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Haben Football-Spieler ein höheres Risiko für Schlaf-Störungen haben?

2013-06-10 4
   
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résuméIch versuche immer noch die Tatsache, dass wir bereits in Fußball-Saison sind zu erhalten über. Montagabend hat Millionen für Fernsehgeräte für ihre Pro Spiele geklebt Menschen. In der vergangenen Woche eine Nachricht kurz berichtete über Minnesota V
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Haben Football-Spieler ein höheres Risiko für Schlaf-Störungen haben?

Ich versuche immer noch die Tatsache, dass wir bereits in Fußball-Saison sind zu erhalten über. Montagabend hat Millionen für Fernsehgeräte für ihre Pro Spiele geklebt Menschen. In der vergangenen Woche eine Nachricht kurz berichtete über Minnesota Vikings Spieler Percy Harvin, der das Bewusstsein verloren und hatte Praxis in einem Krankenwagen am 19. August zu verlassen. Es war ein erschreckender Vorfall, der dazu geführt, aller Dinge, ein Schlaf - Test.

Harvin ist ein Leidender von Migräne seit langer Zeit, und zuerst dachte er seinen Zusammenbruch auf dem Spielfeld zu einem anderen Kopfschmerzen allein verwandt war. Aber es stellt sich heraus , dass sein Problem ist viel einfacher als das: eine Nachtschlaftest festgestellt , dass Harvin hat Schlafapnoe . Acht Mal während der Schlaftest blieb er in einer Zeit, für bis zu zehn Sekunden zu atmen. Die Ärzte vermuten Harvin wurde nicht genug Sauerstoff bekommen während des Schlafes, der deutlich seine Leistung im Laufe des Tages betroffen.

Der Grund, warum ich Harvin das Problem "einfachen" nennen, weil Migräne sehr schwierig sein kann, zu verhindern und zu behandeln. Sie sind immer noch ein ziemlich rätselhaft. Aber Schlafapnoe hat eine klare Lösung, die auf viele Menschen funktioniert. Die CPAP - Gerät hilft eine Person , die Atmung regulieren während des Schlafes, und kaum hatte starten Harvin man mit als seinen Schlaf verwandelt. Und so war seine Erfolgsbilanz mit Migräne: er nicht mehr Medikamente für sie braucht. Ich denke, eine gute Nachtruhe genug ist, seine Migräne in Schach zu halten.

Harvin jüngste Erfahrung bringt viele ähnliche gesundheitliche Bedenken für Fußballspieler zu beleuchten:

  • Die Art des Sports erhöht ihr Risiko für körperliche Verletzungen, Schädeltrauma und Frakturen.
  • Defensive Spieler werden ermutigt , auf eine bestimmte Menge an Gewicht zu halten, so dass sie neigen dazu, "Übergewicht" nach Standard Body-Mass-Index - Charts, und leben mit einem heighted Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Schlaganfall usw.
  • Eine Schlafstörung Mit verschärft diese Risiken.

Aber hier ist etwas Interessantes: eine neue Studie versuchte früheren Studien nach unten , die vorgeschlagen haben , dass die Prävalenz von Atemstörungen im Schlaf (SDB) unter den Spielern der NFL ist unverhältnismäßig hoch. Nach dieser neuesten Studie, die insgesamt 137 aktiven Veteranen von 6 NFL-Teams untersucht, war SDB nicht annähernd so allgegenwärtig unter den Spielern, wie man sich vorstellen würde. Es war "bescheiden" überwiegend "mild" und jede SDB dokumentiert nicht für Über kardiovaskulären Risikofaktoren berücksichtigen haben.

Ich gebe zu, ich war an diesem einen meinen Kopf kratzen. Ich hätte gedacht, dass die Wissenschaftler die offensichtlichen-dass Fußballspieler bestätigt eher Atemstörungen im Schlaf zu haben, die ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wiederum erhöht. Was mich wirklich überraschte, war, dass die Linemen und nicht-Linemen Lesen waren nicht anders in ihrer Häufigkeit oder Schwere der SDB!

Wenn es ein Essen zum Mitnehmen ist hier hervorzuheben , es ist die Tatsache Schlaf das Ticket zu einem reduzierten Risiko für sein können Kopfschmerzen und Migräne . Es gibt viel Forschung diese zu sichern. Und Sie müssen kein professioneller Football-Spieler sein, das zu schätzen wissen!

Schöne Träume,

Michael J. Breus, PhD

Der Schlaf Doktor

www.thesleepdoctor.com

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