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Kann ich ein Fischöl-Ergänzung, wenn ich einen Fisch-Allergie haben?

2012-08-11 10
   
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résuméFischölergänzungen sind aus wichtigen Omega-3-Fettsäuren wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), die beide auf eine bessere Gesundheit in Verbindung gebracht wurden, vor allem in den Bereichen Herzerkrankungen, Arthritis, Aufmerksam
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Kann ich ein Fischöl-Ergänzung, wenn ich einen Fisch-Allergie haben?

Fischölergänzungen sind aus wichtigen Omega-3-Fettsäuren wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), die beide auf eine bessere Gesundheit in Verbindung gebracht wurden, vor allem in den Bereichen Herzerkrankungen, Arthritis, Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und vieles mehr.

Die Proteinkomponente von Fischen in Fischöl wird angenommen, minimal und denaturiert (aufgeschlüsselt) zu sein.

Forschung wurde diese Frage zu prüfen, getan, und die Ergebnisse waren, dass Fischöl nicht verursacht eine allergische Reaktion Hauttests und Lebensmittel Herausforderungen mit. Allerdings itâ € ™ s wichtig für Sie zu wissen, dass die Studie nur bei zwei Fischtranergänzungen sah und getestet nur 6 Themen. Es gibt viele weitere Fischölergänzungen da draußen!

Wenn für eine Fischölergänzung suchen, itâ € ™ s wirklich wichtig, das Etikett zu lesen und Reinheitsstandards untersuchen. Warum? Weil sie können irreführend sein, und auch ungenau. Consumer Labs haben eine Bewertung von 35 Fischöl im Jahr 2012 und stellte fest, dass 31% der bewerteten Produkte Probleme mit der Kennzeichnung hatte. Sie fanden auch die folgenden:

  • Spuren von PCBA € ™ s wurden in jedem Produkt (in der Regel auch in Wasser gefunden) gefunden, aber zwei Produkten enthalten Ebenen entspricht Kontamination. Sie erkannten, dass itâ € ™ s unwahrscheinlich, dass Fischöl die potenziell höhere PCB enthalten, dass das reale Fisch enthalten.
  • Vier Ergänzungen enthalten weniger DHA und EPA als auf dem Produktetikett beansprucht.
  • Drei Produkte enthalten 2-3 mal mehr EPA und DHA als dem Etikett angegeben.
  • Ein Produkt enthielt verdorbene Fischöl.

Wenn Sie eine schwere Fisch - Allergie haben, oder sind besorgt darüber , ob Sie ein Fischöl zu ergänzen , ohne eine Reaktion tolerieren wird, ist es ratsam , die Haut durch einen Allergologen getestet zu bekommen , um sicherzustellen , dass Sie das Produkt verarbeiten kann, bevor Sie einen Fisch zu nehmen beginnen Öl zu ergänzen.

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Ressourcen:

Mark BJ, Beaty AD, Slavin RG. Allergie Asthma Proc 2008; 29: 528-9

Consumer Labs Bewertung von Fischöl und Omega-3-Supplements (http://www.consumerlab.com/news/ReviewofFishOilandOmega-3SupplmentsbyConsumerLab.com/8_22_2012/)

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