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Top 6 Natürliche Alternativen zu ADS und ADHS Drogen

2013-11-29 8
   
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résuméADS und ADHS (Attention Deficit Disorder und Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) gehören zu den am stärksten über diagnostizierten Bedingungen in den Vereinigten Staaten, wie durch das Volumen der zugehörigen verschreibungspflichtige Med
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Top 6 Natürliche Alternativen zu ADS und ADHS Drogen


ADS und ADHS (Attention Deficit Disorder und Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) gehören zu den am stärksten über diagnostizierten Bedingungen in den Vereinigten Staaten, wie durch das Volumen der zugehörigen verschreibungspflichtige Medikamente verkauft jedes Jahr bewiesen, wie Ritalin und Adderall. Während einige Leute für diese Medikamente benötigen haben, können als auch, oder noch besser, auf natürliche Alternativen wissenschaftlich validiert zu verbessern Konzentration und Fokussierung, und reduzieren Hyperaktivität genug zu halten Ebene Aufmerksamkeit für bestimmte Aufgaben eine weit größere Anzahl tun erstreckt. Jeder von ihnen haben keine nachhaltig negativen Nebenwirkungen, wenn sie in normalen Mengen genommen, oder sogar in großen Mengen, und in der Tat mehr verbessern oft die kurz- und langfristige Gesundheit der Person, die sie verwendet.

  1. L-Tyrosin: L-Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die die Produktion von Noradrenalin und Dopamin, zwei Neurotransmitter Schlüssel zu helfen, den mentalen Fokus und Konzentration stimuliert. Unter 2-3 Gramm auf nüchternen Magen oder mehr beträgt, kann eine spürbare Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne bringen.
  2. Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren sind eine bewährte "Gehirn" zu ergänzen, die nicht nur Ihre Stimmung heben kann, sondern erhöhen Ihre Fähigkeit, ohne zu konzentrieren leicht ablenken zu lassen. Zum größten Teil, abgesehen von Extremen, nehmen je mehr desto besser. Sie werden vielleicht nicht viel Unterschied mit einigen Kapseln bemerken oder einen einzigen Teelöffel, aber mehrere Esslöffel nehmen und Sie werden es wirklich fühlen.
  3. DMAE: DMAE oder Dimethylaminoethanol, ist ein Aminoalkohol natürlich in winzigen Mengen im Gehirn. Es funktioniert, indem es als Vorstufe zu Cholin wirkt, die das Gehirn ein Neurotransmitter namens Acetylcholin zu machen verwendet, die als Botenstoff im Gehirn funktioniert. Versuchen Sie, auf nüchternen Magen 500mg, wenn Sie ein pulverisiertes oder Kapselform verwenden, und wenn Sie nicht viel Effekt bemerken, allmählich die Dosis erhöhen, bis Sie tun.
  4. Pycnogenol: Pycnogenol ist ein Auszug aus dem Französisch maritimen Pinie, die eine jetzt medizinisch validiert Fähigkeit Fokus zu verbessern hat und Hyperaktivität reduzieren. A 2012 doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie ergab, dass die tägliche Supplementierung von 1 mg pycnogenol pro Kilogramm Körpergewicht eine deutliche Verringerung der Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit, und eine deutliche Verbesserung der Motor-visuellen Koordination, hergestellt bei Kindern mit einem durchschnittlichen Alter von 9 1/2 nach nur einem Monat. Die Ergebnisse wurden auf formale psychologische Bewertung basiert, sowie Messungen an drei anderen Metriken-the Child Achtung Probleme Skala, die Connors Lehrer-Rating-Skala, und die Eltern-Rating-Skala von Connor.
  5. Phosphatidylserin: Phosphatidylserin ist ein Phospholipid kritischen Speicherfunktion unterstützen, zusätzlich zu höheren Hirnfunktionen Konzentration und mentale Schärfe, und es ist das Thema von mehr als 3.000 wissenschaftliche Arbeiten und 60 klinischen Studien gewesen. Tägliche Ergänzung von nur 500 mg hat sich gezeigt, Gesamtgehirnfunktion zu verbessern, auch sichtbar auf Gehirn-Scans.
  6. Huperzine A: Hyperzine A ist ein Auszug aus dem chinesischen Bärlapp Huperzia serrate. Während DMAE als Vorläufer fungiert zwei von Acetylcholin entfernt Schritte, ein wichtiger Neurotransmitter, arbeitet Huperzine A von selbst Acetylcholin zu schützen. Es verbessert nicht nur die geistige Konzentration und Konzentration, aber es steigert auch die Erinnerung, so sehr, dass es mehr ist allgemein in China von Studenten für Prüfungen für einen zusätzlichen Schub Vorbereitung verwendet.

Quellen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16699814

http://www.rxpgnews.com/attention-deficit-hyepractivity-disorder/Pycnogenol_reduces_hyperactivity_increases_concent_4484_4484.shtml

http://www.iherb.com/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Vcaps/537#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=dmae&rc=227&sr=null&ic=2

http://www.phosphatidylserine.net/

http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Tyrosine-500-mg-120-Capsules/836#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=tyrosine&rc=1135&sr=null&ic=1

http://www.iherb.com/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Vcaps/537#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=dmae&rc=227&sr=null&ic=2

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