Index · Nachrichten · Marathons verletzen Nieren

Marathons verletzen Nieren

2018-09-12 1
   
Advertisement
résuméVor sechs Jahren fand eine Studie von Michigans William Beaumont Hospital, dass etwa 40 Prozent der Läufer eine akute Nierenverletzung nach Marathons erleiden. Das klingt schlecht Ist es? Soll ich nie einen anderen Marathon laufen lassen? Fahre nie m
Advertisement

Marathons verletzen Nieren


Vor sechs Jahren fand eine Studie von Michigans William Beaumont Hospital, dass etwa 40 Prozent der Läufer eine akute Nierenverletzung nach Marathons erleiden.

Das klingt schlecht Ist es? Soll ich nie einen anderen Marathon laufen lassen? Fahre nie mehr als ein paar Meilen Lassen Sie diesen Stuhl niemals

Der Nephrologe Chirag Parikh, ein Professor für Medizin bei Yale, war unsicher, was er seinen Patienten erzählen sollte. Er wusste, dass die laufenden Marathons dazu neigen, mit zumindest vorübergehenden Nierenschäden verbunden zu sein, aber er wusste nicht, wie oder warum genau das passiert ist.

Heute ist er einen Schritt näher zum Verständnis, da sein Labor eine neue Studie veröffentlicht hat, die die Beziehung ausarbeitet. In einer der führenden Nierenkrankheiten des Landes, dem amerikanischen Journal der Nierenerkrankungen, fand Parikh, dass die Rate der akuten Nierenverletzung wahrscheinlich näher bei 75 Prozent war. Und der Effekt war nicht subtil. "Wir haben gezeigt, dass es die gleiche Menge an Verletzungen und Entzündungen nach Marathon läuft, die wir bei Patienten aus Herzchirurgie oder in der Intensivstation sehen", sagte er mir.

Das lohnt sich, ernst zu nehmen, da die Welt in seinen klinischen Worten inmitten einer "Epidemie des Marathonlaufs" ist.

Aber er sagt, die Wirkung auf unsere Nieren ist nicht unbedingt eine schlechte Sache.

Um zu verstehen, warum, ging er mich zurück durch eine Physiologie, wie die Faust-Bohnen in unserem Rücken unser Blut filtern und in unsere Blasen verschütten. Unter diesen Abfällen ist eine Verbindung namens Creatinin, ein metabolisches Nebenprodukt, das dazu neigt, ein fairer Proxy zu sein, wie gut unsere Nieren arbeiten. Gesunde Nieren filtern Kreatinin aus unserem Blut leicht, aber wenn sie kämpfen, erhöht sich die Menge.

Vergangene Marathon-Nierenstudien basieren weitgehend auf der Messung von Kreatinin und Harnstoff im Läuferblut. Aber das Messen dieser Abfallprodukte ist eine unvollkommene Sache. Kreatinin erhöht sich, wenn wir Muskeln brechen. Auch wenn eine akute Nierenverletzung eindeutig vorliegt, kann es sich um Dehydrierung, Hitze selbst, Stress oder jede Kombination davon handeln. Parikh wollte wissen, welche dieser Dinge der Hauptschuldige war.

Also an einem kühlen Tag im zentralen Connecticut, Läufer im Hartford Marathon unterzogen eine Batterie von Tests. Schilder ermutigten sie, von zahlreichen Hydratationsständern entlang des Kurses zu trinken. Sie gaben ihr Blut und Urin vor und nach dem Rennen, und Parikhs Team nahm es. Sie jagten nach beschädigten und toten Zellen im Urin, die nach akuter Verletzung der Nierenröhrchen ausgewaschen hatten. Das Team maß auch Proteine ​​im Urin, die eine Entzündung signalisierten (NGAL und Interleukine). Der Grad der körperlichen Belastung der Nieren betrug eine Fünf- bis 10-fache Erhöhung von normalem.

Was Parikh von den Daten nimmt, ist, dass Marathonlauf in der Tat einen strukturellen Schaden in den Nieren verursacht, und es ist wahrscheinlich wegen des körperlichen Stresses.

So werden die meisten News-Outlets wahrscheinlich als eine furchterregende Geschichte über Langstreckenlauf oder jede andere Art von extremen Ausdauertraining melden. Die Studie hat mich definitiv nicht gelesen, wie eine Bestätigung. Aber Parikh ist nicht sicher, dass das das richtige Essen ist. Ich fragte ihn, ob er hypothetisch einen geliebten Mann hatte, der viele Marathons geführt hat, würde er sagen, dass diese Person aufhört? Halten Sie eine Intervention?

