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The Amazing Mental Health Benefits of Art - Keine besondere Talent erforderlich!

2014-04-14 2
   
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résuméEs gibt eine riesige Missverständnis über Kunst und Künstler. Die meisten Menschen glauben, dass man mit Talent geboren sind oder nicht, und es gibt nichts, was man dagegen tun kann, aber das ist nicht wahr! Auch wenn wir nicht alle können Van Goghs
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The Amazing Mental Health Benefits of Art - Keine besondere Talent erforderlich!


Es gibt eine riesige Missverständnis über Kunst und Künstler. Die meisten Menschen glauben, dass man mit Talent geboren sind oder nicht, und es gibt nichts, was man dagegen tun kann, aber das ist nicht wahr! Auch wenn wir nicht alle können Van Goghs sein, der Wunsch zu schaffen, zusammen mit der richtigen Anweisung, kann ein langer Weg, um eine Person mit bescheidenen Talent nehmen, den Prozess selbst auszudrücken, kreativ zu genießen.

Wenn Sie jemals den Drang gehabt haben Ihre künstlerische Seite zu umarmen, warum es nicht? Es spielt keine Rolle, ob Sie denken, Sie sind talentiert oder nicht. Tun Sie es für sich selbst, weil Sie es genießen, und mit Unterricht und Praxis, Ihre verborgenen Talente blühen wird. Tun Sie es, weil die Schaffung von Kunst eine wunderbare Möglichkeit ist, Ihr Gehirn zu stimulieren, verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und möglicherweise gesünder!

Die Gehirn-Vorteile von Kunst

Hier sind einige der besten Möglichkeiten, die Ihren Pinsel Aufnehmen können Sie Ihr Gehirn und psychische Gesundheit profitieren:

Kunst regt die Phantasie an . Wenn Sie sich eine künstlerische Person betrachten, können Sie kreativen Fähigkeiten verbessern Sie bereits besitzen. Wenn Sie analytische sind, Kunst zu schaffen wird Ihre Kreativität und Phantasie anregen.

Kunst macht Sie aufmerksam Leonardo da Vinci sagte : " Die Malerei umfasst alle zehn Funktionen des Auges. das heißt, Dunkelheit, Licht, Körper und Farbe, Form und Lage, Distanz und Nähe, Bewegung und Ruhe. "Kunst Erstellen können Sie lernen," durch die Konzentration auf das Detail sehen "und mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Umgebung zu zahlen.

Art verbessert Fähigkeiten zur Problemlösung. Im Gegensatz zu Mathe, es gibt keine eine richtige Antwort in der Kunst. Kunst fördert out-of-the-box-Denken und lässt Sie kommen mit Ihren eigenen einzigartigen Lösung.

Kunst stärkt das Selbstwertgefühl und ein Gefühl der Erfüllung Es gibt einen Grund , warum wir unsere Kinder - Kunstwerk auf den Kühlschrank kleben -. Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Anzeigen der neuesten Kunstwerk an der Wand können Sie mit dem gleichen Gefühl zu vermitteln.

Kunst reduziert Stress. Malerei, Bildhauerei, Zeichnung und Fotografie sind entspannend und lohnend Hobbys , die Ihren Stress und führen zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens senken kann.

Kunst fördert die kognitiven Fähigkeiten und Gedächtnis, auch für Menschen mit schweren Hirn Bedingungen. Dr. Arnold Bresky ist ein Arzt, ein Programm erstellt hat er das "Gehirn Tune Up" nennt die Kunsttherapie für Patienten verwendet, die Alzheimer und Demenz haben. Er hat eine 70% ige Erfolgsquote bei der Verbesserung seiner Patienten Erinnerungen gesehen. Er glaubt, dass durch Zeichnen und Malen, sie verbinden die Kommunikation zwischen den rechten und linken Hemisphäre des Gehirns und wachsenden neuen Gehirnzellen.

Kunst & Healing: Kann Kunst sein Medizin?

Neben der Hilfe für Patienten mit Demenz und Alzheimer, Kunst als Therapie hat die Menschen erfolgreich dazu beigetragen, mit Angst, Depression, PTSD, chronische Schmerzen, Krebs, Bluthochdruck, bipolare Störung und anderen schweren gesundheitlichen Bedingungen.

Dieses Video - Kann Kunst Medizin sein - zeigt einige Beispiele aus der Praxis, wie Kunst als Therapie eingesetzt wird. Besonders bewegend ist die Geschichte eines Meeres mit PTSD, die Kunsttherapie verwendet, um seinen Schmerz in einer sicheren Art und Weise zum Ausdruck bringen und dazu beitragen, die Belastung in einer Art und Weise heben, dass nichts anderes zu tun in der Lage war zu.

Kunst ist für alle da

Sofern Sie einen schweren gesundheitlichen Zustand haben, eine Kunsttherapeutin zu sehen, ist nicht notwendig. ArtTherapyBlog.com sagt es so: "Wenn es für Sie ein paar Mal pro Woche (ohne Kunsttherapeutin) zu zeichnen oder zu malen, dann würde ich, dass die Therapie betrachten therapeutische ist. Wer sagt, dass der Kunsttherapie immer professionell hat zu sein? "

Kunst zu schaffen, ist nicht nur für die Künstler, die Kunst ist für jeden etwas dabei! In jedem von uns liegt ein Funken der Kreativität. Vielleicht haben Sie wollten immer zu versuchen, Zeichnung, Malerei, Bildhauerei oder Kunstphotographie, hatte aber nie die Zeit oder Gelegenheit, so dass Sie es auf Ihrem "eines Tages" Liste gesetzt. Nun, da Sie alle Vorteile künstlerischen Beschäftigungen bieten kann wissen, ich hoffe, dass Sie nicht Ihre künstlerische Seite nicht mehr abschrecken zu erkunden.

Vielleicht haben Sie zufrieden auf eigene Faust zu experimentieren, aber Kunstunterricht können Sie Verknüpfungen und Techniken beibringen, so dass Sie Ihre Arbeit schneller mit weniger Frustration Fortschritte sehen können. Hier ist eine dramatische "vor und nach dem" Schuss von zwei von einem Erwachsenen Schüler getan Porträts. Nach nur zwei Stunden, ist der Unterschied erstaunlich! Während der Zweck der Kunst zu entspannen und Spaß haben, können Sie viel Freude beobachten Sie Ihr Talent entfalten zu bekommen. Da denkt man an etwas saugen ist nicht viel Spaß.

The Amazing Mental Health Benefits of Art - Keine besondere Talent erforderlich!

ÜBER DEN AUTOR:

Deane Alban hält einen Bachelor-Abschluss in Biologie, gelehrt hat und seit über 20 Jahren über die natürliche Gesundheit geschrieben. Ihr Blog - BeBrainFit.com - wurde für die "Beste Boomer Ressource" Kategorie für die 2014 besten Senioren Wohnen Auszeichnungen vor kurzem nominiert. Wenn Sie ihr Inhalt bitte einen Moment Zeit nehmen , um Ihre Stimme genossen habe hier .

Sehen Sie den Rest hier Natural News-Artikel zu Deane.

QUELLE:
Kunsttherapie hilft Alzheimer-Patienten zu verbessern Speicher bei ArtTherapyBlog.com
Vorher und Nachher Portraits bei Zhibit.org

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