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Hinweise zum Umgang mit Morgen-Krankheit bei der Arbeit, Anmutig

2012-07-17 8
   
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résuméViele schwangere Frauen, 70 bis 80 Prozent, wird die morgendliche Übelkeit bekommen, oder Hyperemesis gravidarum. Die meisten werden es in der frühen Schwangerschaft auftreten, obwohl einige es im dritten Trimester haben. Gekennzeichnet durch Übelkei
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Hinweise zum Umgang mit Morgen-Krankheit bei der Arbeit, Anmutig

Viele schwangere Frauen, 70 bis 80 Prozent, wird die morgendliche Übelkeit bekommen, oder Hyperemesis gravidarum. Die meisten werden es in der frühen Schwangerschaft auftreten, obwohl einige es im dritten Trimester haben.

Gekennzeichnet durch Übelkeit und Erbrechen, erfahren die Unglücklichen, beides. Komplikationen von morgendliche Übelkeit sind:

  • Austrocknung
  • Gewichtsverlust
  • Elektrolytstörungen

Auch wenn es die morgendliche Übelkeit genannt wird, können diese Unannehmlichkeiten während des Tages an einem beliebigen Punkt treffen.

Dies kann ein echtes Problem für berufstätige Mütter sein.

Morgendliche Übelkeit und Ihre pendeln

Sie können nur das Gefühl von Übelkeit, aber nicht Erbrechen, oder Sie können beides haben. So oder so, es ist eine gute Idee, im Voraus zu planen.

Eines der ersten Dinge zu denken ist, wie du gehst, sicher und bekommen von der Arbeit. Wenn Sie ekelerregend oder schwindlig fühlen, können Sie die öffentlichen Verkehrsmittel betrachten oder ein Taxi nehmen, weil beide Symptome mit Ihrer Fähigkeit beeinträchtigen können zu fahren.

Als alternative Transport nicht immer möglich ist, sollten Sie sich während der Fahrt zu verwöhnen:

  • Bevor Sie das Haus verlassen, ein Reisebecher mit Eiswasser füllen, die manchmal kann Ihnen helfen, sich besser fühlen oder doppelte Pflicht tun, wenn Sie Ihr Gesicht zu waschen müssen oder den Mund ausspülen. Wasser hilft auch Austrocknung zu verhindern.
  • Setzen Sie die Fenster nach unten und atmen Sie die frische Luft (wenn es kalt ist, man die Hitze Explosion oder schalten Sie den Sitzheizung).
  • Bewahren Sie barf Taschen an einem geeigneten Ort, so dass Sie nicht die Polsterung ruinieren oder in einen Unfall zu bekommen.
  • Gönnen Sie sich mehr Zeit, so dass Sie auch über an einen sicheren Ort, bis die Welle von Übelkeit oder Erbrechen Pässe ziehen können.

Sitzen am Schreibtisch mit morgendliche Übelkeit

Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch mit morgendliche Übelkeit sitzen, das erste, was Sie wollen, ist die schnellste Route auf die Damentoilette abzubilden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre BARF Taschen halten und einen Papierkorb praktisch in einem leicht zugänglichen Ort.

Wenn ein kühles Tuch auf der Stirn macht Sie sich besser fühlen, halten Sie ein in einem kleinen Kühler.

Wenn Sie das Glück haben, ein eigenes Büro zu haben, können Sie ruhig die Tür. wenn Sie in einer Kabine jedoch arbeiten, oder von Mitarbeitern umgeben, versuchen, einen privaten geschlossenen Raum oder den Kopf auf den Mitarbeiter-Lounge oder Toilette zu leihen, so dass Sie andere nicht krank machen, auch.

Vielleicht möchten Sie auch zu versuchen und etwas Hilfe von Ihrem Büro Kollegen gewinnen. Sie könnten in der Lage sein, für Sie zu decken, während Sie an Ihrem Schreibtisch Schritt weg.

Auffrischen Nach morgendliche Übelkeit

Also, Sie bei der Arbeit sind, haben Sie geworfen, und jetzt haben Sie erbrechen Atem. Um zu vermeiden, Ihre Mitarbeiter zu beleidigen, bereiten eine Tüte mit Leckereien, um Ihnen ein wenig aufzufrischen. Ihr Badezimmer-Kit sollte folgendes beinhalten:

  • eine Zahnbürste, Zahnpasta und Mundwasser
  • Gesicht towelettes zu bereinigen
  • Make-up Sie aufzufüllen müssen, was abgewischt worden ist
  • eine natürliche Aromatherapie wie Pfefferminze oder Lavendel, Spray Ihre Stimmung zu ändern

Hoffentlich werden Sie nicht immer diese Informationen benötigen. Und hier ist zu hoffen, es geht schnell, wenn Sie tun!

Siehe auch: 5 Möglichkeiten , Ihr Partner mit morgendliche Übelkeit helfen können

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