Index · Fragen · Mein Freund hat eine hohe Angststörungen und Depression .. begann er nur effexor nehmen, was kann ich tun,

Mein Freund hat eine hohe Angststörungen und Depression .. begann er nur effexor nehmen, was kann ich tun,

2010-12-04 2
   
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résumé... Mit seiner Behandlung zu helfen? ----schneiden---- In Antwort auf 2010.12.05 06.02 bis siggybear Nun beschäftige ich mich mit der Angst, wie gut und ich bin froh, dass Sie wirklich wollen, zu helfen. eine Sache, die ich tun, und dies hilft, um di
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... Mit seiner Behandlung zu helfen?

----schneiden----

In Antwort auf 2010.12.05 06.02 bis siggybear

Nun beschäftige ich mich mit der Angst, wie gut und ich bin froh, dass Sie wirklich wollen, zu helfen.
eine Sache, die ich tun, und dies hilft, um die meisten, ist Übung wie Joggen tun, laufen, was ich tat, war Skateboard und durch diese Aktivitäten machen Sie das Adrenalin freisetzen, die Ihren Körper verursacht oder Angst haben, in Panik zu geraten.
Eine andere Sache ist zu atmen in aus der Nase und aus dem Mund ausatmen und schließlich verlangsamen Ihre Atmung nach unten.

Ich spiele auch Videospiele oder versuchen, mit täglichen Aktivitäten zu halten, die mich beschäftigt auch Serotonin durch die Übung tut Ihr Gehirn freigibt halten, die Sie besser machen fühlen, so kann es helfen, mit Depressionen.

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Ich habe nie geholfen jemand mit Angst so ihre nicht viel ich außer zum Arzt gehen, sagen können, lol. Jeder bekommt Angst über verschiedene Dinge, kann ich meine im Gespräch mit meiner Familie nur bekommen würde, aber ich finde, dass es hilft, wenn Sie jemanden haben, wenn Ihr Umgang mit diesen Themen zu sprechen, damit nur halten, was Sie tun und es für ihn: )

Eine weitere Sache versuchen zu bleiben weg von Alkohol oder anderen Drogen können sie für ein paar Stunden arbeiten, aber sie am Ende macht es noch schlimmer, fand ich, dass die harte Weise heraus lol und ich weiß, es ist schwer mit so etwas wie dies zu tun, aber wenn er zu erobern die Angst, ich weiß, er wird in der Lage, am Ende zu nichts sonst auf der Welt zu erobern.

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