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Schritt-für-Schritt-Anleitungen Bio-Apfel-Apfelessig zu Hause zu machen: 10 Forschung unterstützt Vorteile

2015-12-11 0
   
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résuméApfelessig hat viele medizinische Eigenschaften und hat in zahlreichen Heilmittel auch verwendet worden. Viele Forschungen haben bereits die erstaunlichen Leistungen, dass Apfelessig mehrere körperliche Beschwerden und Reinigungszwecke hat in Bezug a
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen Bio-Apfel-Apfelessig zu Hause zu machen: 10 Forschung unterstützt Vorteile


Apfelessig hat viele medizinische Eigenschaften und hat in zahlreichen Heilmittel auch verwendet worden. Viele Forschungen haben bereits die erstaunlichen Leistungen, dass Apfelessig mehrere körperliche Beschwerden und Reinigungszwecke hat in Bezug auf.

Apfelessig ist kalorienarm, 1 Esslöffel entspricht nur 3 Kalorien, und es ist mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren beladen. Im Folgenden sind einige forschungsbasierte gesundheitlichen Vorteile von Bio-Apfelessig, zusammen mit den "How-to" Tipps:

1. 1: 2 Kombination von Apfelessig mit Wasser macht eine effektive Lösung für die Reinigung.

2. Apfelessig auf der Kopfhaut hilft Schuppen und juckende Kopfhaut zu behandeln, ist dies aufgrund der leistungsfähigen Enzym in Apfelessig, der mit starken Anti-Bakterien-Fähigkeit.

3. Fügen Sie ein Teil Apfelessig mit 2-3 Teilen Wasser macht eine gute Lösung für die Behandlung von Hautproblemen. Da die Säure von Apfelessig näher an den natürlichen PH-Wert der Haut ist, ist dies von Vorteil gegen Keime und Bakterien zu schützen, die unsere Haut schädigen können.

4. Die Säuren in Apfelessig helfen, die Giftstoffe aus dem Körper zu lösen effektiver. Mischen Sie einfach 8 Unzen Wasser mit 2-3 Teelöffel Bio-Apfelessig und fügen Sie Honig zu schmecken. Trinken Sie vor dem Essen für die Entgiftung wird groß sein und wird auch die Verdauung, stärken das Immunsystem.

5. Apfelessig hatte eine natürliche Anti-Histamin-Effekt, wenn Sie von saisonalen Allergien leiden, kann es die Symptome effektiv lindern. Trinken 1/4 Tasse rohen Apfelessig mit 4 Unzen Wasser, 3 mal pro Tag. Sie können auch die Mischung mit rohem Honig versüßen die Allergien zur Linderung.

6. Apfelessig hat Vorteile, reduzieren kann und saurem Reflux zu verhindern, wie sie normalerweise die Lebensmittel, wenig Säure der Hauptgrund für saurem Reflux sind, und Apfelessig ahmt den Säurestand des Magens die Verdauung zu fördern. Trinken Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit Wasser gemischt, vor jeder Mahlzeit verhindern können und die Symptome zu reduzieren.

7. Mineral- und Elektrolytverlust zu Muskelermüdung nach dem Training führen kann, dieses Problem zu lösen, können Sie einen Esslöffel Apfelessig mit Wasser vor dem Training gemischt nehmen.

8. Gurgeln mit Apfelessig hilft Mundgeruch und auch Zähne aufhellen zu entfernen. Fügen Sie einfach 1/2 Esslöffel roh Apfelessig in Wasser und verwenden Sie es als Mundwasser, verwenden Sie es zweimal am Tag.

9. Eine Studie zeigte, dass übergewichtige Menschen, die jeden Tag für 12 Wochen 15-30ml Apfelessig verbraucht wird, eine Verringerung der Körperfettmasse hatte. Apfelessig hilft Gewichtsverlust in zweierlei Hinsicht: erstens, es Sättigung nach einer Mahlzeit erhöht, bedeutet dies, werden Sie für eine lange Zeit, sich voll zu machen. Zweitens Apfelessig hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und Eindämmung der Heißhunger.

10. Machen Sie ein Tonikum mit 2-3 Teelöffel Apfelessig in 8 Unzen Wasser gemischt werden, verbrauchen sie einmal am Tag, und zusammen mit mehr Obst, Gemüse, ballaststoffreiche Ernährung arbeitet effektiv Verstopfung zu bekämpfen.

Selbst gemachte Bio - Apfelessig mit Apple - Kerne und Schalen, Zucker und Wasser

  1. Für Ihre eigene Apfel machen Schritt-für-Schritt-Anleitungen Bio-Apfel-Apfelessig zu Hause zu machen: 10 Forschung unterstützt Vorteile
    Apfelessig, vorbereiten 1 Tasse Apfel Schritt-für-Schritt-Anleitungen Bio-Apfel-Apfelessig zu Hause zu machen: 10 Forschung unterstützt Vorteile
    Kerne und Schalen, 2 EL Zucker und wenig Wasser.
  2. Finden Sie einen Glasbehälter und eine Glasplatte, die gerade in den Behälter passt. Tauchen Sie sie in kochendes Wasser, um sie völlig sauber zu machen.
  3. Setzen Apfelkerne, Peelings und Zucker in den Behälter geben, Wasser, die Zutaten durch einen Zoll zu decken.
  4. Legen Sie die Platte auf der Oberseite des Behälters die Zutaten, um zu verhindern Stossen in die Luft. Deckel mit einem Geschirrtuch und legen Sie sie in einem dunklen Ort bei Raumtemperatur für eine Woche, das wird das Ferment Prozess.
  5. Nach einer Woche gießen Sie die Mischung durch ein Sieb in ein sauberes Glas geben und mit einem sauberen Tuch. Sichere Gewebe mit einem Ring aus einem Einmachglas und an einem dunklen Ort für mindestens 6 Wochen.
  6. Gut gemacht, die Flüssigkeit riecht und schmeckt wie Essig, sollte sie in einem schmalen Halsflasche und Dichtung mit einem Deckel. Sie können es im Kühlschrank zu speichern, wird es länger dauern als bei Raumtemperatur.

Verwenden Sie, wie gewünscht!

Quellen: ehow.com , livestrong.com , cookforgood.com

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