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"Nein" sagen mit Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrome

2013-04-14 2
   
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résuméAndere Leute Wünsche, Anforderungen und Erwartungen können uns zackig laufen, vor allem, wenn die Leute nicht verstehen, wie begrenzt wir wegen der Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom sind. So hart wie es an einem gewissen Punkt ist, müss
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"Nein" sagen mit Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrome

Andere Leute Wünsche, Anforderungen und Erwartungen können uns zackig laufen, vor allem, wenn die Leute nicht verstehen, wie begrenzt wir wegen der Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom sind. So hart wie es an einem gewissen Punkt ist, müssen wir sagen, zu starten, "nein".

Ich kam vor kurzem in diesem großen Leser Reaktion auf meinen Artikel über die Stimulation:

"Ich habe von meinem Job wegen all der Stress auf Behinderung setzen. Es hat etwa einen Monat nur gewesen. Es scheint , dass meine Tage" aus "sind so beschäftigt wie meine Arbeitstage wurden. Ich hoffe , dass nach Weihnachten kann ich anfangen wirklich mich ab zu gehen. ich weiß , was mein Körper umgehen kann und haben die Zeichen gelernt. Aber es scheint , dass meine schwierigste Sache alle anderen zu sagen "nein". Das ist , wo meine Stimulation aus dem Gleichgewicht geraten wird. Und es ist immer ein Notfall , die getan werden muss , und man fühlt sich wie eine Ferse , wenn Sie nein sagen. (Ja, ich bin ein fixer. Ich kann mir nicht helfen. Ich habe den Menschen zu helfen .) Also , dass meine Entschließung des neuen Jahres sein wird. sagen Sie einfach "NEIN!" -Tammy

Ich kann auf jeden Fall beziehen! Auch ich bin ein fixer. Bevor Fibromyalgie, würde ich immer derjenige, der in der Mitte einer chaotischen Situation sprang und versuchte, sie zu bereinigen. Nachdem ich krank und musste mich Job zu verlassen, handelten einige Leute wie da ich "nur zu Hause den ganzen Tag" war sollte ich in der Lage sein, dieses oder jenes oder eine andere Sache zu tun. Sie haben recht nicht bekommen, dass ein Job wegen Krankheit verlassen ziemlich viel wie eine ganze Reihe von Krankheitstage zu nehmen - es war nicht die Zeit "off", war es Zeit, sich zu erholen. Aber ich sagte "Ja" ein paar Mal, erst später aus meinem Engagement zu haben, zu unterstützen. Für mich, das ist eine viel schlimmer Übertretung als nur zu sagen "nein" an erster Stelle, so habe ich gelernt, es zu tun.

Als meine Gesundheit verbessert hat, habe ich in der Lage gewesen, ein paar mehr zu sagen: "Jas", aber ich halte immer noch ein wachsames Auge auf, wie viele Verpflichtungen ich machen (nicht, dass ich immer erfolgreich bin.) Um mich herum Menschen haben ziemlich gut gelernt dass ich werde tun, was ich kann, aber sie sollten nicht mehr verlangen.

Ich habe auch gelernt, die Bedeutung der Soft-Verpflichtungen - Art ein "Ich werde tun, was ich kann" Antwort, die die Menschen nicht auf mich nicht verlassen zu zählen. Ich bekomme eine Menge von Facebook-Veranstaltungen eingeladen, die wie Spaß aussehen. Als ich sie zuerst sehen, werde ich denken: "Ich möchte wirklich zu, dass gehen, also werde ich sicherstellen, dass es passiert." Aber natürlich, wenn der Tag kommt, bin ich oft nicht gewachsen.

Ich fühle mich schlecht geht zurück und in der letzten Minute mein "Ja" zu einem "Nein" zu ändern, aber ich habe nicht so schlecht fühlen, von einem "vielleicht".

Sicher, Sie werden in einigen Leuten geführt, die einfach nicht verstehen. In diesem Fall haben Sie ein paar verschiedene Optionen. Sie können es ihnen versuchen zu erklären; Sie können diesen Artikel teilen: Wenn jemand Sie wissen, Fibromyalgie oder Chronic Fatigue Syndrome hat; oder Sie können sich keine Sorgen darüber und erkennen, dass es ihr Problem, nicht verkaufen.

Am Ende, du bist die einzige Person, die Ihre Grenzen kennt, und du bist derjenige, der mit der Auswahl zu leben hat - und die Symptome, die sie führen.

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