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Nach der Schule Snacks, Ideen und Rezepte

2012-10-28 2
   
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résuméKinder und Jugendliche sind oft sehr hungrig nach der Schule, da es einige Zeit seit dem Mittagessen war und sie haben hart in ihren Klassen gearbeitet. Ein Snack zu dieser Zeit ist wichtig für Ihr jugendlich ihren Hunger in Schach zu halten und für
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Kinder und Jugendliche sind oft sehr hungrig nach der Schule, da es einige Zeit seit dem Mittagessen war und sie haben hart in ihren Klassen gearbeitet. Ein Snack zu dieser Zeit ist wichtig für Ihr jugendlich ihren Hunger in Schach zu halten und für das, was ihre Nachmittag Zeitplan bereit halten kann, wie Hausaufgaben, ein Sport oder ein Job. Im Folgenden finden Sie jede Menge Ideen und Rezepte für die Zeit nach der Schule Snacks finden.

• Trail Mixes

Nach der Schule Snacks, Ideen und Rezepte

Diese Hintermischungen machen für eine große nach der Schule Snacks, weil sie sind tragbar, knackig und kann gemacht werden, um den Geschmack von Ihrem Kind anpassen. Sie können sogar einige gesunde Leckerbissen in einer Mischung schleichen und Ihr jugendlich wird kaum bemerken. Teens wirklich mögen, wenn ein Snack - oder eine Mahlzeit - tragbar ist, weil es in ihrem geschäftigen Alltag Lebensstil passt. Nach der Schule für viele Jugendliche, die meiste Zeit ist, mit sozialen Stunden gefüllt, Hausaufgaben, Sport, außerschulische Aktivitäten und Teilzeitjobs. Wenn sie ein Tütchen von Trail-Mix in ihren Rucksack werfen, können sie es essen, wenn ihre Klassen fertig sind und Go-go-go!

  • Nach der Schule Snack Mix Rezept
  • Cheesy Crunch Snack Mix
  • Kinder Trail Mix
  • PB und J mit Eibisch Snack Mix
  • Tropical Trail Mix
  • Für Halloween: Kandierte Bugs und Slugs Mix
  • Trail Mix Rezept mit Nüssen
  • Trail Mix Rezept mit Goldfish Crackers
  • Nuss-Free Trail Mix

• Cookies und Bars

Nach der Schule Snacks, Ideen und Rezepte

Während Cookies und Bars Pick nicht die gesündeste Snack sind, sind sie bei Kindern und Jugendlichen ein Favorit. Sie sind auch tragbar wie ein Trail-Mix, obwohl einige Cookies machen es möglicherweise nicht durch den ganzen Tag in Ihr jugendlich Rucksack zu sein. Wenn die Cookies nicht aktiviert, in Krümel, Ihr Kind essen können sie vor ihrer zweiten Periode Klasse.

Ich habe diese nach der Schule Snacks verwendet, um mit einigen "guten Gesprächen" mit Jugendlichen zu helfen. Manchmal ist die Art und Weise der Kommunikation mit Ihrem Teenager zu öffnen, ist durch den Magen und Cookies haben mich nie im Stich gelassen. Backen Sie einige dann mit Ihrem Kind hinsetzen, sie zu essen und Sie werden feststellen, Sie genießen ein Gespräch. Hier ist eine Liste von Spaß Cookies und Bars Ihr jugendlich würde gerne nach der Schule zu essen heute:

  • Honig Reis Crispy Snack
  • Zähe Hafermehl-Plätzchen
  • Valentine Reis Crispy Treats
  • Für Halloween: Candy Corn Reis Crispy Treats
  • Brownie Drops
  • Gingersnaps
  • Eingetaucht Erdnussbutter Meltaway Plätzchen-Rezept
  • Fortune Cookie-Rezept
  • Kit-Kat Riegel
  • Caramel Bars

• Fun Obst und Veggie Snacks

Nach der Schule Snacks, Ideen und Rezepte

Dies sind alles, um gesunde Lebensmittel Spaß für Kinder und Jugendliche, so dass sie sie essen wollen. Die Philosophie in unserem Hause ist, während wir etwas Spaß genießen, Obst und Gemüse sind gut zu essen, weil sie gut schmecken. Wenn Sie ein pingeliger Esser haben, obwohl, möchten Sie vielleicht eine dieser Rezepte zu versuchen, sie in die richtige Stimmung, um etwas zu essen, die gut für sie ist.

Viele Jugendliche Frühstück, sausen durch die Schule Mittagessen essen Fastfood wie Französisch frites oder Eiscreme-Riegel aus dem Automaten überspringen und dann nach Hause kommen von der Schule etwas mehr als ein zuckerhaltig behandeln zu müssen. Wenn das klingt wie Ihr jugendlich - oder Sie wollen einfach nur Ihr Kind einen gesunden Snack zu geben - versuchen, eine dieser Rezepte:

  • Äpfel und Frischkäse Dip
  • Banana Wrap Rezept
  • Gefrorener Fruchtsalat
  • Obst und Joghurtbecher
  • Open konfrontiert Nutella und Fruit Snack
  • Veggie Taschen Snack
  • Fruchtspiesse
  • Geröstete Kichererbsen
  • Dehydrierte Fruit Leathers

• Pizzen, Nachos und Sandwiches

Nach der Schule Snacks, Ideen und Rezepte

Teens, vor allem Teenager Jungen, müssen oft Snacks, die wie Mahlzeiten essen. Wachstumsschübe, Sportübungen und Spiele, und nicht genug Mittagessen in der Schule essen werden Jugendliche machen sehr hungrig. Zu diesen Zeiten finden Eltern ihre Teenager durch die Küche schlurfen bereit, alles zu essen sie ihre Hände bekommen können - mit einem großen vollen Tüte Kartoffelchips. Zu diesen Zeiten habe ich ein paar Stand-by-Rezepte, die ich nutzen, um einen Snack bilden, die Füllung ist und sie gerne essen.

Diese nach der Schule Snack-Ideen sind hervorragend für Ihr jugendlich Athleten. Während die Snacks schauen, wie sie ihr Abendessen ruinieren, habe ich nie gefunden, dass der Fall zu sein. Aber lassen Sie mich wiederholen, große Snacks wie diese sind für Kinder und Jugendliche, die sehr aktiv sind, nicht diejenigen, die Probleme mit der Gewichtszunahme haben. einen Snack wie diese unten auf einer regelmäßigen Basis zu haben, wenn ein Teenager nicht aktiv ist, ist für einen Teenager Ernährung nicht gut und zu Übergewicht führen kann. Für diese Jugendlichen, versuchen Sie stattdessen ein für das Mittagessen. Andernfalls, die Ihr jugendlich Sohn ist in der Mitte der Fußball-Saison oder Tochter, die Varsity Basketball spielt werden diese Ideen für ihre Snack lieben:

  • Apple Butter Türkei Wraps
  • Für Halloween: Finger Pizza
  • Obst Pizza
  • Hawaian Pizza
  • PBJ Waffel Snack
  • Pizza-Brot-Sticks
  • Pizza Turnovers
  • Erdbeere und Birnen-Frucht-Salsa Snack
  • Veggie Pizza
  • Nachos
  • Traditionelle Fried Quesadillas
  • Mini Bagel Sandwiches
  • Mini Cheeseburgers

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