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Speichern Sie Ihre Beziehung mit Emotional Focused Therapy

2012-12-13 1
   
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résuméEmotional Focused Therapy (EFT) für Paare ist eine effektive Form der Paarberatung, die in den letzten 20 Jahren konsequent erforscht. Es wurde von dem Psychologen Dr. Sue Johnson des International Centre for Excellence in EFT, mit Sitz in Ottawa, Ka
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Speichern Sie Ihre Beziehung mit Emotional Focused Therapy

Emotional Focused Therapy (EFT) für Paare ist eine effektive Form der Paarberatung, die in den letzten 20 Jahren konsequent erforscht. Es wurde von dem Psychologen Dr. Sue Johnson des International Centre for Excellence in EFT, mit Sitz in Ottawa, Kanada entwickelt.

Efta € ™ s Erfolgsbilanz ist beeindruckend: 90% der Paare, die komplette EFT Verbesserung ihrer Beziehungen zu demonstrieren, während 70-75% der Paare von Not vollständige Erholung zu bewegen.

EFT ist ein Ansatz kurzfristige, mit Paaren von durchschnittlich 8-20 Sitzungen, wenn es keine Geschichte des Traumas ist.

Tore von EFT

EFT arbeitet in Richtung zum Helfen Paare der eskalierenden negativen Emotionen aus dem starren Zyklen brechen. Dies wird mit der therapistâ € ™ s Hilfe getan zuzugreifen und unausgesprochenen emotionale Erfahrungen unter Oberflächenschichten der Feindseligkeit auszudrücken.

Die Deeskalation der negativen Zyklen und eine erweiterte emotionale Erfahrung helfen Paare verwandeln ihre typische negative Muster der Interaktion. Als Ergebnis erreicht EFT ihr ultimatives Ziel Paaren zu helfen, eine sichere emotionale Bindung miteinander schaffen.

Basis von EFT

EFT ist auf einer Theorie der erwachsenen Liebe basiert, die durch die neueste Forschung in den Neurowissenschaften unterstützt wurde. Im Mittelpunkt der EFT ist die Idee, dass eine Verbindung verdrahtet sind Menschen, und dass eine sichere Verbindung mit einem anderen ist nicht nur ein Erstgeburtsrecht, aber notwendig für die Gesundheit und Glück.

Trotz Meldungen aus der Gesellschaft, die Menschen stark und unabhängig zu sein sagen, erkennt EFT, dass die Menschen sind soziale Wesen.

Auf der biologischen Ebene, gegossen werden aus dem Stamm entfernt und wirklich wäre "unabhängig" unmöglich, und man würde sterben. EFT hilft Partnern Melodie in sich selbst und diese grundlegende Notwendigkeit erkennen, zu verbinden.

Paare kommen in die Therapie, wenn sie Schwierigkeiten Gefühl verbunden sind mit oder emotional sicher miteinander.

Wenn Partner keine Verbindung herstellen können, haben sie eine begrenzte Anzahl von Strategien zu bewältigen, und diese Strategien oft einzurichten Zyklen von negativen Emotionen eskalieren. Ein klassisches Beispiel beinhaltet das Paar in denen ein Partner ist wütend, fordernd und aggressiv und die andere heruntergefahren und zurückgezogen.

Ein Emotionally Focused Therapeut wird mit Paaren arbeiten weicher, raueren Emotionen unter den eskalierenden Muster der Feindschaft zu erkunden. In einer sicheren Umgebung mit dem Therapeuten, Paare können ihre anfälliger Seiten miteinander, auszudrücken und zu lernen, über sich selbst und miteinander in einer Weise, die völlig neue, beruhigend und mehr verbunden sind.

EFT ist Stärke-basierte und erkennt die Elastizität der Paare. Es hilft Paare ihre problematische Wechselwirkungen reframe als verzweifelte Versuche untereinander oder zum Schutz ihrer Beziehung zu verbinden.

Paare am besten geeignet für EFT

EFT ist Partner aller sexuellen Orientierungen und religiösen Überzeugungen, aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt geholfen. EFT ist für Partner, die einander verpflichtet sind und ihre Beziehungen zu verbessern.

Während EFT unzählige Paare überwinden, um die Folgen der Untreue geholfen hat, ist es nicht geeignet, wenn ein Partner aktiv betrügt. Ebenso Partner mit ernsten laufenden Süchte sind auch ungeeignete Kandidaten für EFT zu kämpfen. EFT hilft Partner für einander verfügbar und vorhanden sein; Strom Untreue und Sucht am meisten verhindern oft diese Möglichkeit.

EFT ermutigt Partner miteinander, verletzlich zu sein. Aus diesem Grund betroffen Beziehungen von Gewalt in der Partnerschaft / häuslicher Gewalt sind EFT nicht angemessen.

Wo ein EFT - Therapeut zu finden und erfahren Sie mehr

Das Internationale Zentrum für Exzellenz in der EFT (ICEEFT) ist die Akkreditierungskarte, die Therapeuten in EFT bescheinigt. Therapeuten in EFT sind zertifiziert nach Bereich auf der ICEEFT Website aufgelistet.

Sue Johnsonâ € ™ s Buch, halt mich fest: Sieben Gespräche für eine Lebensdauer von Liebe, ist ein guter Ausgangspunkt für jedes Paar , die mehr über EFT zu lernen.

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