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Schlafen Besser jetzt hilft Gedächtnis-Verlust zu verhindern, wenn Sie sind alt

2012-02-15 1
   
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résuméWenn Sie einer jener Menschen, die durch alle Premierenpublikum Schlachten, Parteien nur schwer früh aufstehen, oder hat das gute alte Schlaflosigkeit, ich habe eine schlechte Nachricht für Sie. Wissenschaftler haben gezeigt, dass im frühen Erwachsen
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Schlafen Besser jetzt hilft Gedächtnis-Verlust zu verhindern, wenn Sie sind alt

Wenn Sie einer jener Menschen, die durch alle Premierenpublikum Schlachten, Parteien nur schwer früh aufstehen, oder hat das gute alte Schlaflosigkeit, ich habe eine schlechte Nachricht für Sie. Wissenschaftler haben gezeigt, dass im frühen Erwachsenenalter Schlafentzug zu Gedächtnisproblemen verbunden ist, wenn Sie alt sind.

Laut einem Bericht von Science Daily , die Menge und die Qualität des Schlafes Sie in der Nacht im späteren Leben eine tiefe Wirkung auf Ihr Gedächtnis haben kann. Die Forschung, die von der Washington University School of Medicine in St. Louis durchgeführt wird, wird an der American Academy of Neurology 64. Jahrestagung in New Orleans im April vorgestellt werden.

Das Forscherteam hat gezeigt, dass Schlaf gestört wird mit dem Aufbau von Amyloid-Plaques-Markenzeichen Indikator für die Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden. Ihre Studie zeigte, dass Menschen, die verbringen weniger als 85 Prozent ihrer Zeit im Bett wirklich schlafen, oder diejenigen, die aufwachen mehr als fünf Mal pro Stunde, wurden wesentlich häufiger die Marker der frühen Stadium der Alzheimer-Krankheit zu haben. Also, wenn Sie sich nicht gut im Moment schlafen, könnte es eine gute Idee, es zu ändern. [ Science Daily ; Bild: danielfoster437 ]

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