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Positive Fantasien können zukünftige Aufwand zu reduzieren

2013-05-28 3
   
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résuméEs ist wichtig, zu visualisieren, was in der Zukunft passieren wird. Wenn Sie Pläne machen, ein Ziel zu erreichen, ist es wertvoll durch all die Dinge zu denken, die schief gehen können. Diese Simulation der Zukunft können Sie helfen, herauszufinden,
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Positive Fantasien können zukünftige Aufwand zu reduzieren

Positive Fantasien können zukünftige Aufwand zu reduzieren

Es ist wichtig, zu visualisieren, was in der Zukunft passieren wird. Wenn Sie Pläne machen, ein Ziel zu erreichen, ist es wertvoll durch all die Dinge zu denken, die schief gehen können. Diese Simulation der Zukunft können Sie helfen, herauszufinden, was Sie, die Hindernisse zu tun werden zu überwinden, die Sie von der Erreichung Ihrer Ziele halten kann.

Manchmal, wenn wir an die Zukunft denken, konzentrieren wir uns auf unsere späteren Erfolg als gut. Wir denken vielleicht, wie gut es sich wohlfühlen um erfolgreich zu sein und welche Belohnungen könnten wir bekommen von einer schwierigen Aufgabe. Welche Rolle spielen diese positiven Phantasien?

Forschung von Gabriele Oettingen und ihre Kollegen haben gezeigt, dass über die Vorteile des Erfolges denken tatsächlich machen können Sie weniger wahrscheinlich, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie können den Aufwand zu reduzieren, die Sie in der Erreichung Ihrer Ziele setzen wollen.

Eine schöne Demonstration dieser Wirkung kommt aus einem Papier von Heather Kappes, Eesha Sharma und Gabriele Oettingen im Januar veröffentlicht, 2013 Ausgabe des Journal of Consumer Psychology.

In einer Studie, lesen die Teilnehmer eine Charity-über, die eine Gesundheitskrise in Sierra Leone ansprach. Viele Menschen in diesem Land haben keinen Zugang zu Schmerzmitteln, die sie benötigen. College-Studenten lesen einen Artikel über diese Krise und dann wurden etwa einer Charity gesagt, dass Medikamente Schmerzen in dieses Land zu bringen half. Einige Teilnehmer wurden gebeten, durch das Denken über die positivste, was eine positive Phantasie zu bilden, wenn die Krise gelöst wurde passieren würde. Andere Teilnehmer wurden gebeten, eine sachliche Beschreibung der Krise zu geben, nachdem es gelöst wurde.

Danach wurden die Teilnehmer gebeten, Geld an die Hilfsorganisation zu spenden. Sie wurden entweder gebeten, eine kleine Spende ($ 1) oder eine große Spende zu geben ($ 25, die eine Menge Geld für die typische Student ist).

Die Teilnehmer, die aufgefordert wurden, $ 1 wurden sehr wahrscheinlich zu geben, unabhängig von der Bedingung zu spenden sie in waren, und diejenigen, die tatsächlich etwas eher zu denken, ermutigt wurden, positiv waren als diejenigen zu geben, die nicht waren. Die Teilnehmer, die aufgefordert wurden, $ 25 waren viel weniger wahrscheinlich zu geben, insgesamt zu geben. In diesem Fall wird die Teilnehmer aber, die positiv fast hätte nie gedacht, gespendet, während etwa 25% derjenigen, die eine sachliche Beschreibung gab, waren bereit zu spenden.

Eine andere Studie fand einen ähnlichen Effekt mit den Teilnehmern, die gebeten wurden, ihre Zeit für eine Sache freiwillig anstatt Geld zu spenden. In dieser Studie wurden die Teilnehmer, die sich in einer positiven Phantasie beschäftigt waren unwahrscheinlich, ihre Zeit zu geben, wenn sie für viel Aufwand im Vergleich zu denen wurden gebeten, die gebeten wurden, faktisch über eine Wohltätigkeitsorganisation zu denken.

Eine dritte Studie zeigte, dass dieser Effekt war ein Ergebnis von positiv und keine Auswirkung der tatsächlichen Beschreibung in der Kontrollgruppe zu denken. In dieser Studie war die Kontrollgruppe eine langweilige Aufgabe für ein paar Minuten, anstatt eine sachliche Beschreibung zu geben. Noch einmal bat die Leute viel Zeit freiwillig waren nicht bereit, es zu tun, wenn sie eine positive Phantasie geschaffen hatte, aber wenn sie eine langweilige Aufgabe für ein paar Minuten tat, waren sie eher bereit, eine Menge Zeit, um freiwillig eine wohltätige Zwecke zu helfen .

Diese Studien sind eine nette Demonstration der möglichen Gefahr von positiven Phantasien. Wenn wir viel Zeit Vorstellungsvermögen unseren Erfolg verbringen, können wir einige der Zufriedenheit beginnen zu fühlen, die mit tatsächlich zu erreichen, ein Ziel kommt. Es ist schwer, sich zu motivieren, hart zu arbeiten, um zu folgen, wenn Sie bereits einige der Belohnungen dieses Erfolgs fühlen.

Letztlich ist es besser, sich auf die Schwierigkeiten zu konzentrieren, die vor uns liegen, wenn sie mit einer schwierigen Aufgabe. Es ist vielleicht nicht angenehm sein, um die Probleme zu denken, werden Sie Gesicht, aber es wird Sie eher Vergangenheit diese Barrieren zu bekommen machen.

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