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Ihr Gefühl der Agentur: Beeinflussen Ihr eigenes Leben und Verantwortung übernehmen

2014-07-04 0
   
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résuméIhr Wohlbefinden können von Ihrer Aspirationen beeinflusst werden. Forscher konsequent finden, dass auf die intrinsische Bestrebungen-Ziele eine starke Bedeutung, die Ihnen direkt Grundbedürfnisse wie persönliches Wachstum, Zugehörigkeit zu erfüllen,
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Ihr Gefühl der Agentur: Beeinflussen Ihr eigenes Leben und Verantwortung übernehmen

Ihr Wohlbefinden können von Ihrer Aspirationen beeinflusst werden. Forscher konsequent finden, dass auf die intrinsische Bestrebungen-Ziele eine starke Bedeutung, die Ihnen direkt Grundbedürfnisse wie persönliches Wachstum, Zugehörigkeit zu erfüllen, und die Beteiligung der Gemeinschaft-positiv mit Indikatoren des Wohlbefindens verbunden sind, einschließlich Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung, und negativ im Zusammenhang mit Depressionen und Angstzuständen. Auf der anderen Seite, setzen starke relative Wert auf extrinsische Bestrebungen-Ziele, die indirekt Bedürfnisse wie Reichtum, Ruhm und Öffentlichkeit gerecht Bild negativ auf Indikatoren des Wohlbefindens im Zusammenhang.

Es gibt viele Möglichkeiten, in denen Sie beeinflussen und Ihr eigenes Leben steuern, die Sie mit einem Gefühl der Agentur zur Verfügung stellt. Dazu gehören das Streben nach persönlichen Gesundheit, die Schaffung angemessener und erreichbare Ziele für sich selbst, Belastbarkeit Entwicklung mit Stresssituationen fertig zu werden, die Beherrschung neuer Aufgaben oder Herausforderungen, die Entwicklung Ihrer Talente, und das Streben nach gegenseitigem Respekt und Zusammenarbeit in Ihre Interaktionen mit anderen.

ein Gefühl der Agentur zu haben, ist auch assoziierte mit Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen zu können. Wenn Sie ein getrübten oder Terrorisierung / terrified weißer Ritter sind, sind Sie wahrscheinlich Ihr Partner seine Gefühle zu verletzen und eine schwierige Zeit Fehlverhalten einzugestehen haben sowie aufrichtig Reue auszudrücken. Wenn Ihre Scham Sie von entschuldigend verhindert, wenn sie gedrückt wird, sind Sie wahrscheinlich eine Aussage zu machen, die einen Aspekt einer Entschuldigung hat aber ist unaufrichtig. Diese pseudoapology kann viele Formen annehmen. Es kann höchstens eine knappe, stumpf, ein Wort Entschuldigung sein, wie zum Beispiel: "Sorry", was bedeutet: "Ich bin nur durch die Bewegungen einer Entschuldigung zu gehen, aber ich wirklich nicht verstehen." Es kann eine Verzichtserklärung enthalten, die ein Element der Schuld des Opfers enthält; zum Beispiel "Es tut mir leid, aber wenn du getan hast ..." oder "Es tut mir leid, wenn ich deine Gefühle verletzt."

Solche pseudoapologies kann bedeuten, dass das Problem auf die Schuldigen Handlungen zurückzuführen ist, sondern vielmehr, dass die Person, die Entschuldigung schuldete zu empfindlich ist und Gefühle, die zu leicht verletzt werden. Unabhängig von der Art der pseudoapology verwendet wird, bedenken Sie, dass es wirklich die Angst reflektiert, dass Ihre Schwäche wird durch die Aufnahme eines Fehlverhaltens ausgesetzt werden, Sie offen für schädliche Selbst Urteil oder Kritik von anderen zu verlassen.

Sie können sich auf den Begriff zu reflektieren wollen, dass, wenn Sie sich entschuldigen, man einfach sagen, dass Sie die Verantwortung für Ihre Fehler nehmen, darüber einig, dass es nicht geschehen sollte, und bedauern, dass Ihr Fehler negativ auf die andere Person betroffen. Ein entscheidender Aspekt der Übernahme der Verantwortung für Ihr Handeln in Ihrem zukünftigen Verhaltens zu finden.

Ansatzpunkte für Beeinflussen Ihr eigenes Leben und Verantwortung übernehmen:

Wenn Sie eine bewusste Anstrengung zu machen, waren Ihre Verbindungen mit anderen zu erhöhen und Ihr soziales Engagement zu fördern, wo würden Sie anfangen? Was sind Ihre besonderen Interessen? Finden Sie eine Community Organisation oder Gruppe von Freiwilligen, die diese Interessen und sich engagieren Adressen.

Erstellen Sie eine Liste der Ziele Ihrer eigenen persönlichen Wachstum zu fördern. Was würde Sie besser, glücklicher oder gesünder Individuum? Konzentrieren Sie sich auf positive Eigenschaften, die Sie als Ihre eigene zu übernehmen möchten. Werden Sie inspiriert von Biographien und unter Hinweis auf die Eigenschaften oder Verhaltensweisen, die Sie in den Menschen bewundern sind darüber geschrieben zu lesen. In Ihrem täglichen Leben, bemerken bewundernswerte Qualitäten in anderen und Mentoren suchen, die Sie begeistern.

Das nächste Mal, wenn Sie einen Streit mit Ihrem Partner haben, versuchen Sie, ein Teil in dem Konflikt zu erkennen, ohne Hinweis darauf, was Ihr Partner hat. Zu einem späteren Zeitpunkt können Sie ihr sagen, wie ihr Verhalten, das Sie, ohne betroffen zu machen dies eine Entschuldigung für Ihre eigenen Handlungen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Entschuldigung mit einem echten Verhaltensänderung sichern können.

Wenn Sie neigen dazu, alle von der Verantwortung für die Konflikte in der Beziehung zu nehmen, denken Sie an eine Zeit, wenn Sie nicht in der Lage waren, sich selbst in den Stand-up, und dann überlegen, was Sie gesagt haben, könnte Ihre eigenen Interessen zu schützen. Was sind die Ängste oder Überzeugungen, die mit dem Selbstschutz stören?

Ihr Partner emotionalen Zustand erkennen kann Ihnen helfen, Konflikte zu vermeiden und zu lösen, und Verantwortung zu übernehmen, wenn Konflikte auftreten. Schritt zurück und konzentriert sich auf Ihren Partner Gefühlen oder sich vorzustellen, wie Sie in Ihrem Partner die Schuhe fühlen würde Wege Ihre empathischen Reaktion zu erhöhen.

Für weitere Informationen über T er White Knight - Syndrom: Das Retten Sie sich von Ihren Bedarf andere zu retten: http://www.whiteknightsyndrome.com

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