Bewegung

Das Finden von Zeit für körperliche Bewegung ist oft ein Problem, ob es aus dem frenetischen Tempo des Lebens oder Faulheit entsteht. Durch die folgenden fünf einfachen Tricks können Sie Zeit finden, Bewegung und Verbesserung der Beziehung mit Ihrem

Wir müssen nicht Wissenschaftler zu wissen, dass Übung ist gut für uns. Jedoch haben Forscher am Ottawa Krankenhaus und an der Universität von Ottawa in Kanada ein anderes Einzelteil der langen Liste der möglichen Gesundheit Nutzen der regelmäßigen ü

Es gibt viele Gründe, an Krafttraining teilzunehmen; Gewicht-Baring-Übungen sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Aber, könnte Heben Gewichte auch Ihr Gehirn zu steigern? Aktuelle Forschung zeigt, dass nur der Fall sein kann. Um die Studie

Es gibt nicht mehr die Rede auch immer darüber, ob Trump ein Insider oder Außenseiter ist. Die all-out Angriff auf Trump von der linken Medien, Demokraten und der republikanischen Einrichtung bestätigen nun , dass die politische Elite sind von Donald

Wie das Sprichwort sagt, wächst es nicht alt, die eine Person Mobilität zu verlieren verursacht, sondern ein Mangel an Mobilität, die bewirkt, dass eine Person, alt zu werden. Und eine neue Studie von der Yale University bestätigt dies, gefunden zu h

Seit Jahrhunderten, Finnen, Türken, Native Americans und Menschen aus anderen Kulturen auf der ganzen Welt genossen haben , in Saunen entspannen, aber erst vor kurzem die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile , die von Saunen dokumentiert und wissens

Diejenigen, die sagen, dass sie nicht genug Zeit zum Training haben, sind wahrscheinlich eine neue Ausrede zu müssen. Eine neue Studie 1 stellt fest , dass nur 1 Minute all-out Übung in einem HIIT (hohe Intensität Intervall - Training) Art und Weise

Neun von zehn US-High-School-Studenten sind nicht genug Bewegung, und ihre Gewohnheiten neigen über dem Studium zu bestehen, nach einer aktuellen Studie. Colorado State University Assistant Professor Kaigang Li beschäftigt einen neuen Ansatz in der F

Eine neue Studie hat ergeben, dass während Aerobic-Übungen enorme Gehirn Vorteile, Quecksilberexposition einige Leute aus erleben sie ausschließen kann. Die Forschung, finanziert durch das National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS),

Obwohl es ein Spaß und angenehmer Zeitvertreib sein kann, Alkohol zu trinken hat leider viele schädliche Auswirkungen auf unseren Körper , die schwierig sein kann , rückgängig zu machen. Allerdings gibt es eine gute Nachricht, vor allem für Sie Fitne

Als waistlines größer auf der ganzen Welt zu bekommen, suchen immer mehr Menschen für eine schnelle Lösung, um ihr Gewicht Leiden. Diejenigen, die die Geduld für die erprobte und wahre fehlt "weniger essen, mehr Sport treiben" -Ansatz, sind oft

Die Samen Riesen der Welt würde gerne für Sie, dass die Bewegung gegen gentechnisch veränderte Organismen zu glauben (GVO) mehr als die Angst, Paranoia und Ignoranz auf nichts basiert. Aber die Wahrheit ist, dass die wachsende Abneigung gegen die GVO

Jeder fühlt sich manchmal traurig, aber wenn diese Traurigkeit in deinen Gedanken versickert und wird ein beklemmendes Gefühl, dass Sie Ihren eigenen Kopf zu entkommen wollen macht, Sie leiden an etwas anderes. Depression ist schwierig für viele, zu

Wir können alle stimmen zu, dass Gewicht zu verlieren, ist nicht einfach. In der Tat, erreichen die meisten Menschen nie ihr Gewicht Ziel, und einige, die tun, um das Gewicht wiederzuerlangen enden. Die Leute in der Regel Stoffwechsel schuld, aber di

Wir alle wissen , dass Übung ist gut für Sie und kann Ihnen helfen , Gewicht zu verlieren, aber wenn es darum geht , schneiden das Risiko von Krebs und Fettleibigkeit , Bewegung allein ist einfach nicht genug. Während Übung ist etwas, das sicherlich

Eine Schlagzeile wie diese nicht zu hart sein oder provokativ, sondern zum Nachdenken anregen soll. Versteht mich nicht falsch, die Schlagzeile. Es ist nicht zu deuten darauf hin, dazu geführt, dass Sie Ihre Gesundheitsdienstleister feuern sollten, w

Es ist seit langem wissenschaftlichen Konsens, dass ein aktiver Lebensstil ist eine der besten Möglichkeiten, um Krebs zu verhindern. Aber es hat Debatte darüber, wie viel Übung wirkt sich das Krebsrisiko direkt und in welchem ​​Umfang die in großen

Vorteile der Übung auf Hormone Eines der am häufigsten übersehene Vorteile der Übung sind die Auswirkungen auf Ihre Hormone und anschließend auf die allgemeine Vitalität. Wenn Sie trainieren, die Bewegung wirkt sich direkt auf eine Vielzahl von Hormo