Index · Blog · Rosenkohl: Ein Supernahrungsmittel mit Krebs-Bekämpfung Potenzial

Rosenkohl: Ein Supernahrungsmittel mit Krebs-Bekämpfung Potenzial

2014-11-14 1
   
Advertisement
résuméRosenkohl haben einen schlechten Ruf vor allem mit Kindern bekommen! aber diese kleinen Kreuzblütler, wenn sie gut vorbereitet, sind eine leckere Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und dazu beitragen, eine Reihe von Krankheiten zu
Advertisement

Rosenkohl: Ein Supernahrungsmittel mit Krebs-Bekämpfung Potenzial


Rosenkohl haben einen schlechten Ruf vor allem mit Kindern bekommen! aber diese kleinen Kreuzblütler, wenn sie gut vorbereitet, sind eine leckere Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und dazu beitragen, eine Reihe von Krankheiten zu bekämpfen, nicht zuletzt von denen Krebs. Diese erstaunlichen Eigenschaften ergeben sich aus der Tatsache, dass Rosenkohl sind kalorienarm, aber reich an Vitaminen B, C und K, Mineralien wie Mangan und Kalium, Ballaststoffe und einer Belastung von Phytochemikalien, dass es eine wahre Supernahrungsmittel zu machen.

Kampf gegen Krebs mit Schwefel

Wie andere Gemüse in der Familie der Kreuzblütler, sind reich Rosenkohl in einer schwefelhaltigen Verbindung genannt Glucosinolate. Wenn die Sprossen gegessen werden, verwandelt sich der Körper diese Verbindungen in Isothiocyanate, die erwiesenermaßen starke krebsbekämpfende Eigenschaften haben. Eine dieser Verbindungen, Indol-3-carbinol genannt, haben zu können, gezeigt, um die Fortpflanzungszyklus in Brustkrebszellen zu stoppen, ohne normale Zellen in dem Prozess zu beschädigen. Diese gleichen Verbindungen, in anderen Studien wurden ebenfalls als wirksam erwiesen mit Krebs des Dickdarms und der Eierstöcke zu behandeln. Und während alle Mitglieder der Familie der Kreuzblütler anti-kanzerogene Eigenschaften haben, sind bekannt, einschließlich Kohl, Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl, Rosenkohl haben offenbar den höchsten Grad an Glucosinolaten.

Entgiftung

Ein weiterer Grund, die Sprossen Brüssel ist gut für die Prävention von Krebs und für die allgemeine Gesundheit aufwendig ist, weil es eine ausgezeichnete detoxifier ist. Dies ist - wieder - wegen seines Schwefelgehalts, sondern auch wegen der starken antioxidativen Eigenschaften von vielen seiner Phytochemikalien (es ist reich an Flavonoiden) sowie das hohe Vitamin C und Mangan-Gehalt. Forscher haben herausgefunden, dass Enzyme in unserem Körper, die für den Entgiftungsprozess, um richtig zu funktionieren, müssen Schwefel erforderlich sind, und die Sprossen liefern diese in Pik. Es wurde auch gezeigt, dass die Substanzen in Rosenkohl auch die DNA gegen Änderungen durch Exposition gegenüber Umweltgiften ausgelöst zu schützen geholfen.

Anti-inflammatorische Eigenschaften

Indol-3-carbinol, abgesehen von Antikrebseigenschaften aufweist, auch dazu beitragen, Entzündungen im ganzen Körper zu verringern und arbeitet bis auf genetischer Ebene. Es hilft Entzündung in einem frühen Stadium zu verhindern, und kann somit auch die Wahrscheinlichkeit von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis Entwicklungs verringern. ein großes Gesundheitsproblem in den Industrie- und Entwicklungsländern gleichermaßen Eines seiner Isothiocyanate hat auch Herzerkrankungen zu entwickeln, die die Todesursache Nummer eins in den Vereinigten Staaten und ist bleibt, verringert somit die Chancen bei der Verringerung der Entzündung um das Herz als besonders nützlich erwiesen worden.

Also das nächste Mal, wenn Sie einkaufen gehen, eine Tasche von Rosenkohl in den Warenkorb legen zu werfen. Sie sind eigentlich sehr lecker und mit Olivenöl und Parmesan oder geröstet und geviertelt geworfen werden. Was auch immer so zu wählen, um sie darauf vorzubereiten, werden Sie sicherlich Ihren Körper eine Fülle von Krebs-Bekämpfung Nährstoffe geben.

