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NADH für Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrome

2013-08-04 33
   
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résuméNADH und Energie: NADH oder reduziert nicontinamide Adenin-Dinucleotid, wird aus Niacin synthetisiert und in allen lebenden Zellen enthalten. Es ist ein Coenzym, das heißt es Enzyme in Ihrem Körper hilft brechen Nahrung und wandeln es in Energie in F
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NADH für Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrome

NADH und Energie:

NADH oder reduziert nicontinamide Adenin-Dinucleotid, wird aus Niacin synthetisiert und in allen lebenden Zellen enthalten. Es ist ein Coenzym, das heißt es Enzyme in Ihrem Körper hilft brechen Nahrung und wandeln es in Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP), die Studien zeigen manchmal einen Mangel an Menschen mit Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom. Die Forschung zeigt auch, dass NADH Gehirnfunktion anregen können.

NADH Dosierung:

Ein typisches NADH Dosierung liegt zwischen 5 mg bis 50 mg pro. Aber eine sichere, wirksame Dosierung für Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrom ist noch nicht etabliert. Einige Experten empfehlen geringe Mengen, wie 2,5 bis 5 mg pro Tag. Während die ersten klinischen Erfahrungen mit NADH für diese Bedingungen vielversprechend ist, braucht mehr Forschung getan werden.

NADH in der Ernährung:

Sie können durch den Verzehr von mehr Fleisch, Fisch und Geflügel NADH auf Ihre Ernährung. Es ist auch in Ergänzungen zur Verfügung.

Hinzufügen von Fisch auf Ihre Ernährung:

  • Kaufen Sie frische Meeresfrüchte
  • Tipps für den Kauf Meeresfrüchte in einem Supermarkt

Nebenwirkungen von NADH:

Nebenwirkungen von NADH sind selten auf niedrigem Niveau. Höhere Dosen sind im Zusammenhang mit:

  • Fühlen overstimulated
  • Schlaflosigkeit
  • Angst

Weitere Ergänzungen der bereitgestellten Informationen

  • Zurück zu den Ergänzungen für Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrome
  • Weitere Zuschläge für Energie:
    • Carnitin
    • Coenzym Q10
    • D-ribose
    • Magnesium Malate
    • Gleich
    • Vitamin b12

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