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Tragen Sie wie man mit einem Riemen über der Schulter

2014-07-28 6
   
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résuméWenn Sie eine Verletzung an der Schulter, Ellenbogen, Handgelenk oder gelitten haben, werden Sie möglicherweise erforderlich, um eine Schlinge zu tragen, um zu helfen, den Arm zu schützen, während es heilt. eine Schlinge Tragen hält den Arm an den Kö
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Tragen Sie wie man mit einem Riemen über der Schulter

Wenn Sie eine Verletzung an der Schulter, Ellenbogen, Handgelenk oder gelitten haben, werden Sie möglicherweise erforderlich, um eine Schlinge zu tragen, um zu helfen, den Arm zu schützen, während es heilt. eine Schlinge Tragen hält den Arm an den Körper und verhindert, dass Sie Ihren Arm zu viel bewegen, wie Sie nach der Verletzung zu heilen.

Häufige Probleme , die Sie benötigen eine Schlinge tragen

Es gibt viele Fälle, in denen Sie aufgefordert werden, den Arm in einer Schlinge nach der Verletzung zu tragen.

Diese beinhalten:

Nach einer Fraktur: Eine Schulterfraktur, Ellenbogenfraktur oder Handgelenk Fraktur kann verlangen , dass Sie eine Schlinge tragen. Es ist wichtig, nach einer Fraktur Arm zu immobilisieren, um sicherzustellen, dass die Knochen richtig heilen. Die Schlinge hält den Arm immer noch und an Ort und Stelle, um sicherzustellen, dies geschieht.

Nach dem Schulterchirurgie: Wenn Sie einen chirurgischen Eingriff an der Schulter gehabt haben, können Sie eine Schlinge brauchen die Muskeln um die Schulter zu verhindern , dass zu hart Contracting und den Heilungsprozess zu stören. Nach einer Rotatorenmanschette Operation kann eine kraftvolle Kontraktion der Muskeln reißen die reparierte Muskel. Die Schlinge verhindert, dass dies auftritt.

Nach einem Schlaganfall: Ein Schlaganfall ist eine schwere Verletzung. Es kann Lähmung im Arm, Bein verursachen, oder beides. Wenn die Schulter nicht richtig bewegt, kann es schmerzhaft werden, da es an Ihrer Seite hängen. Eine Schlinge hilft Ihrem Arm unterstützen und verhindert, dass es unangenehm an die Schulter ziehen.

Wenn Sie eine Schlinge tragen erforderlich sind, ist es wichtig, dass Sie es richtig tragen. Dies hilft, die Ansammlung von in der Hand und Handgelenk Flüssigkeit und Blut zu verhindern. Sie wollen auch bequem zu sein, während die Schlinge trägt, und es richtig setzen auf maximalen Komfort gewährleisten.

Hereâ € ™ s , wie Sie auf die Schlinge gelegt:

  1. Ziehen Sie vorsichtig die Schlinge über den Arm und Ellbogen. Es sollte eng und bequem um den Ellenbogen passen. Ihre Hand sollte bis zum Ende der Schlinge kommen. Stellen Sie sicher, dass das Ende der Schlinge € ™ t Schnitt in Ihrem Handgelenk oder Hand Doesnâ.
  2. Erreichen Sie um den Hals und greifen die Riemen, die auf die Schlinge hinter dem Ellenbogen angebracht ist. Ziehen Sie den Gurt um die Rückseite des Halses und führen Sie es durch die Schlaufe in der Schlinge, die in der Nähe der Hand ist. Ziehen Sie das Band durch und ziehen Sie sie so, dass Ihre Hand und Unterarm über dem Ellbogenhöhe hochgezogen. Dies trägt dazu bei, die Bündelung in der Hand und Handgelenk Blut und Flüssigkeit zu verhindern.
  3. Befestigen Sie das Band mit den Klettverschlüssen. Sie können um den Hals für Komfort, ein kleines Stück Frottee unter dem Gurt setzen wollen.
  4. Einige Schlingen haben einen Gurt, der auch um den Rücken geht. Dies verhindert, dass Sie von Ihrem Ellbogen vom Körper weg zu heben. Wenn Ihr Schlinge dieses Band hat, hinter dem Rücken erreichen und es greifen. (Es ist in der Regel auf die Schlinge in der Nähe von Ellbogen befestigt.) Ziehen Sie den Gurt um Ihren Rücken und befestigen Sie es an der Schlinge in der Nähe der Hand. Achten Sie darauf, dass der Gurt nicht zu eng ist. Sie sollten zu passen zwei oder drei Fingern zwischen Ihrem Körper und dem Band der Schlinge können.

Stellen Sie sicher, dass Sie häufige Fehler zu vermeiden, wenn die Schulter Schlinge tragen, einschließlich der Schlinge Einstellung zu fest oder zu locker Schlinge tragen.

Wenn Sie die Schlinge tragen, Ihre Muskeln um die Schulter, Ellbogen und Handgelenk sollte entspannt sein. Viele Ärzte und Physiotherapeuten empfehlen Pendel zwei bis drei Mal pro Tag übt sanfte Mobilität in den Arm zu helfen, halten, wie es heilt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob diese Übungen für Ihren Zustand geeignet sind.

Die Schlinge ist so konzipiert, den Arm zu immobilisieren. Einer der Nachteile der Immobilisierung ist, dass es Bewegungsbereich (ROM) verringert verursachen kann und verringerte Kraft in den Arm. Sobald Ihre Verletzung verheilt ist, müssen Sie mit einem Physiotherapeuten zu konsultieren Übungen zu lernen, um die ROM und Kraft in den Arm zu verbessern. Auch hier sprechen Sie mit Ihrem Arzt, dass Übung ist für Ihre spezifische Situation angemessen zu gewährleisten.

eine Schlinge kann das Tragen ein wenig Angst mit all seinen Riemen und Schleifen führen. Mit etwas Übung können Sie bequem mit Ihrem Schlinge tragen Sie Ihren Arm zu ermöglichen, richtig und sicher zu heilen. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie mehr Hilfe bei Ihrer Schleuder benötigen, sollten Sie Ihren lokalen Physiotherapeuten um Unterstützung bitten.

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