Einträge von Christine. S

10 Heilpflanzen Worth Ihren Garten Raum

9 Abused Lebensmittelindustrie Bedingungen

5 Natürliche Alternativen zu Ibuprofen

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Air Desinfektionsgerät zu machen Krankenhäuser Sauberer, Sicherer

    Air Desinfektionsgerät zu machen Krankenhäuser Sauberer, Sicherer
    Krankenhäuser und Keim-Freaks freuen sich! Englisch-Tech-Unternehmen Inov8 (klingt ein bisschen Ravey, nicht wahr?) Hat sich mit der Luft-Desinfektion Gerät oder AD kommen. Es erzeugt die frische Luft, die ein Schlüsselfaktor bei der Abtötung von Mik
  • Nystop - wie lange für Nabel Pilz verwenden?

    Ich habe zwei Wochen lang unter Verwendung von nystop. Es loked wie es wurden an Austrocknung. dann sah sie roh so dass ich auch weiterhin. gibt es eine Entlassung aus dem Nabel, was ich das? ----schneiden---- In Antwort auf die Marvell bei 2009-10-1
  • Bin noch einmal betroffen?

    Hallo wieder meine Freunde In Bezug auf das Thema auf dr.shopping. Ich bin noch einmal besorgt, weil ich einen neuen Arzt tat und hatte beschlossen, ihn zu versuchen, ,,, aber ich fürchte, ich habe einen Fehler gemacht, weil ich nicht sicher bin, wer
  • Ich nehme azor 5mg iam jetzt mit Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall?

    Wann ist die beste Zeit, und was ist die beste dieses Medikament azor method.to nehmen. ----schneiden---- In Antwort auf HPoole bei 2011-07-28 13.03 Ich bin nicht allzu vertraut mit Azor, aber Sie können Ihren Arzt bitten, Sie zu verschreiben, was ic
  • OrthoCor Medical gewinnt FDA-Zulassung für die Wärme- und Kältewickel

    OrthoCor Medical gewinnt FDA-Zulassung für die Wärme- und Kältewickel
    OrthoCor Medical, ein Kniestütze Hersteller Minnesota, kündigte am Dienstag, dass die US Food and Drug Administration seine Alleva gelöscht hat für Knielinie von Hitze und Kälte Wraps und Schmerzen im unteren Rücken unter anderen Bereichen. Mit der F
  • Law Enforcement, Impaired: Viele Cops haben Schlafstörungen

    Law Enforcement, Impaired: Viele Cops haben Schlafstörungen
    Eine neue Studie ergab , dass fast die Hälfte der Polizeibeamte aus den USA und Kanada leiden unter Schlafstörungen, einschließlich Apnoe und Schlaflosigkeit Eine Umfrage aus den Vereinigten Staaten und Kanada 40 Prozent der Polizisten Symptome einer
  • Heute beginne ich auf Neurontin?

    Mein Arzt hat mich auf Neurontin, jede Nacht vor dem Schlafengehen für Fibromyalgie Schmerzen 300mg. Ich habe ein wenig recherchiert und herausgefunden, dass neurontin für 5-7 Stunden nur dann wirksam ist? So frage ich mich, wie dies zu trainieren wi
  • Vasomotorischen Symptomen in der Menopause

    Vasomotorischen Symptomen in der Menopause
    Vasomotorischen Symptomen der Menopause sind Hitzewallungen und Nachtschweiß, die von Hormonschwankungen führen. Was sind vasomotorischen Symptomen? Vasomotorischen Symptomen sind die medizinische Bezeichnung für Hitzewallungen, das häufigste Symptom
  • Lebensmittelqualität und nicht Kalorien ist, was zählt

    Lebensmittelqualität und nicht Kalorien ist, was zählt
    Wir haben seit Jahrzehnten gesagt, dass Kalorienzählen der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren, die Muskeln und Fett zu reduzieren, aber die Abendessen Blatt gewendet haben. Während Kalorien immer noch sehr wichtig sind, smart Athleten wissen, dass
  • 5 Mehr Superfoods Ihre Radsport Leistungs und die Leistung zu verbessern

    5 Mehr Superfoods Ihre Radsport Leistungs und die Leistung zu verbessern
    1 Äpfel, Orangen und Pflaumen-oh my! Mit einem Pre-Radfahren Snack oder eine Mahlzeit, die ist gering bis mäßig auf den glykämischen Index-eine relative Einstufung von Kohlenhydraten in Lebensmitteln in Bezug darauf, wie schnell den Blutzuckerspiegel