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Studie des Tages: Eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren Mai Semen Spoil

2012-03-14 3
   
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résuméNeue Forschung zeigt , dass Männer , die in Fisch und pflanzlichen Ölen gefunden mehr Omega-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren essen besser geformte Spermien. Josh Resnick / Shutterstock PROBLEM: Obwohl frühere Studien über den Zusammenhang zwischen
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Neue Forschung zeigt , dass Männer , die in Fisch und pflanzlichen Ölen gefunden mehr Omega-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren essen besser geformte Spermien.

Studie des Tages: Eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren Mai Semen Spoil


Josh Resnick / Shutterstock

PROBLEM: Obwohl frühere Studien über den Zusammenhang zwischen Body - Mass - Index und die Samenqualität ausgesehen haben, nur wenig über die mögliche Rolle von Nahrungsfetten in Fruchtbarkeit bekannt ist.

Studie des Tages: Eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren Mai Semen Spoil

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METHODE: Die Forscher von führte Jill Attaman führte eine kleine Studie mit 99 Männern in den Vereinigten Staaten seit fast vier Jahren. Sie baten die Teilnehmer über ihre Ernährung und analysierten Proben ihres Samens. Sie auch Mengen an Fettsäuren in den Spermien und Samenplasma von 23 Teilnehmern gemessen.

ERGEBNISSE: Die Männer in drei Gruppen eingeteilt wurden nach der Menge an Fetten sie verbraucht wird , und die in der dritten , die eine 43 Prozent niedrigere Gesamtspermienzahl und 38 Prozent niedriger Spermienkonzentration als die im unteren Drittel die meisten Fett hatte aßen. Die Probanden, die mehr Omega-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren aßen, die oft in Fisch und Pflanzenölen gefunden werden, hatte besser als auch geformte Spermien.

FAZIT: Die Menge und die Art der Fette Männer konsumieren kann Auswirkungen auf die Samenqualität haben. Genauer gesagt, wird ein hohes Maß an gesättigten Fettsäuren zu essen Gesamtspermienzahl und Konzentration zu senken.

FOLGEN: Männer sollten die gesättigten Fetten sie verbrauchen zu reduzieren und ihre Omega-3 - Zufuhr zu erhöhen. Attaman sagte in einer Erklärung: "Dies kann nicht nur ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, konnte aber ihre reproduktive Gesundheit zu verbessern."

QUELLE: Die vollständige Studie "Dietary Fat und Samenqualität unter Männern Der Besuch einer Fertilitätsklinik" , ist veröffentlicht in der Zeitschrift Human Reproduction .

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