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Hunger Hormone, die Kontrolle Weight Loss

2013-10-02 2
   
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résuméIhre Hormone kann es schwieriger für Sie, Gewicht zu verlieren. Aber es ist nicht nur die weiblichen Hormone, die Ihr Gewicht oder männliche Hormone zu ändern, die auf dem Bauch Fett packen. Hunger-Hormone wie Ghrelin und Leptin sind seit Jahren Ziel
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Hunger Hormone, die Kontrolle Weight Loss

Ihre Hormone kann es schwieriger für Sie, Gewicht zu verlieren. Aber es ist nicht nur die weiblichen Hormone, die Ihr Gewicht oder männliche Hormone zu ändern, die auf dem Bauch Fett packen. Hunger-Hormone wie Ghrelin und Leptin sind seit Jahren Ziele bei der Gewichtsabnahme Studien. Und sie sind nicht die einzigen Hormone Appetit auf dem Radar. Wissenschaftler lernen auch, dass PYY, oxyntomodulin, GLP-1, Cholecystokinin eine wichtige Rolle spielen, wenn Sie Gewicht verlieren möchten.

Was sind Hunger Hormone?

Hormone und Gewichtsverlust sind eng miteinander verbunden. Es gibt viele Hormone im Körper wie Cortisol, Östrogen und Testosteron, das Fett auf Ihren Körper verändern kann. Aber der Hunger Hormone sind unterschiedlich. Hunger Hormone Signale an das Gehirn senden, die Ihnen sagen, mehr zu essen oder weniger zu essen.

Wissenschaftler haben seit Jahren studiert Hunger Hormone. Sie versuchen, Wege zu finden, Diät zu helfen, die Kontrolle, was sie essen, fühlen sich zufrieden zu den Mahlzeiten und speichern weniger Fett. Aber es gibt keine klaren Antworten so weit. Forscher untersuchen verschiedene Hormone und Hormonkombinationen eine lebenslange Lösung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu schaffen.

Die wichtigsten Hunger Hormone

Also, welche Hunger Hormone halten die meisten Versprechen? Dies sind die Hormone, die Forscher untersuchen, werden in Labors auf der ganzen Welt.

  • Ghrelin. Ursprünglich nannte die "Hunger-Hormon" Ghrelin im Magen produziert wird, wenn es Zeit ist, zu essen. Es sendet Signale an das Gehirn, dass der Magen leer ist und sagt Ihr Körper anfangen zu essen. Dieters wollen in der Regel lernen, wie Ghrelin-Spiegel im Körper zu senken, weil hohe Ghrelin Ebenen Hunger erhöht bedeuten.
  • Leptin. Dieters Liebe Leptin. Leptin ist das Hormon, das Ihr Gehirn zu essen zu stoppen erzählt. Dieses Hormon wird in den Fettzellen produziert und arbeitet in Ihrem Gehirn weniger Sie essen, um zu helfen. Sie können lernen, wie Sie Ihre Leptinspiegel zu erhöhen, wenn Sie, Gewicht zu verlieren versuchen.
  • PYY. Peptid Tyrosin - Tyrosin (PYY) ist eine Aminosäure , Peptid , das in den Zellen des Darms erzeugt wird. Nachdem Sie essen, steigen PYY Ebenen für Sie mindestens 6 Stunden und helfen, weniger zu essen nach dem Essen. Einige Studien haben eine 30% ige Abnahme der Nahrungsaufnahme gezeigt. Forscher versuchen, einen Weg zu finden, ein PYY Medikamente zu schaffen Fettleibigkeit zu bekämpfen, aber dieses Hormon auch eine Pille nicht funktioniert so Studien noch nicht abgeschlossen sind.
  • Oxyntomodulin. OXM oder Oxyntomodulin ist ein Hormon , das in den Darmzellen produziert , nachdem Sie essen. Wie andere Hormone, sendet es Signale, dass Ihr Körper ist voll und aufhören zu essen können. Studien haben gezeigt, dass die Menschen weniger essen und Gewicht verlieren, wenn sie OXM Injektionen vor dem Essen gegeben. Die Wissenschaftler hoffen, oxyntomodulin in eine Behandlung zu entwickeln, die übergewichtigen Patienten, Gewicht zu verlieren hilft.
  • GLP-1. Wissenschaftler haben kombiniert , Glukagon und Glucagon-like Peptid 1 (GLP-1) Patienten , Gewicht zu verlieren zu helfen. Einige Forscher haben auch GLP-1 in Kombination mit PYY Gewichtsverlust zu schaffen. GLP-1 stimuliert das Gehirn den Hunger zu reduzieren und erzählt auch Ihren Körper Insulin freizugeben, um den Blutzucker helfen zu verwalten. Bisher haben kleine Studien positive Ergebnisse gezeigt, aber die Forscher wissen noch nicht, wie GLP-1 zu kombinieren langfristiger Wirkung zu schaffen.
  • Cholecystokinin: CKK oder Cholecystokinin ist in Ihrem Darm-Zellen produziert und hilft auch , den Hunger zu kontrollieren. CKK fördert langsamer Verdauung so Nahrung im Magen länger ist. Auf diese Weise fühlen Sie sich voller länger und weniger essen. Einige Experten sagen, Cholecystokinin Ebenen erhöhen, wenn Sie mehr Fett und Eiweiß essen.

Die Zukunft der Hunger Hormone und Gewichtsverlust

Obwohl Forscher Fortschritte im Kampf gegen Fettleibigkeit machen, gibt es noch keine Heilung gibt. Und die meisten Wissenschaftler erkennen, dass wir oft aus Gründen essen, die nichts mit Hunger oder Hormonen zu tun. Wir essen könnten, weil wir gelangweilt sind, könnten wir essen Emotionen zu beruhigen, oder wir könnten gedankenlos zu viel essen. Controlling Hunger Hormone machen kann keinen Unterschied im Kampf gegen diese Gewohnheiten. Denn jetzt ist der beste Ansatz noch der traditionelle Ansatz. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, bekommen viel Bewegung und, bevor Sie eine Diät-Pille oder Ergänzung zu nehmen, mit Ihrem Arzt sprechen über sie Sicherheit und Wirksamkeit ist.

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