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Warum Sie erleben Zurück Das könnte Schmerzen während der Wehen

2013-01-27 1
   
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résuméWenn wir über Schmerzen während der Arbeit sprechen, glauben die meisten Frauen die Mehrheit der Schmerz wird in ihre Gebärmutter sie erleben. Aber Rückenschmerzen können auch gemeinsam sein. In der Tat, verweilenden Rückenschmerzen nach Kontraktione
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Warum Sie erleben Zurück Das könnte Schmerzen während der Wehen

Wenn wir über Schmerzen während der Arbeit sprechen, glauben die meisten Frauen die Mehrheit der Schmerz wird in ihre Gebärmutter sie erleben. Aber Rückenschmerzen können auch gemeinsam sein. In der Tat, verweilenden Rückenschmerzen nach Kontraktionen gesagt worden ist gegangen, um auftreten bis zu 25 Prozent aller Mühen und Geburten.

Was ist die Ursache für arbeitsbezogene Rückenschmerzen?

Die am häufigsten angenommene Ursache dieser Schmerzen verlängertes Rückenteil ist die Position des Babys in Bezug auf das Becken der Mutter.

Die occiput hintere Position (OP) insbesondere wird oft als die wahrscheinlichste Ursache aufgezeigt. In der OP-Position wird mit Blick auf das Baby in Richtung der Mutter Schambein nach oben, wodurch der schwierigere Teil des Schädels des Babys zu ruhen auf den knöchernen Teil der Mutter über den Rücken.

Die Position der Mutter während der Geburt kann auch Einfluss darauf, ob oder nicht, dass sie Rückenschmerzen erlebt.

Wie kann ich meine Rückenschmerzen verwalten?

Gegendruck

Lassen Sie jemanden Push auf oder knapp über dem Kreuze, wo Sie am meisten Schmerz fühlen. Es kann auch hilfreich, ein Objekt wie ein warmes Pad oder einem kalten Packung zu verwenden.

Hände und Knie

Diese Arbeitsposition ist relativ einfach zu tun und ist für die Schmerzlinderung. Wenn Sie auf Ihre Hände und Knie sind, dann ist das Baby leicht aus dem Becken gekippt, es mehr Raum geben zu drehen. Und aufgrund der verringerten Druck auf den Gebärmutterhals, Sie vielleicht nicht so viel Schmerzen während der Wehen zu erleben. Diese Position ermöglicht auch große Gegendruck für den unteren Rücken.

Pelvic Kippt

Diese können vor oder während der Arbeit verwendet werden, wenn Sie wissen, dass Ihr Kind in der OP-Position ist. Am einfachsten ist es, auf allen Vieren zu tun und beinhaltet isolierte Bewegungen des Beckens, in Ihrem Boden stopfte und sie dann in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt.

Wasser

Eintauchen sich in einer Wanne kann auch ein großer Trost während der Arbeit sein.

Oder Sie können die Hände und Knie Position in der Dusche übernehmen. Sie können Handtücher auf dem Boden der Dusche platzieren, um es bequemer zu machen, oder eine Geburt Ball lehnen.

Weitere Werkzeuge

Neben der Geburt Ball, können Sie mit einem Nudelholz verwenden, um mit Gegendruck zu helfen. Sie haben sogar hohle Teigroller, die mit heißen oder kalten Flüssigkeiten gefüllt werden kann. Ein Reis Socke, für feuchte Hitze ist auch von Vorteil, mit Rückenschmerzen zu tun haben.

Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist gezeigt worden, ein effektiver Weg, um mit Rückenschmerzen während der Arbeit fertig zu werden. Diese nicht-medizinischen Form der Schmerzlinderung sollte für die besten Effekte früh in der Arbeit begonnen werden. Kleine elektrische Impulse helfen, die Schmerzempfindung zu stören.

Es gibt auch andere Positionen und Techniken, wie die doppelte Hüfte quetschen, die in der Arbeit von Vorteil sind.

Medikamente haben auch ihre Zeit und Ort. Allerdings zeigen einige Studien, dass eine epidurale vor dem Baby Drehen mit Rotation verhindern kann und zu einer Erhöhung der cesareans führen.

Weiterführende Literatur

Schwangerschaft und Rückenschmerzen.

Warum ist es, dass so viele schwangere Frauen von Rückenschmerzen klagen? Und, was noch wichtiger ist, was kann man dagegen tun?

10 Möglichkeiten, eine Gebärende Komfort. Während der Arbeit können viele von uns fühlen sich hilflos, wenn es die Gebärenden zu trösten kommt. die richtigen Dinge zu wissen, zu tun und zu sagen, ist immer hilfreich, aber auch ein paar Tipps zu wissen, was nicht zu tun.

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