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Nomophobie: eine steigende Tendenz in Students

2013-04-11 2
   
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résuméHaben Sie dieses Wort kennen? Nomophobie ist ein Begriff für eine wachsende Angst in der heutigen Welt zu beschreiben - die Angst vor, ohne ein mobiles Gerät sein, oder über Handy Kontakt. Unter den heutigen High School und College-Studenten, es ist
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Nomophobie: eine steigende Tendenz in Students

Haben Sie dieses Wort kennen? Nomophobie ist ein Begriff für eine wachsende Angst in der heutigen Welt zu beschreiben - die Angst vor, ohne ein mobiles Gerät sein, oder über Handy Kontakt. Unter den heutigen High School und College-Studenten, es ist auf dem Vormarsch. Eine wachsende Zahl von Studenten nun mit ihrem Handy duschen. Die durchschnittliche Jugendlicher würde eher ein kleiner Finger-Finger als ein Handy verlieren. Ein wachsender Prozentsatz Text oder tweet, statt tatsächlich im Gespräch mit anderen.

Nomophobie ist überall in den Industrienationen. Der Begriff ist eine Abkürzung für "no - mo bile-Telefon Phobie" , das war geprägt während einer Studie 2010 von der britischen Post. Die Post in Auftrag gegeben YouGov, eine Forschungseinrichtung, an Ängste von Handy-Nutzer gelitten zu suchen. Die Studie ergab, dass fast 53 Prozent der Handy-Nutzer in Großbritannien sind in der Regel ängstlich zu sein, wenn sie "ihr Handy aus der Batterie oder Kredit verlieren, laufen oder haben keine Netzabdeckung."

Die Studie fand heraus, dass etwa 58 Prozent der Männer und 47 Prozent der Frauen aus der Phobie leiden, und weitere 9 Prozent fühlen sich gestresst, wenn ihre Mobiltelefone ausgeschaltet sind. Die Studie 2163 Personen abgetastet. Fünfundfünfzig Prozent der Befragten zitiert mit Freunden oder der Familie als Hauptgrund in Kontakt zu halten, die sie haben Angst, wenn sie nicht ihre Mobiltelefone benutzen konnten. Die Studie verglich Stresspegel durch den durchschnittlichen Fall von Nomophobie induziert auf Augenhöhe mit denen der "Hochzeitstag Bammel" und Fahrten zum Zahnarzt.

In den USA ist es schlimmer geworden ...

  1. Fünfundsechzig Prozent oder etwa zwei Drittel der Menschen, schlafen mit oder neben ihren Smartphones. (Unter den Studenten, es ist sogar noch höher).
  2. Vierunddreißig Prozent zugelassen ihr Handy während der Intimität mit ihrem Partner zu beantworten. (Hey, was passiert ist, die Person zu schätzen Sie mit in-Person sind?)
  3. Einer von fünf Menschen würden lieber ohne Schuhe für eine Woche gehen, als eine Pause von ihrem Telefon nehmen. (Es ist eine gute Möglichkeit, Ihre einzige und Ihre Seele zu verlieren).
  4. Mehr als die Hälfte nie ihr Telefon ausschalten. (Ich, dass eine Sucht nennen würde).
  5. Eine volle 66 Prozent aller Erwachsenen leiden unter "Nomophobie."

Es ist Zeit , eine Pause zu machen

Jedes Mal, wenn ich mich etwas finden bedürftig ist, um fertig zu werden, überprüfe ich meinen Lebensstil und meine Gesundheit immer. Das mag verrückt klingen, aber meine Faustregel ist, dass ich nicht zulassen, mich unter der Kontrolle irgendetwas gebracht werden. Außerhalb von Nahrung, Wasser und Obdach, Ich wache mich gegen die Unterwerfung unter jede Sucht, die mein Verhalten zu diktieren beginnt. Dazu gehören Technologie. Ich erkenne, dass Handys, Tablets, Computer und andere Technologie in der Zukunft eingeführt wird mein Leben einfacher und ermöglichen es mir machen, effizienter zu arbeiten. Mein Prinzip ist allerdings, dies: Technologie ein Diener sein, nicht ein Meister.

Also , was sollen wir tun , einen ausgewogenen Ansatz für Studenten zu modellieren?

  • Seien Sie sicher, es gibt täglich mal Sie das Handy ausschalten und Erfahrung entweder face-to-face-Gespräche oder Einsamkeit.
  • Abgleich-Bildschirm Zeit und in-Person-Zeit jede Woche. Für jede Stunde, die Sie vor einem Bildschirm zu investieren, investieren Sie in Kontakt mit Menschen.
  • Versuchen Sie schnell eine Technologie jeden Monat, wo man tatsächlich für einen Tag gehen oder mehr ohne Computer, Tablet oder Smartphone. Sie werden das Gefühl, befreit.
  • Platzieren Sie Ihr Telefon mindestens 15 Meter entfernt von Ihnen, wenn Sie in der Nacht schlafen. Ich weiß, Sie werden bis zu schieben bekommen müssen "Snooze", aber es ist sicherer, auf diese Weise.
  • Blockieren Sie Ihren Tag in Zeitzonen, wo man die Zeit mit Technik verbringen, sondern haben auch Zeitblöcke für organische, echte Interaktion mit Menschen.

Haben Sie Anzeichen von Nomophobie sehen? Was möchten Sie oben auf meiner Liste hinzufügen?

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