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Sechs Natürliche Wege zu heilen Sie Ihren Körper nach einem Autounfall

2015-05-12 0
   
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résuméEin Autounfall auf dem Körper und Geist sehr hart sein. Zusammen mit den gebrochenen Gliedmaßen, Risiko von Gehirnerschütterung und andere schwerwiegende Faktoren, bringt der Schock des Unfalls seine eigene Art von Stress. Natürlich sollten Sie die H
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Sechs Natürliche Wege zu heilen Sie Ihren Körper nach einem Autounfall


Ein Autounfall auf dem Körper und Geist sehr hart sein. Zusammen mit den gebrochenen Gliedmaßen, Risiko von Gehirnerschütterung und andere schwerwiegende Faktoren, bringt der Schock des Unfalls seine eigene Art von Stress. Natürlich sollten Sie die Heilung von schweren Verletzungen an den medizinischen Experten immer verlassen. Allerdings betonen selbst kann die Heilung des Körpers verlangsamen oder zu stoppen. Itâ € ™ s wichtig, mit dem Stress umgehen, die eine gemeinsame Abwicklung nach einem Autounfall ist. Hier sind einige Möglichkeiten, die Heilung zu erleichtern, indem sie die Reduzierung von Stress.

Erreichen Sie Hilfreiche Menschen

Obwohl wir uns alle, unabhängig zu betrachten mögen, ist die Zeit, nach einem Unfall wahrscheinlich die schlimmste Zeit, von anderen zu entziehen. Bitten Sie um Hilfe von anderen zu wichtigen täglichen Aktivitäten. Teilen Sie Ihre Gefühle über den Unfall mit einem Freund, oder, falls erforderlich, ein Berater. Negative und sogar ängstlich Gedanken sind nach einem Unfall normal, aber es ist wichtig, um sie mit einer Person Ihres Vertrauens zu sprechen.

Langsamer

Post-Unfall ist eine gute Zeit, sich auf die Dinge zu reflektieren, die in Ihrem Leben wirklich wichtig sind. Wieder herstellen eine spirituelle Verbindung, und einige Zeit dauern, bis die neue tägliche Routine zu gewöhnen, die sehr verschieden von Ihrem alten sein kann. Setzen Sie Prioritäten, die Dinge sind, die am meisten für Sie. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Geist konzentrieren sich auf etwas Positives zu halten Sie während dieser ruhigen Zeit besetzt zu halten.

Bleibe aktiv

Stellen Sie eine tägliche Routine-Übung. Bewegung ist gesund für den Körper und Geist. Wenn Sie wegen des Unfalls behindert sind, gibt es Übungen, die von einem Rollstuhl getan werden kann, oder auch dann, wenn zur Festlegung. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auf die Übungen zu führen, die für den aktuellen Zustand richtig sind.

Pflegen Sie eine gesunde Ernährung

Depressionen können zu Appetitverlust führen, aber itâ € ™ s wichtig , ein zu halten gesunde Ernährung , vor allem , wenn Sie versuchen , von Verletzungen zu erholen. Essen, regelmäßige Mahlzeiten, und versuchen Sie Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten mit wichtigen stressreduzierende Vitamin B in ihnen, wie Fisch, fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukte zu integrieren. Versuchen Sie, von Lebensmitteln zu bleiben weg mit zu viel Zucker und Salz in ihnen.

Stellen Neue Social Connections

Verbinden mit anderen ist der beste Weg, um schnell von einer Krankheit zu erholen. Finden sie eine soziale Gruppe, die für Sie bezieht sich, wo Sie gerade sind. Viele Leute finden, dass Erhöhungen Freundschaften freiwillig und ihnen ein neues Verständnis der Richtung nach einem Unfall gibt.

Lassen Sie Profis Griff die schwierigen Probleme

Wenn Sie Probleme beim Absetzen Versicherungsansprüche von Ihrer Versicherungsgesellschaft oder der säumige Partei in einen Unfall haben, eine Körperverletzung Anwalt zu konsultieren. Sie werden während der Genesung von Verletzungen in Ihrem Namen als Rechts Anwalt handeln, mit medizinischen Zahlungen, Krankenhausaufenthalte und andere wichtige Ausgaben zu helfen. Nach diesem Blog Spokane , mit einer Körperverletzung Anwalt arbeiten , können Sie eine faire Lösung erhalten helfen.

Die Erholung von einem Unfall kann ein langer Prozess sein, aber es kann durch die Aufmerksamkeit auf diese wichtigen Grundlagen viel schneller passieren.

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