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Helping Kids Gewicht Schuppen von Start-Routinen ändern

2012-02-24 5
   
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résuméBildnachweis: Dreamstime Übergewicht, zu viel Fernsehen, zu wenig Schlaf und chaotisch mealtimes: Ärzte haben einen Weg, um gleichzeitig arbeiten auf mehreren großen gesundheitlichen Probleme der US-Kinder gefunden. Vielleicht können Sie erraten, wo
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Bildnachweis: Dreamstime


Übergewicht, zu viel Fernsehen, zu wenig Schlaf und chaotisch mealtimes: Ärzte haben einen Weg, um gleichzeitig arbeiten auf mehreren großen gesundheitlichen Probleme der US-Kinder gefunden. Vielleicht können Sie erraten, wo dieses geht.

Ein Team von Forschern in den USA und Kanada hat einen Ansatz zu helfen, mit niedrigem Einkommen Kinder Gewicht durch die Reduzierung der Kinderzeit Fernsehen verlieren entwickelt, ihre Schlafzeit zu erhöhen und zu ermutigen, ihre Familien zu Abend zu essen zusammen zu konstante Zeiten.

Dies ist die erste Heim-basierten Intervention, die durch Veränderung Haushalt Verhalten Fettleibigkeit zu reduzieren versucht hat, sich stattdessen auf Diät oder Sport zu konzentrieren, sagte der Forscher. Die Studie erscheint heute (9. September) in der Zeitschrift JAMA Pediatrics. [10 Möglichkeiten, Kinder gesunde Essgewohnheiten zu fördern]

Gesundheit beginnt zu Hause

Fettleibigkeit Kindheit hat sich mehr als verdoppelt, und bei Jugendlichen verdreifacht, in den letzten 30 Jahren, nach den Centers for Disease Control and Prevention. Etwa 17 Prozent der US-Kinder sind fettleibig. Das Problem ist besonders akut unter den Afroamerikanern, Latinos und Kinder in Familien mit niedrigem Einkommen.

Während die zugrunde liegende Ursache der Fettleibigkeit liegt auf der Hand - mehr Kalorien als verbraucht verbraucht werden - zu leicht Übergewicht zu gewinnen ist, und Gewicht zu verlieren ist natürlich schwierig, oder die Adipositas-Epidemie inzwischen gelöst worden wäre, sagte Aaron Carroll, ein pädiatrischer Adipositas-Experte bei Indiana University School of Medicine nicht mit der neuen Studie verbunden.

Ein ganzheitlicher Lebensstil zu ändern, könnte ein besserer Weg, um Fettleibigkeit zu nähern, sagte Carroll.

"Anstatt auf eine bestimmte Ernährung oder Übung Änderung Drill-Down, einen gesünderen Haushalt zu schaffen kann eine bessere Art und Weise nicht nur sein Gewicht zu verbessern, aber die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit als auch", schrieb Carroll in einem Leitartikel begleitet sie in der Zeitschrift studieren.

Laufende Forschung hat vorgeschlagen, dass vier Haushalt Routinen mit gesundes Gewicht für Kinder verbunden sind: immer regelmäßig und ausreichend Schlaf; Mahlzeiten als Familie zusammen zu essen; Begrenzung Fernsehen; und da sie keine Fernseher auf dem Zimmer, wo das Kind schläft. Eine Studie 2010 veröffentlicht in der Zeitschrift Pediatrics gefunden, dass Kinder im Vorschulalter in Haushalten mit diesen vier Routinen als dessen, dass Kinder mit einer Rate von Fettleibigkeit 40 Prozent niedriger waren Häuser keine dieser Routinen hatte.

Die Verbesserung der Gewohnheiten

Nun hat ein Team unter Leitung von Dr. Elsie Taveras, von der Harvard Medical School in Boston, und Jess Haines, von der University of Guelph in Ontario, Kanada, hat erfolgreich diese gesunden Gewohnheiten in den Häusern der Familien mit niedrigem Einkommen in der Boston eingeführt Bereich.

Das Team eingeschrieben 121 Familien mit übergewichtigen Kindern, deren Häuser hatten Fernseher im Zimmer, wo die Kinder schliefen. Unter ihnen waren 59 Familien mit einer Kontrollgruppe zugeordnet - sie Informationen über die E-Mail über die nächsten sechs Monate über gesunde Gewohnheiten Haushalt erhalten. Die anderen 62 Familien erhielten in-home Beratung über diese gesunde Gewohnheiten.

Kinder in der Interventionsgruppe erhöhte ihren Schlaf um eine halbe Stunde pro Tag, reduziert ihr Fernseherlebnis um eine Stunde pro Tag, und verringert ihre Body-Mass-Index (BMI) von 20 Prozent. Inzwischen sah Kinder in der Kontrollgruppe eine kleine Abnahme in Schlaf und eine 20-prozentige Erhöhung der BMI.

Die größte Einschränkung dieser Intervention Ansatz könnte jedoch sein, seine Kosten. Die Forscher eingestellt und ausgebildet vier zweisprachige Gesundheitserzieher, die vier Besuche durchgeführt und vier Telefonanrufe an die Familien. Auf landesweiter Ebene könnte dies ein teures Mittel darstellen, um Kinder, Gewicht zu verlieren zu bekommen.

Anbetracht dessen Kosten als eine mögliche Einschränkung, Sarah Anderson, Associate Professor für Epidemiologie an der Ohio State University College of Public Health in Columbus, der die Führung Autor auf dem 2010 Pediatrics Studie identifiziert gesund nach Hause Gewohnheiten war, blieb optimistisch.

"Diese Studie das Potenzial zeigt, dass diese Haushalts Routinen für Fettleibigkeit bei Kindern Prävention haben kann", sagte Anderson Livescience. "Es ist möglich, dass die Haushalts Routinen am effektivsten sind, in Kinder gesundes Gewicht zu fördern, wenn sie mit einem warmen und ansprechenden Stil der Eltern-Kind-Interaktion kombiniert."

Die soziale Unterstützung, die aus der wiederholten kam, one-on-one Kontakt zwischen Forschern und Eltern wichtig sein können, sagte Anderson.

Die Forscher stellten fest, dass die Intervention war nicht erfolgreich Eltern bekommen die Fernseher aus dem Zimmer zu entfernen, wo die Kinder schliefen. Allerdings spekuliert die Forscher, dass der Grund dafür war, dass für 80 Prozent der Familien, die Kinder im gleichen Raum wie ihre Eltern schliefen, und die Eltern waren nicht bereit, ihre eigene TV zu ergeben.

Christopher Wanjek ist der Autor einen neuen Roman, " Hey, Einstein! ", Eine komische Art-versus-Erziehung Geschichte über Klone von Albert Einstein in weniger als idealen Einstellungen zu erhöhen. Seine Kolumne, Bad Medicine erscheint regelmäßig auf Livescience.

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