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Ist Being Well das Gleiche wie "wirkliche"?

2013-03-10 3
   
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résumé"Können Sie wirklich sein?" In den Monaten zwischen der Fehlgeburt meiner ersten Schwangerschaft und dem erfolgreichen Abschluss meines zweiten hatte ich regelmäßige Sitzungen mit einer Hebamme-Berater bei der örtlichen Entbindungsklinik, und di
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Ist Being Well das Gleiche wie "wirkliche"?

"Können Sie wirklich sein?"

In den Monaten zwischen der Fehlgeburt meiner ersten Schwangerschaft und dem erfolgreichen Abschluss meines zweiten hatte ich regelmäßige Sitzungen mit einer Hebamme-Berater bei der örtlichen Entbindungsklinik, und dies war eine Phrase sie mehr als mehrmals verwenden musste. Was es in diesem Zusammenhang gemeint, war so etwas wie: "Können Sie sehen, dass Sie das Risiko von [zB fatal Würgen hoch genug eingeschätzt haben, Ertrinken, Fremde-Raps, die das Baby schaden könnte, Auto meiner Mutter mit meinem darin entführt zu werden, mich Tod bei der Geburt, eine verheerende Infektion, indem sie einen Schluck aus einem Glas Wasser Contracting, nachdem es für ein paar Stunden auf dem Tisch stehen gelassen etc. etc.] durch eine absolut enorme Marge wurde? " Sie erhalten in der Regel könnte mich zu sehen, vor allem, wenn sie die Statistik ausgedruckt und zeigte mir.

Die Überschätzung des Risikos ist eine kognitive Verzerrung charakteristisch für OCD und ihre Patienten. Andere-as aufgeführt von Veale und Willson in ihrem Buch Zwangsstörung -include Überwindung: catastrophising, vorausgesetzt , Sie sind die Zukunft vorhersagen (was schlecht ist), unter der Annahme , dass Sie andere Menschen Gedanken lesen können (sie hassen dich), durchdachte Aktion -fusion (Denken eine schlechte Sache ist die gleiche, wie sie etwa zu bringen) und mit ihr verbunden ist, eine über~~POS=TRUNC aufgeblasenen Gefühl der persönlichen Verantwortung. Andere psychische Erkrankungen, wie soziale Angst, Körperdysmorphe Störung und Depression, haben ihre eigene verzerrte Denkmuster.

All dies könnte scheinen zu implizieren, dass eine bessere psychische Gesundheit zu einem festeren Griff auf die Realität entspricht, aber die Wahrheit ist viel subtiler und viel mehr faszinierend. Einige Studien haben gezeigt , dass depressive Menschen haben tatsächlich ein realistischeres Gefühl für sich selbst, ihr Leben und ihre Fähigkeiten als ihre nicht-depressiven Kollegen. Es ist nicht einfach Realismus als solche, die eine gute psychische Gesundheit-mehr Realismus (aber nicht zu viel davon) gefärbt mit der richtigen Menge an positiven kognitiven Verzerrung förderlich ist. Es ist wie meine Mutter immer sagte: Optimisten und Pessimisten zu dem gleichen Ende kommen kann, unabhängig von ihrer Haltung, sondern Optimisten genießen, sich mehr auf dem Weg. Und-wie auf einer neuen Episode der Science - Programm der BBC erklärt Horizon -sie sind eher aus dem Bett zu bekommen und in erster Linie auf den Weg bekommen.

Also, wenn Sie etwas getan wollen, fragen Sie ein Optimist, aber ein Pessimist bekommen die Risikobeurteilung zu tun.

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