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Naturheilmittel mit dem Rauchen aufzuhören

2014-05-23 0
   
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résumé1) Akupunktur Akupunktur ist eine häufig verwendete Therapie Menschen mit dem Rauchen aufhören zu helfen. Die Akupunkturnadeln verwendet werden, normalerweise haarfeinen, und sie werden in verschiedenen Punkten im Ohr eingesetzt, wo sie für etwa 20 M
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Naturheilmittel mit dem Rauchen aufzuhören

1) Akupunktur

Akupunktur ist eine häufig verwendete Therapie Menschen mit dem Rauchen aufhören zu helfen. Die Akupunkturnadeln verwendet werden, normalerweise haarfeinen, und sie werden in verschiedenen Punkten im Ohr eingesetzt, wo sie für etwa 20 Minuten verbleiben.

Für Hilfe bei der zwischen den Sitzungen, bieten viele Akupunkteure winzige Kugeln (die Größe der Spitze eines Kugelschreibers), die mit unsichtbaren Band an das Ohr geklebt werden. Wenn ein Verlangen nach Zigaretten trifft, wird der Raucher angewiesen sanft auf den Ball zu drücken, die den Akupunkturpunkt stimuliert.

Eine 2006 durchgeführte Studie analysiert 24 Placebo-kontrollierten Studien zur Akupunktur, Akupressur, Laser-Therapie oder Elektrostimulation zur Raucherentwöhnung. Es gab keine eindeutigen Anhaltspunkte, dass diese Therapien zur Raucherentwöhnung wirksam waren. Die Forscher schlossen jedoch, dass weitere Forschung ist notwendig, weil die schlechte Gestaltung von vielen der Studien war es schwierig, eine Schlussfolgerung zu ziehen.

Eine Studie 141 Menschen beteiligt festgestellt, dass Akupunktur plus Ausbildung auf Raucherentwöhnung viermal war genauso wirksam wie die Akupunktur allein. Die Studie fand auch, dass die Akupunktur plus Ausbildung als Schein-Akupunktur plus Ausbildung doppelt so effektiv war.

Für weitere Informationen über Akupunktur, lesen Sie die Akupunktur Fact Sheet.

2) Lobelia

Das Kraut (Lobelia inflata) wurde gefördert Menschen die Auswirkungen von Nikotin - Entzug kämpfen , um zu helfen , und ist in vielen Anti-Raucher - Produkte gefunden. Der Wirkstoff in Lobelia wird Lobelins, dachte an ähnliche Aktionen auf den Körper als Nikotin.

Im Jahr 1993 jedoch verbot die US Food and Drug Administration (FDA) vorübergehend den Verkauf bestimmter Lobelia Produkte vermarktet Menschen das Rauchen aufgeben zu helfen. Dem Bericht zufolge war der Grund, weil Beweise zeigten sie nicht wirksam waren.

Spätere Untersuchungen haben gezeigt, dass Lobelins ein ähnliches Niveau des Neurotransmitters Dopamin im Gehirn erhöhen können Zigaretten.

Dopamine beeinflusst Stimmung und erzeugt Gefühle der Freude. Es gibt immer noch keine Beweise, aber die zeigen, dass Lobelia Ergänzungen Menschen mit dem Rauchen aufzuhören helfen.

Lobelia ist eine potentiell toxische Kraut, und nicht, es sei denn unter der Aufsicht eines qualifizierten Arzt verwendet werden soll. Es kann Mundtrockenheit verursachen, starkes Schwitzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Zittern, schneller Herzschlag, Verwirrtheit, Krämpfe, Koma und in größeren Dosen, sogar zum Tod führen.

Menschen mit Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Tabak Empfindlichkeit, Lähmungen, Krampfanfälle, Atemnot, oder die sich aus Schock erholt sollte dieses Kraut nicht nehmen. Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten nicht auch Lobelia.

3) Johanniskraut

Obwohl das Kraut Johanniskraut (Hypericum perforatum) in erster Linie für Depression verwendet wird, gibt es einige vorläufige Forschung auf diesem Kraut Menschen mit dem Rauchen aufhören zu helfen.

In einer Pilotstudie, 24 Leute, die 1 oder mehr Zigaretten pro Tag geraucht erhielt Johanniskraut (450 mg Kapsel 2 mal pro Tag) und eine Beratung zur Raucherentwöhnung.

Nach 12 Wochen, 37,5% oder 9 von 24 Personen hatten verlassen.

