Index · Artikel · Vorteile der Gruppenlauf

Vorteile der Gruppenlauf

2012-02-01 3
   
Advertisement
résuméLaufen ist oft als Solo-Sport, aber Sie verpassen, wenn Sie immer die Straßen treffen selbst. Bitten Sie jemanden, Sie für einen Lauf zu verbinden oder für einen lokalen Lauftreff anmelden, Team oder Charity-Laufgruppe, so dass Sie die folgenden Vort
Advertisement

Laufen ist oft als Solo-Sport, aber Sie verpassen, wenn Sie immer die Straßen treffen selbst. Bitten Sie jemanden, Sie für einen Lauf zu verbinden oder für einen lokalen Lauftreff anmelden, Team oder Charity-Laufgruppe, so dass Sie die folgenden Vorteile genießen:

1 Safety First

Vorteile der Gruppenlauf

Es ist natürlich viel sicherer zu zweit oder mit einer Gruppe zu laufen. Es ist schwer, verloren zu gehen, wenn Sie mit einer Gruppe sind, und selbst wenn Sie eine falsche Abzweigung nehmen tun, müssen Sie sich gegenseitig, um herauszufinden, wie Sie Ihren Weg zu finden. Wenn sie mit einer Gruppe ausgeführt wird, sind Sie weniger wahrscheinlich, um Musik zu hören zu müssen, was bedeutet, dass Sie nicht abgelenkt werden oder nicht in der Lage Autos oder andere Gefahren zu hören. Und wenn jemand in der Gruppe verletzt wird oder krank, da ist immer jemand da, um zu helfen. Potenzielle Angreifer sind auch eher ein einsamer Läufer zu schlagen, als sie eine Gruppe sind.

Siehe auch: Laufen Sicherheits - Tipps

2 Creative-Stimulation

Vorteile der Gruppenlauf

Einige Leute ziehen es allein zu laufen, so können sie ihre Gedanken sortieren und einige Brainstorming. Aber in einer Gruppe laufen kann tatsächlich erhalten Ihre kreativen Säfte fließen noch mehr als solo laufen, weil Sie in der Lage sind, Ideen abprallen anderen Menschen und sie bitten, um Feedback zu einem Projekt oder Problem, das Sie arbeiten aus.

3 Motivationsschub

Vorteile der Gruppenlauf

Bei der Gruppenlauf, können Sie Ihre eigene persönliche jubelnden Mannschaft zu bekommen. Die Mitglieder der Vereine und Teams laufen kern sich auf während der Rennen und einander durch lange Läufe unterstützen. Sie werden auch motiviert sein, um das Training zu bleiben, weil Sie und Ihre Laufpartner werden sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen. Es ist schwieriger, ein Training zu blasen, wenn Sie wissen, dass Ihre Mitspieler erwarten Sie sich zu zeigen.

Siehe auch: Möglichkeiten , um Ihre Motivation zu verbessern

4 Verbesserte Leistung

Vorteile der Gruppenlauf

Seien wir ehrlich: Jeder lebt auf einem kleinen gesunden Wettbewerb. Wenn Sie mit anderen laufen, die ermutigen Sie schneller und härter zu laufen, ist es einfacher, es auf die nächste Stufe zu nehmen. Wenn sie alleine laufen Sie könnten versucht sein, Ihr Training kurz zu schneiden, sondern versuchen, mit Lauf Kumpels zu halten fordert Sie dazu auf, dass zusätzliche Hügel wiederholen zu tun.

5 Karriere Vorteile

Vorteile der Gruppenlauf

Während einige Angebote auf dem Golfplatz versiegelt sind, haben viele wichtige geschäftliche Gespräche auch zwischen Läufer auf der Straße getroffen. Laufen mit Mitarbeitern, Kunden - auch Ihr Chef - ist eine gute Möglichkeit, Ihre beruflichen Beziehungen in einem unscheinbaren Weg zu vernetzen und zu bauen. neue Leute durch Laufen zu treffen ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre Fachkreisen zu erweitern und möglicherweise einen neuen Job oder andere Geschäftsmöglichkeiten zu finden.

6 Büste Langeweile

Vorteile der Gruppenlauf

Obwohl ich manchmal wie meine Zeit allein tun, wenn auf meinem eigenen läuft, läuft meine Gruppe schneller durch viel fliegen. Es ist schwer, sich zu langweilen, wenn Sie mit anderen laufen. Sie sind auch eher bereit, neue Laufstrecken zu erkunden, wenn sie mit einer Gruppe ausgeführt wird, die auf jeden Fall Ihre Läufe interessanter machen wird.

Siehe auch: 6 Ways to Yourself Ablenken beim Ausführen

7 Sinn für Gemeinschaft

Vorteile der Gruppenlauf

Laufen mit einer Gruppe gibt Ihnen einen unglaublichen Sinn für Gemeinschaft. Egal, ob Sie Rennen zusammen, bei einem Rennen freiwillig, oder jubeln auf Ihre Teamkollegen, es macht Spaß und lohnend mit Gleichgesinnten verbunden sein und ein Teil von etwas sein, das als Sie größer ist. Läufer können beziehen sich wirklich zueinander und sind voneinander durch (nicht läuft) Probleme und Triumphe laufen unterstützend.

