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Lange Stunden im Büro? Möglicherweise anfälliger für Depressionen

2013-01-21 7
   
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résuméCredit: Besetzt Tag Foto über Shutterstock Menschen, die Überstunden leisten kann eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Depression zu entwickeln haben, die nach einer neuen Studie. Die Studie der britischen Beamten festgestellt, dass diejenigen, die m
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Lange Stunden im Büro?  Möglicherweise anfälliger für Depressionen



Credit: Besetzt Tag Foto über Shutterstock


Menschen, die Überstunden leisten kann eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Depression zu entwickeln haben, die nach einer neuen Studie.

Die Studie der britischen Beamten festgestellt, dass diejenigen, die mehr als 11 Stunden pro Tag arbeiteten, waren fast zwei-und-ein-halb Mal häufiger Symptome von Depressionen als Menschen zu entwickeln, die sieben oder acht Stunden pro Tag gearbeitet.

"Ich hatte eine alltägliche Beobachtung, dass viele Menschen scheinen übermäßige Stunden zu arbeiten, und ich dachte, es könnte sich lohnen zu studieren, ob es irgendwelche negativen Auswirkungen auf die im Zusammenhang mit", sagte Studie Forscher Dr. Marianna Virtanen, Professor am Finnischen Institut für Arbeitsmedizin .

Virtanens bisherigen Forschung zeigte eine Korrelation zwischen langer Arbeitszeit und Schlafstörungen, psychische Belastung und Angst.

"Diese können frühe Anzeichen oder Korrelate der Depression sein," sagte sie.

Lange Stunden und Depression

Die Forscher analysierten Daten von etwa 2000 Menschen mittleren Alters, die in der Whitehall-II-Studie teilgenommen haben, eine langfristige Studie der britischen Beamten, die im Jahr 1985 die Studie begannen die Menschen enthalten, die nicht Depression in einer frühen Phase der Studie berichtet hatten, und die behaupteten, eine Vollzeitbeschäftigung.

Sie fanden heraus, dass 38 von 1.105 Personen, die berichteten, arbeiten sieben bis acht Stunden Depression entwickelt, während 10 von 227 Menschen haben mehr als 11 Stunden zu arbeiten.

Die Studie fand auch, dass, obwohl es im Allgemeinen Männer war, die in Beziehungen waren und hielt höhere Positionen Job, der die längsten Stunden gearbeitet, jüngere Frauen mit niedrigeren Jobpositionen oder anderen chronischen Krankheiten waren ebenfalls in Gefahr.

Die Forscher nahmen unter Berücksichtigung anderer Faktoren, die eine Person, die Chancen der Entwicklung von Depressionen, wie Alter, Geschlecht, sozioökonomischer Status, Alkoholkonsum und körperliche Gesundheit beeinflussen könnten.

"Ich bin nicht durch die Ergebnisse überrascht", sagte Ronald Burke, Professor an der York University in Kanada, die Gesundheit, Arbeitsintensität und Arbeitssucht studiert. "Lange Arbeitszeiten halten die Menschen von Aktivitäten entfernt, die zu psychischen Gesundheit beitragen. Familie, Freunde, Gemeinschaft, Freizeit, Selbstentwicklung und Erholung" Burke war in der Studie nicht beteiligt.

Gesundheit und Arbeitsplatz

Virtanen gesagt, dass es auch andere Faktoren für Depressionen nicht berücksichtigt in die Studie aufgenommen.

"Depression eine multifaktorielle Erkrankung," sagte sie. "Eine ideale Studie wäre Daten haben für die finanzielle Situation, familiäre Beziehungen zu kontrollieren", und andere Faktoren, die zu einer Person, Überstunden führen kann.

Burke würde ein gewisses Maß an "Arbeitsintensität" enthalten, um zu sehen gewünscht.

"Wir haben festgestellt, dass der Arbeitsintensität ist eine stärkere Prädiktor für die psychische Gesundheit als Stunden gearbeitet", sagte er. "Die Arbeitsintensität würde ein breiteres Maß an Arbeitsbelastung als die in dieser Studie verwendet werden."

In der Zukunft, sagte Virtanen sie hofft, dass Daten von anderen Gruppen von Menschen zu untersuchen, um zu sehen, wie arbeiten kann, lange zu chronischen Krankheiten in Beziehung gesetzt werden, wie zum Beispiel Krebs.

Basierend auf ihrer Forschung, sie sagte, sie setzt sich für Arbeitsplätze auf Mitarbeiter weniger Druck zu setzen, und kürzere Arbeitszeiten zu haben. Sie berät Arbeitnehmer "eine Unterscheidung zwischen Arbeit und Freizeit zu machen, nicht Ferien überspringen, kümmern sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden, vor allem Schlaf und Bewegung."

Direkt auf: lange Arbeitszeiten das Risiko von Depressionen auslösen kann.

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