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Süchtig nach Ihrem Telefon? Es könnte deine Gehirnchemie wegwerfen

2019-08-13 0
   
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résuméKredit: baranq / Shutterstock Es ist schwer, den Bildschirmen zu entkommen; es gibt eine ungefähr 100-prozentige Chance, dass du gerade einen betrachtest. Und obwohl die langfristigen Auswirkungen der Bildschirmzeit noch untersucht werden, sind die A
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Süchtig nach Ihrem Telefon?  Es könnte deine Gehirnchemie wegwerfen

Süchtig nach Ihrem Telefon?  Es könnte deine Gehirnchemie wegwerfen



Kredit: baranq / Shutterstock

Es ist schwer, den Bildschirmen zu entkommen; es gibt eine ungefähr 100-prozentige Chance, dass du gerade einen betrachtest. Und obwohl die langfristigen Auswirkungen der Bildschirmzeit noch untersucht werden, sind die Auswirkungen übermäßiger Nutzung von Internet und Smartphone gut dokumentiert. "Pathologische" Internet-Nutzung wurde mit Depressionen bei Jugendlichen in Verbindung gebracht, und es kann sogar graue Substanz schrumpfen .

Nun, eine kleine neue Studie legt nahe, dass für Teenager, im Internet und Smartphones süchtig kann auch die Chemie im Gehirn schädigen.

Die Studie wurde gestern (30. November) auf der Jahrestagung der Radiological Society of North America in Chicago vorgestellt. Die Studie wurde von dem leitenden Studienautor Dr. Hyung Suk Seo, Professor für Neuroradiologie an der Korea University in Seoul, Südkorea, vorgestellt fand ein Ungleichgewicht von Chemikalien im Gehirn von "Internet-abhängigen" Teenagern. Dieses Ungleichgewicht war ähnlich dem bei Menschen mit Angstzuständen und Depressionen. [9 Odd Ways Ihre Tech-Geräte können Sie verletzen]

Aber es gibt auch gute Nachrichten: Das Ungleichgewicht ist reversibel in einigen Wochen mit einer Art von Psychotherapie namens kognitive Verhaltenstherapie.

Ein chemisches Ungleichgewicht

In der Studie untersuchten die Forscher die Gehirne von 19 internet- und smartphonesüchtigen Teenagern und 19 nicht adgedierten Teenagern mithilfe der Magnetresonanzspektroskopie, einer Form der MRT, die Veränderungen in der chemischen Zusammensetzung des Gehirns aufdecken kann. (Internet- und Smartphone-Sucht wurden mit standardisierten Fragebögen gemessen.)

Verglichen mit der Kontrollgruppe zeigten die Teenager mit Internet- und Smartphone-Sucht eine deutliche Überfülle eines Neurotransmitters namens Gamma-Aminobuttersäure (GABA) in einer Region des limbischen Systems, dem emotionalen Kontrollzentrum des Gehirns. GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, was bedeutet, dass es die Feuern von Nervenzellen blockiert.

GABA findet sich in jedem Gehirn, aber zu viel von diesem Neurotransmitter in den falschen Bereichen kann lähmende Effekte haben. "Wenn die normale Funktion des limbischen Systems gestört ist, können Patienten Angst, Depression oder Sucht entwickeln", sagte Dr. Max Wintermark, Professor für Radiologie und Leiter der Neuroradiologie an der Stanford University. Wintermark war nicht an der neuen Studie beteiligt, sagte aber, dass er wegen der zunehmenden Verbreitung von Telefonen und Web-Geräten in der Gesellschaft davon fasziniert sei.

"Es wurden mehrere Studien veröffentlicht, die Abhängigkeit von Alkohol und anderen Substanzen mit chemischen Ungleichgewichten in verschiedenen Regionen des Gehirns, aber das ist die erste Studie, die ich über Internet-Sucht gelesen habe", die eine solche Verbindung zeigt, sagte Wintermark Live Wissenschaft.

Sucht messen

Für die meisten Menschen, E-Mail erste Sache am Morgen zu überprüfen oder eine Stunde durch Instagram nach der Arbeit zu scrollen bedeutet nicht eine Internet-Sucht.

Vielmehr ist Internet-Sucht, wie von der American Psychiatric Association definiert, eine übermäßige Nutzung des Internets, die zu einer Beeinträchtigung des täglichen Lebens, Schlaf und Beziehungen führt. Studien aus der ganzen Welt haben festgestellt, dass die Rate der Internet-Sucht bei jungen Menschen von weniger als 1 Prozent auf 18 Prozent reicht.

Die Teenager, die an der Studie von Seo teilnahmen, nahmen alle standardisierte Tests vor, um die Internet- und Smartphone-Sucht zu diagnostizieren. Die Teilnehmer, deren Scores auf eine Abhängigkeit hinwiesen, neigten dazu zu sagen, dass ihre Internet- und Smartphone-Nutzung ihre täglichen Routinen, Sozialleben, Schlaf und Produktivität beeinträchtigte. Diese Jugendlichen hatten auch signifikant höhere Werte bei Depressionen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Impulsivität als die Kontrollgruppe (die Teilnehmer, deren Werte nicht auf Internetsucht hindeuteten).

Aufgrund der geringen Stichprobengröße in der Studie betonte Wintermark, dass es zu früh ist zu sagen, dass die chemischen Ungleichgewichte, die in den Gehirnen der Jugendlichen beobachtet werden, mit klinischen Problemen wie Angst und Depression verbunden sind. Weitere Tests an einer größeren Gruppe von Menschen seien notwendig, sagte er.

Wintermark stellte fest, dass 12 Jugendliche in der Studie mit Sucht an der kognitiven Verhaltenstherapie teilnahmen, und nach neun Wochen zeigten sie alle verminderte oder normalisierte Spiegel von GABA in ihren Gehirnen. Den Forschern zufolge schlossen diese Jugendlichen eine modifizierte Form der Therapie ab, die zur Behandlung von Videospielsucht eingesetzt wird und wöchentliche 75-minütige Achtsamkeitsübungen beinhaltet. Dazu gehören das Erkennen von Internet-Impulsen, das Finden alternativer Aktivitäten und das Ausdrücken von Emotionen.

"Mit angemessenen Eingriffen konnten die Teens diese chemischen Veränderungen im Gehirn korrigieren", sagte Wintermark. "Das ist der Teil des Studiums, den ich am interessantesten finde. Es zeigt, dass es Hoffnung gibt."

Die Studie wurde noch nicht in einer Peer-Review-Zeitschrift veröffentlicht.

Ursprünglich auf Live Science veröffentlicht.

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