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OCD und Übermäßige Reassurance Sucht

2012-11-24 9
   
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résuméEines der Dinge, die Familie und Freunde von durch Zwangsstörungen (OCD) finden betroffene Menschen im Umgang der meisten belastenden sein mit ihren geliebten Menschen ist die übermäßige Beruhigung sucht, dass oft OCD begleiten. Was sucht Übermäßige
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OCD und Übermäßige Reassurance Sucht

Eines der Dinge, die Familie und Freunde von durch Zwangsstörungen (OCD) finden betroffene Menschen im Umgang der meisten belastenden sein mit ihren geliebten Menschen ist die übermäßige Beruhigung sucht, dass oft OCD begleiten.

Was sucht Übermäßige Reassurance?

Übermäßige Beruhigung such beinhaltet mit einem Familienmitglied, Freund oder sogar ein Fremder immer und immer wieder überprüft, um sicherzustellen, dass alles in Bezug auf eine besondere Sorge oder Besessenheit in Ordnung ist.

Übermäßige Beruhigung sucht geht oft auf, wenn Ebenen der Not sind hoch, und / oder wenn die Person fühlt sich nicht in der Lage Unsicherheit zu tolerieren. Lassen Sie uns auf einige Beispiele.

Beispiel 1:

Jane erfährt Obsessionen im Zusammenhang mit jemanden schlagen, während ihr Auto zu fahren und es zu merken nicht. Wenn in ihrem Auto fahren, fragt sie ihren Mann über in den Rückspiegel schauen und immer wieder, um sicherzustellen, dass sie über jemanden nicht ausgeführt hat, ohne es zu merken. Obwohl verärgert, ist ihr Mann nicht will, dass sie ängstlich zu fühlen, so schaut er in den Spiegel, wenn Sie gefragt und erzählt ihr alles in Ordnung ist.

Beispiel 2:

Rahim hat sexuelle Obsessionen vergewaltigt zu haben, einen Fremden zusammen. Obwohl Rahim diese Gedanken peinlich findet und will nicht, sie zu haben, ist er überzeugt, diese Gedanken bedeuten, dass er ein Kinderschänder ist. Er fragt ständig seinen Bruder, ob er ein Kinderschänder ist und ob er ihn jemals jemand belästigen gesehen hat. Sein Bruder weigert sich, die Frage zu erörtern, die Rahim sehr beunruhigt zu werden, verursacht.

Beispiel 3:

Donna ist extrem besorgt, dass sie eine sexuell übertragbare Krankheit von Türknäufe an öffentlichen Orten schrumpfen wird. ihre Hände nach dem Waschen, wird sie oft fragen Sie einen Freund oder sogar ein Fremder, wenn ihr Angst hoch genug ist, ob ihre Hände sauber aussehen oder ob sie über Vertrags eine Krankheit besorgt sein sollte.

Selbst wenn sie ihr sagen, dass sie nicht besorgt sein sollte, fragt sie eine Reihe von "aber was, wenn" Fragen, bis sie ganz sicher fühlt, dass ihre Hände sauber sind. Freunde und Familie jetzt vermeiden, mit ihr zu öffentlichen Plätzen wegen ihres Verhaltens geht.

Beispiel 4:

Zhang hat Obsessionen seinen Ehegatten im Zusammenhang bei einem Unfall sterben. Er ruft sie oft mehrmals am Tag bei der Arbeit, um sicherzustellen, sie noch am Leben ist und wird manchmal wütend werden, wenn er nicht in der Lage ist, mit ihr zu sprechen. Seine Frau Mitarbeiter haben damit begonnen, über die Anzahl der betroffenen geworden er sie bei der Arbeit ruft und sie ist besorgt über die Auswirkungen dieses Verhaltens auf ihre Karriere.

Warum sucht Übermäßige Reassurance schädlich?

  • Es ist eine Art von Zwang. Übermäßige Beruhigung sucht einen Akt, der sich über getragen wird und immer wieder in der Hoffnung, die Angst mit einer Obsession verbunden sind, reduziert.
  • Es gibt die Besessenheit Validierung. Jedes Mal , wenn jemand mit OCD in einem Zwang eingreift, dient er die Gültigkeit der Sorge oder Besessenheit zu verstärken. Nach allem, warum Beruhigung zu suchen, wenn es nichts zu befürchten ist?
  • Es fördert die Vermeidung. Es verstärkt auch die Idee , dass die Person , mit der Unsicherheit oder Angst nicht bewältigen kann mit einer Besessenheit verbunden sind und dass die Vermeidung ist der einzige Weg, damit umzugehen. Vermeidung ist besonders schädlich im Falle von OCD, wie es die Person hält von der Entdeckung, dass ihre Ängste unbegründet sein. Auf diese Weise, auch wenn übermäßige Beruhigung der Person in der kurzfristigen fühlen sich besser macht, in der langfristigen er dient nur die Symptome von OCD zu verewigen.
  • Es ist schädlich für die Beziehungen. Darüber hinaus Freunde und Familienmitglieder, die oft lebenswichtig Quellen sozialer Unterstützung sind, gestört werden und von der betroffenen Person zurückziehen, die nur dazu dient , ihren Stresspegel zu erhöhen. Natürlich ist Stress ein wichtiger Auslöser von OCD Symptome und effektiv verwaltet werden muss.

Was ist der beste Weg, um mit Übermäßige Reassurance Sucht?

  • Verstehen Sie, dass es im Grunde ein Zwang , die reduziert werden muss oder beseitigt werden . Dies kann oft sehr effektiv in Familientreffen durchgeführt werden , die durch eine psychische Arzt oder OCD Therapeuten erleichtert werden.
  • Zustimmung zu stoppen. Im Zusammenhang mit der OCD - Behandlung, Patienten, Familie und Freunde gleichermaßen müssen sich einig , dass die Bitte um / Bereitstellung von übermäßigen Beruhigung muss aufhören. Dies kann schwierig sein, als Familienmitglieder oft nichts mehr wollen, als für ihre geliebten Menschen weniger ängstlich zu fühlen, so dass sie oft die gewünschte Beruhigung bieten. sobald die Familienmitglieder erkennen jedoch, dass eine übermäßige Beruhigung such eine Form von Zwang ist, zu stoppen, viele sind in der Lage.
  • Ziel die wichtigsten Fragen. Es ist oft hilfreich für Patienten und Familienmitglieder eine Reihe von Fragen zu identifizieren , in denen die Person übermäßig Beruhigung sucht und dann notieren Sie sich die Beruhigung Antwort, wie "Ihre Hände sind sauber und seuchenfrei" auf einem Cue Karte, die der Patient mit sich tragen kann. Jedes Mal, wenn der Patient betroffen ist, wird vereinbart, dass sie die Cue-Karte herausziehen und die Antwort, anstatt direkt zu fragen, die ein Familienmitglied oder Freund zu lesen. Dies ist zwar immer noch einen Zwang darstellt, reduziert es Not innerhalb der Familie und verbessert die Beziehungen zu anderen.

Hinsichtlich der Beruhigung zur Verringerung der sich selbst, wohl eine der wirksamsten Strategien können Ihre geliebten Menschen mit einer Zwangsstörung Strategien zu lehren, für Umgang mit Unsicherheit.

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