"Das ist die Million-Dollar-Frage", sagte er. Die Tag-nach-der-Rennen-Ergebnisse zeigten, dass die Nieren in allen Menschen schnell wieder normal wurden, und das ist beruhigend. "Die Hauptfrage auf unseren Köpfen ist, was ist die langfristige Folge von kleinen Verletzungen? Chancen sind, die Mehrheit der Leute kann in Ordnung sein. "

Zur gleichen Zeit, für Menschen, die gefährdet sind für Nierenerkrankungen - Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, von älterem Alter, zum Beispiel - "sollten wir überlegen, ob Marathonlauf ist sicher für sie. Das sollte der Fokus künftiger Studien sein. "Dies ist eine kurzfristige Studie und kann uns nicht sagen, ob Marathoning mit einem permanenten Nierenschaden verbunden wäre. "Zum Beispiel, wenn jemand Marathons seit 30 Jahren läuft, wissen wir nicht, ob die Nierenerkrankung schneller vorankommen würde als bei jemandem, der keine Marathons geführt hat."

Auf diese Anmerkung wissen wir sogar, dass diese entzündliche Antwort ungesund ist?

"Normalerweise denken wir an entzündliche Zustände als" schlecht ", richtig?", Sagte er und gab das Beispiel von Diabetes als entzündlichen Zustand, der die Organe langfristig schädigt. "Es ist möglich, dass das entzündliche Milieu, das wir in Marathonläufern gesehen haben, nicht für den Körper gut sein kann, aber zur gleichen Zeit arbeitet die Wissenschaft auf komische Weise. Vielleicht könnten kleine Dosen Entzündungen gut sein, weil es die Organe stärker macht. "

Bei der ischämischen Konditionierung machen kleine Dosen der Deprivation die Organe besser in der Lage, später mit größeren Beleidigungen umzugehen. Es handelt sich um die Ausübung der Reparaturmechanismen des Körpers. "Vielleicht, wenn ein Marathonläufer später für die Herzchirurgie hineingeht", stellt er fest, "ihre Nieren werden bei der Wiederherstellung besser trainiert als die Nieren von jemandem, der noch keinen Marathonlauf gemacht hat."

Impfstoffe verursachen auch Entzündungen, und das ist letztlich gut. Kleine, kontrollierte Dosen von körperlichem Stress können bei manchen Menschen gut sein und nicht gut in anderen. Zu wissen, wie sehr diese Erkenntnisse langfristig bedeuten, würde weitere Forschung erfordern. Das kommt auf die Finanzierung, und Marathons sind nicht hoch auf vielen Prioritätslisten, die auch Krebs und plötzliches Kind-Tod-Syndrom einschließen. Diese Studie wurde von einem Stipendium des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen, einem Teil der National Institutes of Health, finanziert, deren Finanzierung im Rahmen des Vorschlags von Präsident Trump deutlich zugeschnitten wird. Ich zeigte das nach Parikh. Es stellt sich heraus, dass er das nicht brauchte.

"Vielleicht wird dies durch Philanthropie oder Volksförderung geschehen", sagte er, indem er entweder lachend lachte oder lachend lachte.

Aber die Epidemie des Marathonlaufs läuft jetzt. Also, was soll aus dieser Nachricht genommen werden? Ist es zumindest ein vernünftiges Mitnehmen, dass eine Person zu lange laufen kann? Bleiben gut hydratisiert und vermeiden Überhitzung sind immer von größter Bedeutung für die Nierengesundheit, und diese Ziele werden auf unterschiedliche Weise in verschiedenen Menschen erreicht. Auf der gleichen Anmerkung glaubt Parikh, dass es wahrscheinlich eine optimale Laufstrecke für jede Person gibt, an jedem Punkt im Leben.