8 Expanded Social Circle

Vorteile der Gruppenlauf

Jeder, der mit einer Gruppe laufen hat, weiß, dass es eine große Gelegenheit ist, Menschen mit ähnlichen Interessen kennen zu lernen. Viele Leute (mich eingeschlossen) haben ihre Ehepartner, Lebensgefährten traf, oder enge Freunde durch eine laufende Gruppe oder Verein. Einige Läufer landen reisen zum Ziel Rennen mit Freunden, die sie in Lauftreffs oder Charity-Lauf-Programme getroffen habe.

Siehe auch: So finden Sie Romantik durch Laufen
5 Wege, um ein sozialeres Runner

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Rheumatoide Arthritis und Reglan?

    Wenn Patienten mit rheumatoider Arthritis ist werfen, wie vorteilhaft wäre in der Behandlung Ergebnisse REGLAN sein ----schneiden---- In Antwort auf 2010-02-16 03:09 Uhr in suzanne66 Reglan (Metoclopramid) lindert Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, So
  • Hat jemand doppelte Vision von Prednisone erlebt?

    In den letzten zwei Wochen habe ich zwei Fälle hatten Schatten Buchstaben auf Straßenschildern zu sehen, und sekundäre Konturen an den Seiten von Objekten. Hat dies geschah zu einer von euch? Außerdem habe ich nach oben und unten auf einer Prednison
  • Cubist Pharmaceuticals für $ 190M Pennsylvania Droge Unternehmen zu kaufen

    Cubist Pharmaceuticals für $ 190M Pennsylvania Droge Unternehmen zu kaufen
    Cubist Pharmaceuticals (NASDAQ: CBST) hat sich bereit erklärt Exton, Pennsylvania-basierte erwerben ADOLOR (NASDAQ: ADLR) in einem $ 190.000.000 Geschäft. ADOLOR Märkte Entereg (alvimopan), eine US - amerikanische Food and Drug Administration zugelas
  • Online-Video-Spiel hilft genetischen Ursachen von Krankheiten zu lösen

    Online-Video-Spiel hilft genetischen Ursachen von Krankheiten zu lösen
    Da es im November des vergangenen Jahres ins Leben gerufen wurde, hat Phylo geholfen Forscher mit mehr als 350.000 Lösungen , um DNA Probleme zu liefern Im vergangenen Jahr unsere genetischen Verständnis von Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Kr
  • US Preterm Geburtenrate erreicht Dekade Low

    US Preterm Geburtenrate erreicht Dekade Low
    Credit: Baby - Krankenschwester Foto über Shutterstock Der Anteil der Babys früh in den Vereinigten Staaten im Jahr 2011 war die niedrigste in einem Jahrzehnt, nach einem neuen Bericht von der Non-Profit-March of Dimes geboren. Im Jahr 2011 war die F
  • Neue Studie zeigt, krebsbekämpfenden Eigenschaften von Meerrettich

    Neue Studie zeigt, krebsbekämpfenden Eigenschaften von Meerrettich
    Eine aktuelle Studie hat die enthüllten krebsbekämpfende Eigenschaften von Meerrettich , es ist die Herstellung neueste "Supernahrungsmittel " in den letzten Jahren entdeckt , in die Liste der natürlichen Krebstherapien hinzugefügt werden. Ein F
  • Casey Anthony Studie: Ist Juror No. 4 eine "Church Lady"?

    Casey Anthony Studie: Ist Juror No. 4 eine "Church Lady"?
    Viele der Experten die Studie Casey Anthony folgende haben eine zögerliche und doch vertraute Refrain: "Juror Nummer Vier ... sie sagte, sie â € ~doesn't wie andere Menschen zu beurteilen, es ist nicht ihr Platz ist, jemanden zu beurteilen Es ist nic
  • David Oaks on Psychiatric Survivor Activism

    David Oaks on Psychiatric Survivor Activism
    Quelle: Eric Maisel Das folgende Interview ist Teil einer "Zukunft der psychischen Gesundheit" Interview-Serie, die für mehr als 100 Tage laufen wird. Diese Serie stellt unterschiedliche Standpunkte über das, was eine Person in Not hilft. Ich ha
  • Hat Ihr Kind diese 7 Prädiktoren der High EQ?

    Hat Ihr Kind diese 7 Prädiktoren der High EQ?
    Haben Sie jemals bemerkt, wie einige Opfer von Mobbing kaum zusammenzucken, wenn jemand ihren Charakter angreift, während andere Opfer zu bewältigen zu kämpfen scheinen? Ein Faktor, der Menschen beschäftigen sich effektiv mit Mobbing hilft, ist eine
  • Verwendung von Kondomen Tropfen unter den US-Teens

    Verwendung von Kondomen Tropfen unter den US-Teens
    Ein Paar im Schlafzimmer. Credit: Anton Zabielskyi , Shutterstock Der Anteil der sexuell aktiven Jugendlichen, die die Verwendung von Kondomen hat den letzten zehn Jahren zurückgegangen über, nach einem neuen Bericht von den Centers for Disease Contr