Ein weiteres Pilotstudie fand eine gewisse Wirkung, aber die Ergebnisse waren nicht langfristig. Achtundzwanzig Raucher wurden randomisiert Johanniskraut (300 mg einmal oder zweimal täglich), entweder einmal zu empfangen oder zweimal täglich für eine Woche vor dem Beenden und weiter nach für drei Monate. Darüber hinaus erhielten alle Teilnehmer Motivations / Verhaltens Unterstützung. Nach drei Monaten weiterhin 18 Prozent vom Rauchen zu verzichten. Bei einer 12-monatigen Follow war es null Prozent. Weder Studie war doppelblind oder Placebo-kontrollierten, so dass sie nicht als Beweismittel verwendet werden.

Obwohl Johanniskraut scheint ziemlich sicher zu sein, wenn allein genommen, kann es mit der Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen und OTC-the-counter Medikamente wie Antidepressiva, Medikamente stören zu HIV-Infektionen und AIDS-Behandlung, Medikamente die Abstoßung von Organen für die Transplantation Patienten zu verhindern, und orale Kontrazeptiva.

Johanniskraut ist nicht für schwangere oder stillende Frauen, Kinder oder Menschen mit einer bipolaren Störung, Leber- oder Nierenerkrankung nicht empfohlen.

Für weitere Artikel zu Johanniskraut, der Würze Artikelindex St. John.

4) Ginseng

Ginseng wurde die verhindern, dass die Nikotin-induzierte Freisetzung des Neurotransmitters Dopamin zu verhindern gezeigt. Dopamine ist, was nach dem Menschen ein gutes Gefühl macht das Rauchen und ist ein Teil des Suchtprozesses.

Obwohl faszinierend, wurden keine Studien bis heute untersucht, ob Ginseng Ergänzungen können Menschen mit dem Rauchen aufzuhören helfen. Weitere Informationen über Ginseng, lesen Sie die Ginseng Fact Sheet.

5) Hypnotherapie

Im Jahr 2000 analysierte eine Studie der Cochrane Collaboration neun längerfristige Studien über die Verwendung von Hypnotherapie dem Rauchen aufzuhören. Die Forscher fanden heraus, dass Hypnotherapie war nicht effektiver auf 6 Monate Entwöhnungsraten als andere Behandlungen oder als keine Behandlung.

Zwei nachfolgende Studien hatten mehr vielversprechende Ergebnisse. Im Jahr 2006 untersuchte eine Pilotstudie die Wirkung der Hypnotherapie (ein Besuch pro Woche für 8 Wochen) oder keine Behandlung (Leute auf eine Warteliste gesetzt wurden). Nach der 8 Wochen hatten 40 Prozent vom Rauchen der Stimme enthalten. Nach 12 Monaten hatten 60 Prozent enthielten sich der Stimme, und nach 26 Wochen war die Abstinenzrate vier Prozent.

In der zweiten Studie haben Forscher bei 12 Hypnose Studien, die die Ergebnisse nach Geschlecht berichtet und festgestellt, dass die Chancen zur Erreichung Rauchabstinenz waren 1,37 mal größer für männliche als weibliche Teilnehmer.

Mit Remedies dem Rauchen aufzuhören

Bisher wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass ein Anspruch mit der Raucherentwöhnung helfen kann, ist begrenzt. Ergänzungen sind für die Sicherheit und aufgrund der Tatsache, getestet, dass Nahrungsergänzungsmittel sind weitgehend unreguliert, der Inhalt einiger Produkte kann sich unterscheiden von dem, was angegeben ist auf dem Produktetikett nicht.

Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillende Mütter, Kinder und Menschen mit medizinischen Bedingungen oder die Medikamente einnehmen wurde nicht nachgewiesen. Sie können Tipps bekommen auf Ergänzungen hier verwenden, aber wenn Sie die Verwendung von irgendeiner Form der alternativen Medizin sind, ziehen mit Ihrem Hausanbieter sprechen zuerst. Selbst Behandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Regelversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website ist für pädagogische Zwecke gedacht und ist kein Ersatz für eine Beratung, Diagnose oder Behandlung von einem zugelassenen Arzt. Es ist nicht zu decken alle möglichen Vorkehrungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Umstände oder unerwünschte Wirkungen gemeint. Sie sollten die schnelle medizinische Versorgung für alle Gesundheitsfragen suchen und Ihren Arzt konsultieren , bevor alternative Medizin verwenden oder eine Änderung , um Ihre Therapie zu machen.

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