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Holunder für die Erkältungen und Grippe

2015-02-27 1
   
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résuméWas ist Holunder: Holunder ist eine Ergänzung in Tees verwendet, flüssige Extrakte oder Kapseln als eine natürliche oder pflanzliche Heilmittel für eine Vielzahl von Symptomen. Holunder kommt aus den gekochten schwarzen oder blauen Beeren des Europäi
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Holunder für die Erkältungen und Grippe

Was ist Holunder:

Holunder ist eine Ergänzung in Tees verwendet, flüssige Extrakte oder Kapseln als eine natürliche oder pflanzliche Heilmittel für eine Vielzahl von Symptomen.

Holunder kommt aus den gekochten schwarzen oder blauen Beeren des Europäischen Elder Baum. Obwohl auch andere Sorten von Holunder in der ganzen Welt existieren und wachsen, die Europäische Elder wird am häufigsten in Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Holunder für Grippe und Erkältungssymptome:

Traditionell wurde Holunder verwendet, um Symptome der Grippe zu behandeln, Erkältungen, Sinus-Infektionen, Fieber, Verstopfung, Husten, Schmerzen, Schwellungen, Hautprobleme und Infektionen.

Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen über die Wirksamkeit von Holunder für Erkältung und Grippe-Symptome hat nicht schlüssig. Einige kleine Studien haben einen möglichen Nutzen gezeigt, wenn für die Grippe verwendet, aber mehr Forschung ist notwendig, und der Beweis war nicht stark genug, um die Verwendung der Zulage zu empfehlen.

Nebeneffekte:

Nur weil ein Produkt als natürliche markiert ist oder pflanzliche bedeutet nicht, es ist sicher und ohne Nebenwirkungen.

Wenn Sie Beeren von Holunder verwenden, nur reife blau / schwarzen Beeren sind essbar und sie müssen gekocht werden. Unreife oder ungekocht Holunder können Übelkeit, schwerer Durchfall und Erbrechen verursachen, weil sie giftig sind.

Die ältere Blume kann ein Diuretikum sein, so sicher sein, zu Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es nehmen, vor allem, wenn Sie Nierenprobleme haben oder andere Medikamente einnehmen, die häufiges Urinieren verursachen kann. Dazu gehören ältere Blume in kommerziell hergestellten Ergänzungen enthalten.

Endeffekt:

Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass Holunder bei der Verhinderung oder Behandlung der Grippe, Erkältung oder jede andere Krankheit wirksam ist. Obwohl es als pflanzliches medizinische Behandlung seit Jahren verwendet, die auf es getan Studien haben keine wahren Nutzen gezeigt.

Wenn Sie eine pflanzliche oder natürliche Ergänzung zu nehmen wählen, mit Ihrem Arzt über alles, was Sie, Ihre Gesundheit zu verwalten verwenden sprechen.

Kräuter und Ergänzungen können mit anderen Medikamenten interagieren Sie einnehmen und miteinander, so ist es wichtig, alle es mit Ihrem Gesundheitspflegeteam zu diskutieren.

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