Index · Artikel · Regular drinkers get more exercise: study

Regular drinkers get more exercise: study

2009-08-31 3
   
Advertisement
résuméNEW YORK (Reuters Health) - People who drink regularly seem to exercise more often than teetotalers, and those who average more than a drink or two a day may be the most active, a new study suggests. Using data from a government health survey of U.S.
Advertisement

Regular drinkers get more exercise: study


NEW YORK (Reuters Health) - People who drink regularly seem to exercise more often than teetotalers, and those who average more than a drink or two a day may be the most active, a new study suggests.

Using data from a government health survey of U.S. adults, researchers found that in general, the amount of time people devoted to exercise tended to inch up along with the number of alcoholic drinks they had each month.

Compared with abstainers, those considered heavy drinkers -- at least 46 drinks in the past month for women, and 76 or more for men -- exercised for an average of 20 minutes more per week.

Meanwhile, moderate drinkers -- which included women who had 15 to 45 drinks in a month, and men who had 30 to 75 -- got 10 extra minutes of exercise each week.

Both moderate and heavy drinkers were also more likely to report vigorous exercise, like jogging, than either light drinkers or abstainers, the researchers report in the American Journal of Health Promotion.

Compared with non-drinkers, adults in both groups were about 14 percent more likely to say they got some vigorous exercise in a typical week.

Not surprisingly, the findings do not mean that drinking is the key to launching an active lifestyle.

"We certainly would not advocate that abstainers should start drinking or light drinkers should start drinking heavily as a way to increase their exercise," lead researcher Dr. Michael T. French, of the University of Miami, told Reuters Health in an email.

But, he added, the fact that people who drink, at varying levels, are all generally more active than non-drinkers is a finding "worth exploring further."

One potential reason for the link, French noted, is that some regular drinkers use exercise as a way to counteract the calories from alcohol. It's also possible that drinking at "responsible" levels is a maker of a generally healthy lifestyle, the researcher said.

For its part, relatively heavy drinking might be part of a "sensation- seeking" lifestyle for some people, French and his colleagues speculate.

Some heavier drinkers may, for example, be the types who tend toward more-adventurous outdoor activities like skiing or rock climbing. Others may play team sports, which often includes a trip to the bar after a game.

French pointed out that excessive drinking and alcohol abuse -- any drinking habits that are harmful to a person's work, relationships or health -- are well known to have "serious psychological and physical consequences."

Moderate drinking, on the other hand, has been linked to potential health benefits, including a decreased risk of heart disease. While part of that might be attributed to moderate drinkers' overall lifestyle -- which, based on this study, includes higher exercise levels -- research also suggests that alcohol has some direct benefits, like elevated levels of "good" HDL cholesterol.

To gain those potential benefits while reducing the chances of harm, experts generally recommend that women have no more than one drink per day and men no more than two.

SOURCE: American Journal of Health Promotion, September/October 2009.

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Wann kommt meine Zeit zurück?

    nur nahm die 2-mal 12.10.2010 und 2011.03.15 ich keine Zeit Schwitzen die ganze Zeit Gewichtszunahme psychische Probleme meinen Körper zurück bekommen haben normal gehen ----schneiden---- In Antwort auf Delila bei 2011-07-10 07.32 Hallo, nur um zu kl
  • Die Fütterung der Welt, während die Erde Köche

    Die Fütterung der Welt, während die Erde Köche
    Ist Dippin 'Dots Eis der Vergangenheit oder auch die Zukunft der Nahrung? Warnungen über unsere unsichere Lebensmittel Zukunft nennen können , die falschen Vorhersagen der in den Sinn Thomas Malthus und Paul R. Erlich , der warnte, Jahrhunderte ausei
  • Ich nehme Mexiletine und Amiodorone. Die GERD Nebenwirkungen saugen, irgendwelche Vorschläge?

    ... Auf mexiletine saugen. Mein Magen fühlt sich schrecklich und ich Schmerzen, die durch die mexiletene verursacht worden ist gibt mir GERD. Hat jemand irgendwelche Vorschläge irgendetwas davon zu lindern. Sie setzten mich auf Nexium und hoffentlich
  • Was sind die Risiken einer Koloskopie?

    Was sind die Risiken einer Koloskopie?
    Insgesamt ist die Koloskopie eine sehr sichere Test, aber wie bei jedem medizinischen Eingriff sind Komplikationen möglich. Studien schätzen das Gesamtrisiko von Komplikationen für die Routine-Koloskopie extrem niedrig, bei etwa 0,35 Prozent. Während
  • Und dann gab es sechs: Sojus startet drei Astronauten zur ISS

    Und dann gab es sechs: Sojus startet drei Astronauten zur ISS
    Auf Ansatz: Eine russische Sojus-Kapsel mit drei Astronauten an Bord, wie es seine letzte Manöver für das Anlegen an die Raumstation gemacht. Am 25. September um 20:58 Uhr UTC (02.28 Ortszeit), eine Sojus - Rakete donnerte seinen Weg in den Weltraum
  • Escitalopram - Generic Lexapro oder Namensmarke?

    Hallo. Mein Arzt hat mir Generika Lexapro (Escitalopram) für milde situative Depression und generalisierter Angst vorgeschrieben. Ich habe viele negative Kritiken über das generische gegenüber dem Namen Marke zu lesen, aber die meisten dieser Bewertu
  • Bewertung: SoundsLikeIBS App

    Bewertung: SoundsLikeIBS App
    Die SoundsLikeIBS App bietet eine bequeme Möglichkeit, die Vorteile der Hypnotherapie als eine Behandlung für IBS über Ihr Smartphone oder einem anderen mobilen Gerät zugreifen zu können. Das Programm umfasst auf einer täglichen Basis im Laufe von me
  • Lo Loestrin Fe - Gibt es Jugendliche, mit ungewöhnlichen Angst und Depression die seit dem Start?

    ... Pillen? Tochter 13 ist, begann im Juni 2013, die Pille für ihre Periode Verordnung, und wir haben eine sehr große Spitze in Depression und Angst in ihr und Gedanken der Hoffnungslosigkeit, bis zu dem Punkt zu wollen, bemerkte sie zu einem Therape
  • Celexa - Nebenwirkungen?

    Ich bin resistent Medikamente zu verwenden, wie ich immer gedacht, dass ich den Tag zu Tag Sachen auf meinem eigenen umgehen konnte. Ich habe vor kurzem aus einem 8 Jahre andauernde Beziehung und mein normales Selbst ist nicht exisitent aufgebrochen.
  • PaceDJ App - Workout nach rechts Schläge pro Minute

    PaceDJ App - Workout nach rechts Schläge pro Minute
    Publisher-Website Nichts zieht Ihr Training Rhythmus so viel wie ein langsames, langsames Lied auf dem Musik-Player. PaceDJ ist eine große Anwendung, die durch Ihre iTunes-Bibliothek oder ausgewählte Playlist sortiert und dann können Sie das Tempo de