Labor Positionen mit einem Partner

1 Slow Dance in Labor

Ein Partner ist jemand, Ihnen zu helfen. oder eine Kombination - Dies kann Ihr Mann, Ihre Doula ein Freund sein. jemand körperlich in Ihrer Nähe zu haben, ist in Arbeit beruhigend. Es ist auch nicht weh, jemand anderes zu lassen erinnern, welche Position funktioniert gut mit welcher Situation.

Langsam Tanzen ist eine große Position für Arbeit. Es kann in jeder Phase der Arbeit aus der frühen Arbeit den ganzen Weg nach oben durch Übergang und Schieben verwendet werden. Langsam Tanzen hat den zusätzlichen Vorteil der Schwerkraft. Gravity wird Ihr Baby Abstieg in den Geburtskanal helfen, die Ihre Arbeit beschleunigen kann. Die Möglichkeit, zu tanzen oder wiegen sich mit Musik oder ohne auch in Entspannung helfen kann.

Ihr Partner kann Ihren Rücken, während in dieser Position reiben. Oder sie können Sie einfach halten. Man könnte auch jemand anderes haben, wie Ihr Doula, reiben Sie Ihren Rücken, während Sie auf Ihrem Mann konzentrieren.

2 Hocken mit einem Partner in Labor

Hocken ist eine große Position für später in Arbeit. Es sollte nur verwendet werden, wenn Ihr Baby in Ihrem Becken engagiert hat. (Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Krankenschwester, Hebamme oder Arzt.)

einen Partner Mit hocken kann die Stabilität hinzufügen, vor allem, wenn Sie wackelig, fühlen, die später in der Arbeit üblich ist. Diese Position funktioniert auch gut, wenn Sie nicht zu Hocken gewohnt sind. Ich mag, dass es erlaubt Ihnen auch, um Ihren Partner wirklich nahe zu fühlen, und dass Sie sie kommen oder nach außen zeigen.

Hocken kann wirklich die Beckenausgang öffnen, um Ihr Baby lassen kommen. Das erste, was Sie tun müssen, ist, um sicherzustellen, dass die Arbeit nicht das erste Mal ist, dass Sie versucht haben, in die Hocke. Sicherlich üben vor der Arbeit sehr hilfreich ist. Während es immer am besten, wenn Sie mit den Füßen flach auf dem Boden hocken kann - keine Panik, wenn Sie das nicht tun können. Aber unterstützen die Füße von etwas unter ihrer Ferse platzieren.

3 Hocken / Schiefe mit einem Partner in Labor

der Hocken mit einem Partner mit einer schiefen Lage zu verbinden, ist auch eine gute Position in der Arbeit zu versuchen. Auf diese Weise Ihr Partner oder Ihre Doula hat Zugriff auf den Rücken, während jemand anderes Entspannung oder einfach Ermutigung im Ohr tun können. Dies ist auch toll, wenn die Beine müde sind. Sie können in diesem Foto sehen, wie sie über einen Ball gelehnt. Sie können den Ball auf dem Bett, wie auf dem Foto zu verwenden, oder auf dem Boden - nur Mutter knien auf etwas weichere, wie Handtücher oder Decken die Knie zu schützen. Wenn Sie nicht einen Ball hatte, konnte man auch einen Stapel von Bettwäsche oder Kissen verwenden, um ihren Oberkörper zu unterstützen.

Auch nur mit jemand neben dir sitzen, während Sie Arbeit in der Lage, beruhigend sein kann. Dies ist eine gute Möglichkeit, beide Parteien zu Ruhe zu ermöglichen, während immer noch aktiv in der Arbeit beschäftigt sind.

4 Die Dangle Position mit Partner in Labor

Diese Position ist ein in Arbeit zu versuchen, aber es ist am besten, wenn Sie vor der Arbeit üben. Diese Position nutzt die Schwerkraft Ihr Baby geboren und Geschwindigkeit Arbeit zu helfen. Es bietet auch eine Pause für die Beine und eine schöne Strecke von dem Rücken. Ich würde empfehlen, dass Sie diese Position verwenden nur während der Wehen und Erholung zwischen den Kontraktionen oder Sie tragen Ihren Partner aus!

Das funktioniert wirklich gut zu schieben. Er gibt der Mutter die Fähigkeit, die Schwerkraft zu verwenden, indem Sie sehr aufrecht zu sein, aber sie ist auch von jemand anderem unterstützt. Dies ist eine, die eine Kraft im Oberkörper nimmt, so dass nicht jeder kann mit dieser Position helfen. Es funktioniert auch gut, wenn der Partner in einem Stuhl sitzt und Mutter zwischen ihren Beinen hockt.