"Es ist möglich, dass man mit guter Ausbildung allmählich diese Distanz vergrößern kann", sagte er. "Wir haben jetzt alle diese Werkzeuge, um Urinproteine ​​zu messen, und wenn jemand besorgt ist, können sie mit Experten arbeiten, um mit sicheren Distanzen zu kommen, die nicht viel Nierenverletzung verursachen. Die Art, wie wir verschreibungspflichtige Brillen verwenden, ist nicht, jedem das gleiche Paar zu geben; Wir passen sie zu jedermanns Vision an. Dasselbe kann laufen. "

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • House releases healthcare overhaul bill

    House releases healthcare overhaul bill
    WASHINGTON The healthcare overhaul proposal offered on Tuesday by U.S. House of Representatives' Democrats will include an extra 5.4 percent tax on those earning more than $1 million. One congressional aide said that would bring the top tax rate for
  • Hat jemand expierenced ein starkes Brennen im Bauch nach Correctol zu nehmen?

    Ich habe 2 Correctol Tabletten bei etwa 10.30 Uhr letzte Nacht. Ich wachte um 1.30 Uhr mit dem Gefühl, wie ich Säure geschluckt hatte. Mein Magen (alle um den Nabel-Bereich) brannte stark. Ich trank ein paar Gläser Wasser, aber es wurde immer schlimm
  • Hat jemand Mirena haben, die Kinder nicht gehabt hat und ist unter 20?

    Ich erhalte Mirena morgen, und ich bin wirklich nervös. Ich hatte noch nie Sex oder Babys, aber ich möchte verhindern, dass Kinder zu haben. Ich würde mich so viel sicherer, und ich würde nicht über eine Schwangerschaft zu kümmern. Wer wie ich? ----s
  • Wie es oder nicht, ist Ruf Schlüssel zu Amerikas besten Krankenhäuser

    Wie es oder nicht, ist Ruf Schlüssel zu Amerikas besten Krankenhäuser
    Liebe 'em oder Hass' em, US News & World Report Krankenhaus - Rankings haben sich in den letzten zwei Jahrzehnten ein Goldstandard geworden , durch die Verbraucher im Gesundheitswesen Entscheidungen zu treffen. Aber in einer Annals of Internal Medici
  • Gut Hacks für eine glutenfreie Ferien

    Gut Hacks für eine glutenfreie Ferien
    Wenn die Feiertage um die Ecke sind, erhalten die meisten Menschen begeistert von all den großen Essen und Getränke werden sie in der Lage sein, in den meisten Menschen zu frönen., Die, mit Ausnahme derjenigen mit Zöliakie oder Gluten-Intoleranz ist!
  • Ist die verstopfte Nase im Laufe der Zeit verringern? (Fanapt)?

    Ich bin jetzt seit etwa einem Monat Fanapt (derzeit 6 MG) statt und ich habe so stark überlastet werden. Die Medizin ist das Arbeiten groß für meine Stimmungen, aber die die Kombination von Allergien und Fanapt macht mich unglücklich. Ich frage mich,
  • Was sehen Sie: Red Flag oder Green Flag?

    Was sehen Sie: Red Flag oder Green Flag?
    Dieser Beitrag wurde mit Mitchell M. Handelsman mitgeschrieben, PhD, dessen Blog ist "The Ethical Professor." Wir glauben, dass die große Mehrheit der Psychotherapeuten (wir das Wort "Psychotherapeut" verwenden, um alle Fachleute in de
  • Hat Driving Hoch auf Marihuana Fatal Abstürze erhöhen?

    Hat Driving Hoch auf Marihuana Fatal Abstürze erhöhen?
    Die Forschung ist gemischt in Bezug auf die kognitiven Auswirkungen von Rauchen von Marihuana. Credit: Pe3k / Shutterstock.com Der Prozentsatz der Fahrer in tödliche Unfälle verwickelt, die Spuren von Marihuana in ihrem Blut hatte verdoppelt seit Mar
  • Fad diets can work, but experts find no magic slimming bullet

    Fad diets can work, but experts find no magic slimming bullet
    LONDON Resolutions to lose weight are often made in January yet almost as frequently abandoned as heavy hopefuls find diets that demand fasting, virtually no carbs or liquid food shakes notoriously hard to stick to. But even "fad" diets can lead
  • Wie kann ich für womyalgia getestet? Ich bin immer in Schmerzen, Krämpfe in Muskeln, und die meisten Symptome?

    Fibromyalgie Wie erhalte ich getestet ----schneiden---- In Antwort auf kaismama bei 2014.03.05 17.59 Ok, es gibt keinen definitiven Test. Sie müssen weit verbreitete Schmerzen, Stimmungsprobleme haben, und vor allem Schlafstörungen. Es gibt noch ande