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Home Remedies für Übelkeit

2013-12-16 4
   
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résuméDie meisten Menschen erleben Übelkeit von Zeit zu Zeit. Manchmal ist Übelkeit Teil einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie aa Virus, aber es ist in der Regel von kurzer Dauer. Für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), können Übelkeit au
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Die meisten Menschen erleben Übelkeit von Zeit zu Zeit. Manchmal ist Übelkeit Teil einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie aa Virus, aber es ist in der Regel von kurzer Dauer. Für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), können Übelkeit auftreten, zusammen mit anderen Anzeichen und Symptome der Krankheit. wie zum Beispiel ein verminderter Appetit und Schmerzen oder Bauchkrämpfe. Übelkeit, das kommt und geht, kann das Leben schwer machen, aber es gibt einige Dinge, die zu Hause durchgeführt werden kann, um es zu verwalten. Wenn Sie feststellen, dass Übelkeit schwerwiegend ist oder durch extreme Schmerzen und Durchfall begleitet, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt in, weil diese auch mögliche Anzeichen einer Darmverschluss sind. Verstopfungen sind bei Menschen mit Morbus Crohn häufiger, und kann eine Behandlung erfordern.

1 Ginger

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Es ist ziemlich gut bekannt, dass Ingwer mit einer Magenverstimmung helfen kann, und viele Menschen Ginger Ale aus diesem Grund zu trinken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass künstliche Ingwer ist nicht die gleichen Ergebnisse zu haben, - stellen Sie sicher, dass Ingwer Produkte in ihnen tatsächlich Ingwer enthalten. Darüber hinaus ist, wenn Erbrechen ein Problem und das Essen oder die Getränke nicht bleiben unten, Ingwer bei der Beilegung der Magen nicht hilfreich sein könnten.

Natürlich, immer wenn Sie eine ergänzende Therapie für IBD verwenden, sollten Sie es mit Ihrem Arzt gebracht werden. Ingwer sollte nicht nach der Operation verwendet werden oder zur gleichen Zeit wie Blutverdünner oder NSAIDs, weil sie das Potenzial für Blutungen erhöhen kann. Ingwer auch nicht als Cyclosporin zur gleichen Zeit verwendet werden, das ist ein Antibiotikum, das verwendet werden kann, Infektionen oder bestimmten Komplikationen von IBD zu behandeln.

  • Was Sie über Ginger wissen
  • Unter Ingwer für Übelkeit Relief
  • Ingwer-Saft Rezepte für Reisekrankheit und Krebs

Natürliche Standard - Forschungskooperation. "Ingwer (Zingiber officinale Roscoe)." Natur - Standard. 25. Juni 2013.

2 kalte Kompresse oder kalte Luft

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Wenn überhaupt möglich, einen kühlen Raum zu bewegen, oder sogar im Freien, wenn es kühlere Luft ist, oder bewegter Luft. einige tiefe Atemzüge von kühler Luft nehmen kann halten die Übelkeit in Schach (verwenden Sie die Atemübungen unten) hilfreich sein. Angewandt auf die Stirn oder an der Rückseite des Halses, kann eine kalte Kompresse machen die Übelkeit fühlen sich weniger schwerwiegend. Eine kalte Kompresse kann ein einfach sein wie ein Waschlappen in kaltem Wasser gespült und ausgewrungen, um ein Geschäft gekauft oder selbst gemachte Kompresse, die im Gefrierschrank aufbewahrt werden kann, so dass es zu einem Zeitpunkt kündigen bereit ist.

  • How To Make Hot und kalte Kompressen
  • Teebeutel-Kompressen

3 Bewusstes Atmen

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Entschleunigung und Konzentration auf nur ein- und ausatmen kann Ihnen helfen, sich auf die Funktionalität Übelkeit unter Kontrolle zu konzentrieren. Stoppen jede Bewegung und entspannend nur für ein paar Minuten helfen könnte Erbrechen Folge zu vermeiden. Es gibt viele Möglichkeiten, tiefes Atmen zu üben, und es könnte sogar mit Meditation gebunden werden.

  • Atemübungen für Stress Relief
  • Wie Reduzieren Sie Stress durch tiefes Atmen
  • Wie kann ich tiefes Atmen für Angst der Praxis?

4 Meditation

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Meditation kann in einer Vielzahl von Situationen, einschließlich Übelkeit hilfreich sein. Es ist eine gute Idee für Menschen mit IBD zu arbeiten eine Meditation Routine mit, auch wenn sie gut zu fühlen. Wenn Meditation zur zweiten Natur wird, kann es hilfreich sein, verschiedene Techniken zu verwenden, für den Umgang mit Angst, Schmerz oder Stress. Meditation kann viele Formen annehmen, so dass, wenn Sie Erfolg nicht auf den ersten haben, versuchen Sie eine andere Methode.

  • Gesundheitliche Vorteile von Meditation
  • Vorteile der Meditation für Stress-Management
  • Vorteile und verschiedene Arten von Meditationstechniken

5 Natriumbikarbonat

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Häufiger als Backpulver bekannt ist, hat Natriumbicarbonat eine Reihe von Haushalts neben Backen verwendet, zur Behandlung von Übelkeit einschließlich. Ein Getränk für Übelkeit kann durch Lösen 1/2 Teelöffel Backpulver in 4 Unzen Wasser hergestellt werden. Backpulver kann mit Übelkeit helfen, indem sie den pH-Wert der Säuren im Magen zu verändern.

Zwei Vorbehalte: überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass diese Mittel nicht mit Ihrer Behandlungsschema stören, und weil Backpulver hoch in Natrium, Menschen auf eine natriumarme Ernährung sollte wahrscheinlich es nicht verwenden. Es sollte nicht langfristig verwendet werden, Übelkeit oder eine Magenverstimmung zu behandeln, aber nur als vorübergehende Maßnahme.

  • Was ist der pH-Wert des Magens?
  • Natriumbikarbonat Fakten

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