich und in den Körper programmiert, während die zweite Gruppe von alternden Theorien sagen, dass das Altern ein Ergebnis von Schäden, die im Laufe der Zeit angesammelt wird.

Am Ende ist das Altern ein komplexes Zusammenspiel von Genetik, Chemie, Physiologie und Verhalten.

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Theorien des Alterns

Durch das Verständnis und die beschreiben, wie wir älter werden, haben die Forscher verschiedene Theorien des Alterns entwickelt. Die beiden Kategorien sind: programmierte Theorien und Fehler Theorien.

  • Programmiert Theories behaupten , dass der menschliche Körper auf das Alter ausgelegt ist und es gibt eine bestimmte biologische Zeitleiste , die unser Körper folgen.

    • Programmierte Langlebigkeit: Altern wird durch bestimmte Gene Ein- und Ausschalten im Laufe der Zeit verursacht.
    • Endocrine Theorie: Veränderungen der Hormone Altern steuern.
    • Immunologische Theorie: Das Immunsystem ist so programmiert , im Laufe der Zeit sinken, die Menschen anfälliger für Krankheiten zu verlassen.
  • Fehler Theorien behaupten , dass das Altern von Umweltschäden in unseren körpereigenen Systeme verursacht wird, die im Laufe der Zeit ansammelt.

    • Abnutzung: Zellen und Gewebe einfach abnutzen.
    • Preise von Leben: Je schneller ein Organismus verbraucht Sauerstoff, desto kürzer ist sie lebt.
    • Quervernetzung: Vernetztes Proteine ​​akkumulieren und Körperprozesse verlangsamen.
    • Freie Radikale: Freie Radikale verursachen Schäden an Zellen , die schließlich Funktion beeinträchtigt.
    • Somatische DNA - Schäden: Genetische Mutationen verursachen Zellen zu Fehlfunktionen.

Genetik und Altern

Studien haben gezeigt, dass die Genetik eine wichtige Rolle bei der Alterung spielen können. Wenn Forscher die Gene in bestimmten Mäusen, Hefezellen und anderen Organismen anzupassen, können sie die Lebensdauer dieser Tiere fast verdoppeln. Die Bedeutung dieser Experimente für die Menschen ist nicht bekannt, aber die Forscher glauben, dass die Genetik für bis zu 35 Prozent der Variation Konto in unter den Menschen immer älter.

Einige der wichtigsten Konzepte in der Genetik und Altern sind:

  • Langlebigkeitsgene: Es gibt spezifische Gene , die eine Person länger leben helfen.
  • Zellalterung: Der Prozess , durch den Zellen im Laufe der Zeit verschlechtern.
  • Telomere: Strukturen am Ende der DNA , die schließlich aufgebraucht sind, in Zellen resultierende Lass zu replizieren.
  • Stammzellen: Diese Zellen können jede Art von Zelle im Körper werden und halten versprechen Schäden durch Alterung verursachten Schäden zu reparieren.

Biochemie

Egal, welche Gene Sie geerbt haben, wird Ihr Körper erfährt ständig komplexe biochemische Reaktionen. Einige dieser Reaktionen verursachen Schäden und letztlich in den Körper altert. diese komplexen Reaktionen zu studieren ist zu helfen Forscher verstehen, wie der Körper mit zunehmendem Alter ändert. Wichtige Konzepte in der Biochemie des Alterns umfassen:

  • Freie Radikale: Instabile Sauerstoff - Moleküle , die Zellen schädigen können.
  • Proteinvernetzung: Überschüssiger Zucker im Blut können Proteinmoleküle verursachen buchstäblich zusammenkleben.
  • DNA - Reparatur: für einen unbekannten Gründen sind die Systeme im Körper DNA zu reparieren , scheinen weniger bei älteren Menschen wirksam werden.
  • Hitzeschockproteine: Diese Proteine ​​helfen Zellen überleben Stress und sind in weniger Zahlen bei älteren Menschen.
  • Hormone: Die körpereigene Hormone verändern , da wir viele Verschiebungen in der Organsysteme und andere Funktionen älter werden , verursacht.

Body Systems

Wenn wir älter werden, machen unsere körpereigenen Organe und andere Systeme Veränderungen. Diese Änderungen ändern, damit unsere Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten. Die Forscher sind erst am Anfang, die Prozesse zu verstehen, die Veränderungen im Laufe der Zeit in unserem Körper-Systeme verursachen. Das Verständnis dieser Prozesse ist wichtig, weil viele der Auswirkungen des Alterns werden zuerst in unserem Körper Systeme bemerkt. Hier ein kurzer Überblick über einige Körpersysteme Alter:

  • Herz Aging: Der Herzmuskel verdickt mit dem Alter als Antwort auf die Verdickung der Arterien. Diese dickere Herz hat eine geringere maximale Pumprate.
  • Immunsystem Aging: T - Zellen länger dauern , ältere Menschen aufzufüllen in und ihre Fähigkeit , Rückgänge zu funktionieren.
  • Arterien und Altern: Arterien in der Regel mit dem Alter zu versteifen, so dass es schwieriger für das Herz Blut durch sie zu pumpen.
  • Lung Alterung: Die maximale Kapazität der Lunge kann bis zu 40 Prozent im Alter zwischen 20 und 70 zu verringern.
  • Gehirn - Aging: Da das Gehirn altert, einige der Verbindungen zwischen den Neuronen scheinen reduziert oder weniger effizient zu sein. Dies ist noch nicht gut verstanden.
  • Nieren - Aging: Die Nieren werden weniger effizient bei der Abfall aus dem Körper zu reinigen.
  • Blasen - Aging: Die Gesamtkapazität der Blasen sinkt und Gewebe können verkümmern, Inkontinenz verursachen.
  • Körperfett und Altern: Körperfett steigt bis mittleren Alters und dann Gewicht beginnt in der Regel zu verringern. Das Körperfett bewegt sich auch tiefer im Körper, wie wir altern.
  • Muskel - Aging: Der Muskeltonus sinkt um 22 Prozent nach 70 Jahren, obwohl Übung kann diesen Rückgang zu verlangsamen.
  • Knochen - Aging: ab 35 Jahren, unsere Knochen beginnen Dichte zu verlieren. Gehen, Laufen und Krafttraining können diesen Prozess verlangsamen.
  • Sight and Aging: Beginnend in den 40er Jahren, Schwierigkeiten beim Sehen können in der Nähe Detail beginnen.
  • Hören und Altern: Mit zunehmendem Alter die Fähigkeit , hohe Frequenzen Rückgänge zu hören.

Verhaltensfaktoren

Die gute Nachricht ist, dass viele dieser Ursachen des Alterns kann durch Ihr Verhalten geändert werden:

  • Durch Lebensmittel beladen mit Antioxidantien zu essen, können Sie Schäden durch freie Radikale zu minimieren.
  • Durch die Ausübung können Sie Knochen und Muskelverlust zu begrenzen.
  • Durch Ihr Cholesterin niedrig zu halten, können Sie die Verhärtung der Arterien verlangsamen und Ihr Herz zu schützen.
  • Durch die geistige Fitness zu üben, können Sie Ihr Gehirn scharf halten.

Lifestyle-Faktoren haben auch gezeigt worden Lebensdauer zu verlängern. Ratten und Mäuse auf einer kalorienreduzierten Diät (30 Prozent weniger Kalorien täglich) leben zu 40 Prozent mehr auf. Positives Denken wurde auch von bis zu 7,5 Jahre zu verlängern das Leben der Menschen gezeigt.

Aging Unter dem Mikroskop; National Institutes of Health, National Institute of Aging.

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