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Träume können Mental Wunden heilen

2011-12-12 5
   
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résuméDer Traum der Bühne der REM - Schlaf, wegen seiner einzigartigen Zusammensetzung neurochemischen, können Sie uns eine beruhigende Form über Nacht Therapie bieten Eine neue Studie stellt fest, dass der Schlaf eine Rolle spielen können, wie wir emotion
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Der Traum der Bühne der REM - Schlaf, wegen seiner einzigartigen Zusammensetzung neurochemischen, können Sie uns eine beruhigende Form über Nacht Therapie bieten

Träume können Mental Wunden heilen


Eine neue Studie stellt fest, dass der Schlaf eine Rolle spielen können, wie wir emotional aufgeladene Erinnerungen verarbeiten, die in bedeutende Auswirkungen haben könnten, wie wir verstehen, wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) im Gehirn funktioniert. Obwohl Forscher haben durchaus keinen Konsens darüber erzielt , warum wir schlafen , wissen wir , dass der Schlaf unser Gehirn nach einem langen Tag Rebound hilft. Auch unter seinen Funktionen sind Schlaf die Fähigkeit zu helfen , Erinnerungen zu konsolidieren, verbessern die kognitiven Funktionen und steigern die Entscheidungsfindung.

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Um zu sehen, wie Schlaf könnte beeinflussen, wie Erinnerungen verarbeitet werden, zeigten die Forscher die Teilnehmer 150 emotionale Bilder (wie ein offener Mund Hai) zweimal, getrennt durch einen Zeitraum von 12 Stunden. Die Hälfte der Teilnehmer wurden die Bilder am Morgen gezeigt, und dann wieder in der Nacht. Die andere Hälfte wurden die Bilder in der Nacht gezeigt, und nach einer Nacht schlafen, wurden mit dem zweiten Satz von Bildern vorgestellt. Das Team bat die Teilnehmer über ihre subjektive Reaktionen auf die Bilder, und sah ihre Hirnaktivität mit fMRI und EEG.

Die Teilnehmer, die zwischen den beiden Viewings geschlafen berichtete eine weniger ausgeprägte Reaktion auf den zweiten Satz von Bildern. Die Forscher sahen, dass die Reaktivität der Amygdala - eine Hirnregion wichtig in Emotionen und Stress - wurde während der zweiten Betrachtung der Teilnehmer reduziert, die geschlafen hatte. Elektroenzephalogrammen oder EEGs Nachweis erbracht, dass reduzierte Mengen des Stressneurochemischen Noradrenalin am folgenden Morgen auf weniger emotionale Reaktivität verbunden waren.

"Wir wissen, dass während des REM-Schlaf eine starke Abnahme der Noradrenalin, ein Gehirn chemische mit Stress verbunden", sagte Studienautor Matthew Walker. "Durch die vorherige emotionalen Erfahrungen in diesem neurochemisch sicheren Umgebung niedriger Noradrenalin im REM-Schlaf Aufbereitung, wachen wir am nächsten Tag, und diese Erfahrungen haben in ihrer emotionalen Kraft aufgeweicht worden. Wir fühlen sich besser über sie, fühlen wir, dass wir fertig werden kann. "

Veränderte Schlafmuster wurden affektive Störungen wie Depression, Angst und PTSD verbunden. REM-Schlaf scheint insbesondere bei PTBS-Patienten gestört werden. Walker sagt, dass er die Idee für die Studie bekam, als er das Medikament eine Nebenwirkung eines Blutdruck gehört Auftreten von Albträumen bei PTBS-Patienten verringert wurde: Der Blutdruck Droge bekannt Noradrenalin-Spiegel im Gehirn zu reduzieren. "Diese Studie kann helfen, die Geheimnisse erklären, warum diese Medikamente helfen, einige PTSD-Patienten und ihre Symptome sowie ihren Schlaf", sagte Walker. "Es kann auch neue Behandlungswege in Bezug auf Schlaf und psychische Erkrankungen zu entsperren."

Die REM "Therapie" wird sowohl für PTSD - Patienten wichtig sein , die mit extrem belastenden Erinnerungen und für normale Menschen fertig werden mit Stresssituationen fertig in ihrem täglichen Leben. "Der Traum Phase des Schlafes auf der Grundlage seiner einzigartigen Zusammensetzung neurochemischen", sagt Walker, "bietet uns eine Form über Nacht Therapie, eine beruhigende Balsam, der die scharfen Kanten aus dem Stand der Tag der emotionalen Erfahrungen entfernt."

Die Studie fand an der University of California in Berkeley, und wurde in der 23. November 2011 veröffentlicht, Online - Ausgabe von Current Biology .

Bild: Dmitriy Shironosov / Shutterstock .



Dieser Artikel erschien ursprünglich auf TheDoctorWillSeeYouNow.com , einem atlantischen Partner - Site.

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